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退行性關(guān)節(jié)炎的癥狀有哪些

閱讀：5.52w 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

退行性關(guān)節(jié)炎癥狀，最主要的癥狀是疼痛。還有一種癥狀是關(guān)節(jié)活動(dòng)度，我們知道有一種醫(yī)療上叫晨僵，這種晨僵也會(huì)發(fā)生在退行性關(guān)節(jié)病的病患身上。但是這種晨僵一般就要早上起來(lái)，就早晨的晨僵是僵硬的僵，早上起床以后你發(fā)現(xiàn)有些關(guān)節(jié)的活動(dòng)不靈便，會(huì)僵硬，這種晨僵一般不會(huì)超過(guò)半個(gè)小時(shí)。也就是一般就在15分鐘左右，你通過(guò)活動(dòng)它會(huì)迅速靈活起來(lái)，疼痛關(guān)節(jié)活動(dòng)度障礙，晨僵甚至?xí)霈F(xiàn)關(guān)節(jié)的腫脹，會(huì)出現(xiàn)滑膜炎。我們還知道會(huì)出現(xiàn)所謂的關(guān)節(jié)腫大，就是周圍的骨質(zhì)增生、滑膜增生、滑膜增厚肥厚，都會(huì)引起最終的關(guān)節(jié)的腫大、關(guān)節(jié)的積液，都是退行性病變會(huì)引發(fā)的一些癥狀。

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    王偉 西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
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    退行關(guān)節(jié)炎熱敷會(huì)對(duì)疼痛癥狀，包括僵硬的關(guān)節(jié)活動(dòng)度，會(huì)產(chǎn)生較好的這種效果，所以這種熱敷是允許的，而且有時(shí)候會(huì)緩解癥狀。當(dāng)然熱敷我們首先要注意，不能有燙傷最主要的一種熱敷。我們需要一個(gè)比較具有穿透力的這種熱度，而不是比如說(shuō)是熱毛巾這種熱敷。你要講究它這種熱的穿透力，它就是熱度的維持時(shí)間，他在同一個(gè)溫度上。我們可以比個(gè)例子，熱毛巾他剛一開(kāi)始從熱水出來(lái)以后，它溫度很高，但是沒(méi)有幾秒鐘，或者幾分鐘以后，它溫度迅速下降，這種熱敷的東西器具器皿應(yīng)該維持在一個(gè)熱度下，它維持較長(zhǎng)時(shí)間。但是我們一定要注意，短期的高溫是一種燙傷，長(zhǎng)期的較高溫度，也可以造成燙傷深部的燙傷。這個(gè)要注意這種較高溫度的，長(zhǎng)期的這種熱度，造成深部組織的這種熱傷要注意。
    王偉 西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
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    退行性關(guān)節(jié)的鍛煉，不同的關(guān)系當(dāng)然有不同的鍛煉方法。我只能說(shuō)舉個(gè)例子，比方說(shuō)膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)的退行關(guān)節(jié)炎，那膝關(guān)節(jié)是一個(gè)比較常見(jiàn)的蛻變關(guān)節(jié)，因?yàn)橄裎覀兿リP(guān)節(jié)的退行性關(guān)節(jié)，實(shí)際上真正的病名是叫做膝骨關(guān)節(jié)炎。那么這種膝骨關(guān)節(jié)的病人在我們國(guó)家大概也有吧，差不多一億的人群基本上差不多到個(gè)45歲以上就開(kāi)始有15%的人有這個(gè)問(wèn)題。那么有這種毛病的人鍛煉啊我們一直也有不同的看法，從中醫(yī)的來(lái)講它的鍛煉叫做導(dǎo)引 ，中醫(yī)把鍛煉叫做導(dǎo)引西醫(yī)叫做康復(fù)或者健保。怎么鍛煉根據(jù)你不同的情況，比方說(shuō)你現(xiàn)在是急性期充血水腫，出水的時(shí)候腳是腫的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，盡量的這個(gè)休息為主，甚至可以帶上個(gè)護(hù)膝涂上膏藥 貼上膏藥讓它盡量的休息。當(dāng)你沒(méi)有在腫脹的時(shí)候，過(guò)了腫脹期過(guò)了這個(gè)時(shí)期的時(shí)候那么可以是適當(dāng)?shù)淖鲂╁憻?。那么?duì)于關(guān)節(jié)來(lái)講，他所喜歡的鍛煉是什么叫做非負(fù)重下的運(yùn)動(dòng)，什么叫非負(fù)重下的運(yùn)動(dòng)，比方說(shuō)游泳池里游泳它漂在水里的非負(fù)重下，現(xiàn)在國(guó)外發(fā)明了一種叫這個(gè)太空跑步機(jī)，太空跑步機(jī)讓人有點(diǎn)懸浮在里面跑著步。那么這個(gè)時(shí)候你蹬蹬蹬跑的話，這噔噔噔的聲音是沒(méi)有了，腳跟地面的接觸相對(duì)來(lái)說(shuō)就比較少，那么這個(gè)時(shí)候跑起步來(lái)就主要是在關(guān)節(jié)的訓(xùn)練你的負(fù)重就比較小了，還有自行車，關(guān)節(jié)是喜歡這種運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)縱向的運(yùn)動(dòng)。但具體做什么鍛煉要根據(jù)你哪一塊肌肉受累，哪一塊肌肉有萎縮，哪一塊肌肉有力量弱，那你當(dāng)然相應(yīng)去鍛煉那塊肌肉。
    童培建 浙江省中醫(yī)院
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    王偉 西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
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    孫鳳龍 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
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    王偉 西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院