除此之外，產(chǎn)婦也應(yīng)該避免吃辣椒、韭菜、花椒等發(fā)物，應(yīng)該盡量保持飲食營(yíng)養(yǎng)均衡并且清淡和容易消化，才能加快身體康復(fù)速度，減少其他并發(fā)癥的發(fā)生率。蔥在中醫(yī)學(xué)中被認(rèn)為是發(fā)物，而剖腹產(chǎn)的女性身上有傷口，還有些順產(chǎn)的女性也有側(cè)切傷口，吃蔥發(fā)物可加重局部腫脹癥狀，減慢傷口恢復(fù)速度。因此不建議產(chǎn)婦吃蔥，尤其不能吃生蔥，否則會(huì)對(duì)胃部造成刺激，甚至還會(huì)引起腸胃上火。
坐月子可以吃花椒嗎
在平時(shí)飲食上要注意清淡飲食，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，禁食辛辣生冷或者含有刺激性的食物，含有油膩性的食物最好也不要吃，同時(shí)在月子期間要注意多休息，不要過(guò)度勞累，注意做好保暖，防止著涼，多喝點(diǎn)水，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)身體的體質(zhì)。在月子里最好是不要吃花椒大料，因?yàn)榛ń反罅鲜菍儆诖碳ば缘氖澄?，偶爾吃的話?duì)身體是沒(méi)什么影響，但是如果經(jīng)常吃的話對(duì)身體的影響還是很大的，所以在平時(shí)飲食上一定要引起注意，可以根據(jù)自身的情況來(lái)決定。
坐月子吃老母雞好還是公雞好
在產(chǎn)后坐月子的時(shí)候吃公雞比較好，因?yàn)楫a(chǎn)婦在分娩以后，血中的雌孕激素濃度會(huì)降低，這有利于催乳素發(fā)揮作用，促進(jìn)乳汁的形成。母雞當(dāng)中的卵巢、蛋衣當(dāng)中含有一定量的雌激素，可以使產(chǎn)婦催乳素的效能減弱影響泌乳。如果在產(chǎn)后吃上清燉的公雞，將會(huì)使產(chǎn)婦的乳汁分泌增多。公雞當(dāng)中脂肪含量較少，對(duì)于產(chǎn)婦分泌乳汁是有利的。