產(chǎn)后婦女比較虛弱，機(jī)體比較虛弱，所以產(chǎn)后不建議吃一些辛辣刺激的食物，比如說吃飯用的調(diào)料，胡椒、辣椒、大蒜這些都可以影響乳汁的分泌，不要吃生、冷、硬的東西，不要吃冰淇淋、冷飲等從冰箱里拿出來的食物，也不要喝酒、喝咖啡、濃茶等，不要隨意的用藥，一定在醫(yī)生指導(dǎo)下去使用。女性坐月子一般沒有太多禁忌，不過為了身體的恢復(fù)，一般是建議少吃或不吃一些食物，包括辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒、生姜等，還有過于油膩的食物，比如燒烤、火鍋、麻辣燙等，還有比較寒涼的食物，比如冰淇淋、雪糕、西瓜、梨子、李子、柿子等。產(chǎn)婦坐月子期間不能吃，下列幾類食品：刺激性飲料，如濃茶，咖啡會(huì)影響睡眠及胃腸功能，也會(huì)對(duì)寶寶不利。
坐月子能洗頭嗎 坐月子哪些事情不能做
不要長時(shí)間的不更換衣服，一定要保持衣服的舒適干燥，不要長時(shí)間坐著喂奶，不要久蹲，以免引起腰疼和子宮脫垂，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，月子里也不能長時(shí)間的看書，看電視或流淚，以免眼睛過度疲勞，而導(dǎo)致眼睛疼痛。關(guān)于月子可以洗頭嗎。因此需要在月子期間進(jìn)行清潔護(hù)理，可選擇用溫?zé)岬乃M(jìn)行清洗，以及注意清洗環(huán)境的溫暖，做好保溫的措施，在清洗后進(jìn)行及時(shí)的更衣，保證頭部的快速烘干，避免整個(gè)清洗過程著涼而引發(fā)感冒。
剖腹產(chǎn)坐月子可以吃蛋糕嗎
坐月子期間是可以食用蛋糕的，但是不要食用那些奶油較多的蛋糕，因?yàn)榈案獾奶欠直容^過，過量食用容易造成肥胖，也容易導(dǎo)致糖尿病，有的蛋糕還含有反式脂肪酸，對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)也會(huì)造成不利影響。建議產(chǎn)婦坐月子期間多攝入營養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)食富含蛋白的食物，保證乳汁質(zhì)量，需少量多餐，進(jìn)食容易消化的食物，避免進(jìn)食辛辣刺激性、煎炒、油炸的食物，以免哺乳對(duì)嬰兒造成的影響。同時(shí)吃蛋糕時(shí)，如果一次過量食用，因蛋糕內(nèi)含有大量的糖分，容易使產(chǎn)后出現(xiàn)血糖升高，尤其是妊娠期糖尿病的孕婦，在產(chǎn)后吃蛋糕時(shí)更要控制蛋糕的量。