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足底筋膜炎能自愈嗎

閱讀:1.18k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

足底筋膜炎是屬于自限性的疾病,一般是由于慢性積累的損傷導(dǎo)致的疾病,主要是因?yàn)殚L時(shí)間的走路,或者是長時(shí)間站立,以及穿高跟鞋等原因?qū)е碌倪@種現(xiàn)象。建議的話是適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng),不要穿高跟鞋,在平時(shí)穿比較舒適的鞋子。平時(shí)的話也可以對足底進(jìn)行一些按摩,這樣的話能夠幫助緩解癥狀,一般的話能夠自行恢復(fù)。

筋膜炎可以艾灸嗎

對于筋膜炎引起的原因最常見就是過度疲勞導(dǎo)致的,那是由于你過度勞累,導(dǎo)致筋膜形成的一種無菌性的炎癥,對于治療我們首先采取保守治療,比如制動(dòng)、休息、封閉和你說的艾灸和口服非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥物,這都是保守治療,所以你的問題是艾灸可不可以治療筋膜炎,明確告訴你可以治療,它可以起到一種活血化瘀、止疼的作用,但是它這個(gè)藥的效果可能不是很理想,筋膜炎最主要的治療還是在于休息,你用艾灸治療可以治療,但是它只能起個(gè)輔助作用,它起不了最主要的作用。筋膜炎能艾灸嗎?

筋膜炎癥狀及治療

跖腱膜是足底的深筋膜,由縱行的纖維組成,可保護(hù)足底的肌肉、肌腱、血管、神經(jīng)等結(jié)構(gòu),同時(shí)幫助維持足縱弓。跖腱膜炎主要的臨床表現(xiàn)為足底跟部的疼痛,好發(fā)于中年人群,患者年齡多為40到60歲,且大多數(shù)人體重超重?;颊咭话阒饾u起病,無急性創(chuàng)傷病史,疼痛多發(fā)生在足跟的足底內(nèi)側(cè)面,不伴有遠(yuǎn)端放射痛和感覺異常。多數(shù)患者經(jīng)非手術(shù)治療,預(yù)后良好。保守治療主要有以下幾個(gè)方面:1、應(yīng)穿寬松舒適的鞋子,鞋底墊軟墊,另外減少不必要的活動(dòng),減輕體重。2、可以使用非甾體類抗炎止疼藥物,結(jié)合理療。3、可以進(jìn)行牽拉跟腱和跖腱膜的治療,通常效果良好。4、沖擊波治療也是一種安全有效的治療方法,有助于刺激跟骨跖腱膜起點(diǎn)的愈合反應(yīng)。

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