磨牙癥是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或醒著時(shí)有無意識(shí)地磨牙習(xí)慣稱之磨牙癥。本病在臨床上常見，且治療效果不甚明顯，往往給患者帶來精神負(fù)擔(dān)，時(shí)間久了，可造成患者咀嚼無力、顳頜關(guān)節(jié)疲勞。嚴(yán)重夜間磨牙者還會(huì)影響他人休息，甚至由此產(chǎn)生不良后果。

磨牙是由什么原因引起的？

　　原因主要有四種：

　　(1)神經(jīng)緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素。

　　(2)胃腸道疾病，內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致此。

　　(3)過度疲勞，從事精細(xì)工作者，如運(yùn)動(dòng)員、鐘表匠等。

　　(4)體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥。

　　除了以上幾種人外，性格內(nèi)向、情緒激動(dòng)、經(jīng)常口中咬東西成習(xí)慣的人也容易患磨牙癥。

　　兒童的常見原因：

　　1、腸內(nèi)寄生蟲病，尤其是腸蛔蟲病，在兒童中相當(dāng)多見;

　　2、胃腸道的疾病、口腔疾病;

　　3、臨睡前給小兒吃不易消化的食物，這樣在寶寶睡覺后都可能刺激大腦的相應(yīng)部位，通過神經(jīng)引起咀嚼肌持續(xù)收縮;

　　4、神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如精神運(yùn)動(dòng)性癲癇、癔病等;

　　5、小兒白天情緒激動(dòng)、過度疲勞或情緒緊張等精神因素。

　　6、缺乏維生素，患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子，由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，會(huì)引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，常常會(huì)出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

　　7、牙齒排列不齊，　咀嚼肌用力過大或長期用一側(cè)牙咀嚼，以及牙齒咬合關(guān)系不好，發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，也會(huì)引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時(shí)，咀嚼肌常常會(huì)無意識(shí)地收縮，引起磨牙。

　　8、另外，孩子8--11歲換牙期間，因?yàn)檠例l發(fā)癢，很容易產(chǎn)生輕微的磨牙現(xiàn)象，這期間輕度磨牙屬正?，F(xiàn)像，如果比較嚴(yán)重就需要治療了，過了這個(gè)階段，通常會(huì)自行消失。

　　由此可見，磨牙基本上都是由某種疾病引起的，有些孩子因磨牙時(shí)間較長，雖經(jīng)相應(yīng)的治療，但因大腦皮層已形成牢固的條件反射，因此夜間的磨牙動(dòng)作不會(huì)立即消失，特別是胃腸病雖有好轉(zhuǎn)，但胃腸功能紊亂依然存在，所以磨牙動(dòng)作不能在短時(shí)間內(nèi)糾正過來，必須堅(jiān)持較長時(shí)間的治療才能好轉(zhuǎn)。

磨牙應(yīng)該如何診斷？

　　1.睡眠時(shí)患者有典型磨牙或咬緊牙動(dòng)作。

　　2.可見頑固磨牙癥者，其合面、鄰面重度磨損。

　　3.有牙周、牙槽骨、牙齦萎縮，牙松動(dòng)、移位等改變。

　　4.嚼肌疲勞、咬合無力。

　　5.伴有顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂癥狀。

　　6.患者起床后，有頭頸部疼痛癥狀。

　　7.多見于兒童、青少年男性患者。

磨牙容易與哪些癥狀混淆？

　?、倌パ佬停撼Ｔ谝归g入睡以后磨牙，就是人們常說的夜磨牙，睡眠時(shí)患者做磨牙或緊咬牙動(dòng)作，由于牙齒磨動(dòng)時(shí)常伴有“咯吱咯吱”的聲音，通常也叫“咬牙”。又因它多發(fā)生在夜間睡眠時(shí)，又叫“夜牙”，　患者本人多不知曉，常為別人所告知，因影響他人，特別是配偶，而比較受到重視。

　?、诰o咬型：常有白天注意力集中時(shí)不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動(dòng)的現(xiàn)象。

　?、刍旌闲停杭嬗幸鼓パ篮桶滋炀o咬牙的現(xiàn)象。

磨牙應(yīng)該如何預(yù)防？

　　1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

　　2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。

　　3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。

　　4、多吃些含維生素豐富的食物。

　　5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。

　　6、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會(huì)。

　　7、保持正確姿式。彎腰駝背也會(huì)導(dǎo)至磨牙。

　　8、睡前一定要刷牙，晚飯不要過飽。