平時(shí)應(yīng)該盡量注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力，如果平時(shí)總是壓抑，抑郁，煩躁的情況下，就會(huì)容易影響睡眠，睡眠不好會(huì)容易導(dǎo)致頭痛的癥狀。如果睡眠不好會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀，這個(gè)情況這屬于是神經(jīng)功能紊亂引起來(lái)的，出現(xiàn)這種癥狀以后可以吃調(diào)理神經(jīng)的藥物治療，可以吃維生素b1配合谷維素。平時(shí)還應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜過(guò)度，適量的多參加體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，這樣能夠改善神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。如果疼痛比較嚴(yán)重的時(shí)候，還可以吃點(diǎn)止痛的藥物，安絡(luò)痛或者是腦寧片進(jìn)行治療，控制病情的發(fā)展。
經(jīng)常額頭疼是什么原因
如果患者有緊張性頭痛時(shí)也可能會(huì)出現(xiàn)，一般患者頭痛的癥狀為持續(xù)性，可以持續(xù)數(shù)天、數(shù)周或者是數(shù)年，該患者的頭痛一般為脹痛、酸痛、鈍痛，也可以出現(xiàn)一陣一陣的加重，確切的病因尚不明確，主要是對(duì)癥治療，常用的藥包括布洛芬和吲哚美辛等。經(jīng)常額頭痛，有可能是額竇炎，一般患者多發(fā)生于年輕人，大多數(shù)是由于感冒不愈而導(dǎo)致，患者大多數(shù)表現(xiàn)為上午頭痛較重，下午是頭痛較輕，同時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)鼻塞和流涕，如果是慢性額竇炎的患者，也可能會(huì)出現(xiàn)記憶力下降和注意力不集中。另外也可能是由于高血壓所引起，應(yīng)監(jiān)測(cè)一下血壓，如果是中老年人出現(xiàn)高血壓，一般情況下是口服氨氯地平進(jìn)行治療。副鼻竇CT檢查可以明確診斷，如果患者長(zhǎng)時(shí)間精神緊張、壓力大、睡眠不足時(shí)，也可能會(huì)引起。
急性頭疼怎么辦
臥床休息，保持環(huán)境的清潔安靜，減少不必要的探視，以免造成不良刺激，注意防護(hù)，以免因頭痛發(fā)生墜床或意外損傷，觀(guān)察頭痛的性質(zhì)及程度，劇烈頭痛、頻繁嘔吐常為急性顱內(nèi)壓增高的表現(xiàn)，應(yīng)警惕腦疝的發(fā)生，必要時(shí)應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥。向患者簡(jiǎn)要介紹病情，做好心理護(hù)理，穩(wěn)定患者情緒，病人一般應(yīng)留院觀(guān)察，密切注意病人的意識(shí)、瞳孔、血壓、呼吸、脈搏及體溫的變化，必要時(shí)可做顱內(nèi)壓監(jiān)測(cè)，根據(jù)監(jiān)測(cè)中所獲得壓力信息指導(dǎo)治療。急性外傷后頭痛的治療方法，如果頭痛劇烈可以應(yīng)用鎮(zhèn)痛劑，煩躁譫語(yǔ)可以用鎮(zhèn)靜劑，配合針灸、理療康復(fù)、中藥辨證治療，可選用通竅活血藥物等。