為什么人晚上會情緒低落
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
為什么人晚上會情緒低落
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褪黑素具有促進(jìn)睡眠，調(diào)節(jié)時差等多種生理功能，到了夜晚，褪黑素含量幾乎達(dá)到峰值，所以晚上時常感到心情壓抑，疲勞感增加。
血清素能夠改善睡眠，加快身體代謝，給人帶來愉悅感和幸福感。晚上體內(nèi)血清素含量大幅度減少，所以形成焦慮，抑郁的情緒。
如果情況嚴(yán)重，建議大家及時去醫(yī)院就診。
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汪波
重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院
