晚上睡覺腿抽筋怎么回事
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
晚上睡覺腿抽筋怎么回事
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游泳抽筋如何自救？
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- 在游泳時發(fā)生抽筋，一定要保持鎮(zhèn)靜不要驚慌，在淺水區(qū)或者離岸較近的地方，我們一定要立即上岸，擦干身體及時保暖，在深水區(qū)或者離岸較遠時，應該一面呼救，一面采取自救措施，比如腳趾抽筋，我們可以將腿屈曲，向抽筋反方向，用力將足趾反復拉開扳直，如果是腳掌抽筋，迅速用手扳起腳尖，使足背屈曲，另一手用力按揉腳掌抽筋部位，如果發(fā)生小腿抽筋，這個也是最常見的，緩解方法也比較多，這里介紹其中一種方法，我們可以先吸一口氣，仰浮在水面上，用抽筋腿對側(cè)的手，握住抽筋腿的腳趾，并將其向身體方向牽拉，同時用另一手掌，壓在抽筋腿的膝蓋上，幫助小腿伸直，促使抽筋緩解，也可以將足跟向前用力蹬直，同時用一手握住抽筋腿的拇趾，并朝足背方向扳拉，另一手輕輕按揉抽筋的小腿肌肉，就能夠緩解癥狀，如果遇到大腿抽筋，我們應該仰臥位，并立即舉起抽筋的腿，使其與身體成直角，然后雙手抱住小腿，用力屈膝使抽筋大腿貼在胸部，再以手按揉大腿抽筋處肌肉，并將腿慢慢向前伸直，抽筋即可得到緩解，如果是手掌抽筋，我們可能用手掌將抽筋的手掌用力向下按，并做振顫動作直至緩解為止。
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藥物中毒會不會引起抽筋
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- 抗癆的藥物、抗結(jié)核藥物、異煙肼、阿托品等藥物過量均可引起抽筋。
有許多的藥物對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用，那么它就可引起抽筋，那么有些是直接以抽筋來表示，以手抽筋的出現(xiàn)來反應它的藥物中毒，也有些抽筋出現(xiàn)的較晚一點。
那么在后期出現(xiàn)抽筋，如臨床上常見的抗癆藥物、抗結(jié)核藥物、異煙肼的中毒過量，那么就可引起明顯的抽筋，假如阿托品這類藥物過量，也有可能引起抽筋，那么還有些其他的藥物過量使用或不按規(guī)格來使用都可能引起抽筋。
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孕婦抽筋是缺鈣嗎
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- 不是。造成孕期腿抽筋的原因有：1.過量食肉。準媽媽一次過量攝入肉類物質(zhì)后，會引起抽筋。因為肉類富含蛋白質(zhì)，攝入過多將影響碳水化合物的代謝，導致酸性代謝產(chǎn)物堆積，引起電解質(zhì)紊亂。2.過度疲勞。隨著孕期體重的不斷增加，準媽媽腿部負擔不斷加重，腿部肌肉經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)。懷孕期間走得太多或站得過久，都會令小腿肌肉的活動增多，腿部肌肉負擔增加，導致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，就會引起肌肉痙攣。3.寒冷刺激。如果夜里室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外，小腿肌肉很容易受涼，由于寒冷刺激，使腿部肌肉出現(xiàn)痙攣抽筋。
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孕期小腿抽筋是怎么回事
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- 孕婦小腿抽筋也是比較常見的癥狀。缺鈣會表現(xiàn)為小腿抽筋，另外孕婦長時間的壓迫體位的情況，血液循環(huán)差，改變體位，局部痙攣就起來。在夜間睡眠的時，如果小腿使勁一蹬，經(jīng)常出現(xiàn)小腿抽筋，這和孕婦的體位有關(guān)系。另外局部受涼，局部的肌肉也會痙攣。所以孕婦的小腿抽筋和缺鈣、體位、局部的刺激有關(guān)系。
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準媽媽小腿抽筋是怎么回事
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- 進入妊娠中晚期以后，很多孕婦都反映腿部會抽筋，腿抽筋的原因也有很多，缺鈣是其中的一個原因，其他的還有 隨著孕期體重的增加，孕婦的腿部的負荷也增加了，導致肌肉處于一個非常疲勞或者是過度緊張的狀態(tài)， 肌肉的痙攣就發(fā)生抽筋了。
還有由于長時間的睡姿不正確，壓迫到了小腿或者是其他的肌肉，使得肌肉長期處于一個緊張的缺氧的狀態(tài)，這樣也會引起肌肉的痙攣。表現(xiàn)在抽筋。還有要注意不是所有的抽筋都是由于缺鈣引起的，一次吃入過多的肉類，也可能會引起抽筋。這是因為過多的攝入肉類以后會導致酸性物質(zhì)的堆積，從而發(fā)生抽筋。
另外寒冷的刺激也會引起抽筋，所以懷孕期間我們應當適當?shù)难a鈣，但是補鈣并不能夠解決所有的腿抽筋的問題，平時還要注意戶外活動多曬曬太陽、注意保暖、適當?shù)陌茨蛘呤菬崴菖菽_、熱敷，這些都可以緩解抽筋的癥狀。
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淺昏迷病人生命體征較平穩(wěn)，各種生理性反射存在，如睫毛反射，瞳孔對光反射，吞咽反射、壓眶反射，他有些疼痛表現(xiàn)。但深昏迷病人，生命體征不平穩(wěn)且生理性反射不存在。
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