如跖筋膜導(dǎo)致因素來(lái)講，如競(jìng)走的、長(zhǎng)跑的，跖筋膜反復(fù)受力刺激，慢性勞損，就容易導(dǎo)致炎癥，或者整體光著腳或者穿得比較薄，在寒冷的環(huán)境中呆時(shí)間長(zhǎng)，受涼、寒冷刺激，也可以導(dǎo)致足底的筋膜炎。足底筋膜炎是在腳下邊，有個(gè)跖筋膜，這個(gè)跖筋膜是從跟部一直到腳前部整個(gè)連續(xù)的筋膜，這個(gè)筋膜非常肥厚，但是因?yàn)槿艘呗?，就要牽拉刺激這個(gè)跖筋膜，所以足底筋膜炎指的是跖筋膜炎，在醫(yī)學(xué)上叫跖筋膜炎，也是一個(gè)常見(jiàn)的筋膜炎。
筋膜炎要怎么治療
一般治療針對(duì)腰背肌筋膜炎，就是早期要指導(dǎo)他注意休息，避免久坐、久站、彎腰負(fù)重等不良姿勢(shì)，平時(shí)注意保暖，適當(dāng)?shù)男醒臣」δ苠憻?，如小燕飛，以緩解腰背緊張狀態(tài)，恢復(fù)肌肉的平衡。手術(shù)治療：筋膜炎手術(shù)治療相對(duì)比較少，少數(shù)癥狀頑固、久治不愈的患者需要手術(shù)，手術(shù)就是應(yīng)該切除結(jié)節(jié)，松解分離粘連的筋膜。由于常發(fā)病部位比較多，手術(shù)只能解決一處的癥狀，故應(yīng)嚴(yán)格掌握手術(shù)適應(yīng)癥，一般情況下，如果通過(guò)其他方法可以治愈，不建議采用手術(shù)治療。藥物的治療，產(chǎn)生疼痛患者，西醫(yī)用藥可給予合適的非甾體類藥物，如醋氯芬酸、雙氯芬酸、布洛芬等藥物。
腰背肌筋膜炎如何鍛煉
可從骨盆周?chē)∪忾_(kāi)始訓(xùn)練，坐位下緩慢的伸展腰背部肌肉，也可坐位下彎腰用手觸地以便舒展腰部的肌肉。治療以減輕腰部疼痛、緩解腰部肌肉持續(xù)的收縮、改善腰部血液循環(huán)為原則。慢性勞損與持續(xù)的姿勢(shì)不良、營(yíng)養(yǎng)失衡、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)系。立位下也可以進(jìn)行軀干的左右旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以放松肌肉為目的。