4歲以上寶寶補鈣如何食補?
閱讀:1.42w
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
4歲以上寶寶補鈣如何食補?
相關(guān)視頻推薦
-
-
孩子補鈣的最佳時間
閱讀:3.48k
- 孩子補鈣的最佳時間
-
王冰
重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院
-
-
骨質(zhì)疏松補鈣時間有哪些講究
閱讀:5.23w
- 補鈣的時間大家最好是有一個了解,因為鈣的吸收高峰是在夜間睡眠的時候,所以說我們還是建議就是說睡前吃鈣片,可能更好一點。特別是跟牛奶一起,牛奶它也是有助于鈣的吸收,一定要堅持,不要說我今天吃一個星期,吃十天我就不吃了,然后過一段時間再吃,最好是堅持長期服用。
-
米立新
首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院
-
-
孕婦補鈣的最佳時間是什么時候
閱讀:3.62w
- 孕婦補鈣最佳的時間應該是在孕中期和孕晚期。因為孕中期,孩子越來越大,需求量高了,骨骼也在發(fā)育了,這時需要的鈣元素就多了。所以從孕中期一般開始補鈣一直到孕晚期,那么在一天中,我們什么時候補鈣呢,這個說法不同,營養(yǎng)學家的觀點也不同,一天中不是一天就吃一次鈣片,我們有的鈣片是一天要吃三次的,有的鈣是一天就吃一次的,有的鈣是一天吃兩次的,所以看這個鈣劑的藥物說明去服用鈣片,藥物說明一天三次就按三次吃,一天一次就按一天一次吃,所以時間是可以控制的,所以,除了吃鈣片,大家還要去曬太陽,我們一直在強調(diào)吃鈣、吃D、曬太陽,不曬太陽你的鈣是不能吸收的。
-
陳升平
北京電力醫(yī)院
-
-
小孩子如何補鈣
閱讀:10w+
- 首先我們要從食物里面滿足孩子的鈣,缺鈣的孩子一般都是年齡比較小的孩子,嚴重的在醫(yī)學上叫做佝僂病,現(xiàn)在這一類的孩子在減少,在臨床上還是能看到,鈣主要是在奶里面,母乳和牛奶這些奶制品很重要,在一歲之前的寶寶,基本上要保證奶量在600-800毫升,這里面都有充足的鈣源,第二就是鈣的吸收率不是很好,食物中的鈣吸收要好一點,補鈣的藥物里面吸收率最高也就百分之四十,所以要充分的利用食物中的鈣,還要注意鈣的吸收,現(xiàn)在國家衛(wèi)生部門要求滿月的孩子在兩周要補充維生素AD,這個就是幫助鈣吸收預防佝僂病的非常好的措施。
-
汪鴻
湖北省婦幼保健院
-
-
腰肌勞損補鈣有用嗎
閱讀:4.87w
- 腰肌勞損跟補鈣沒有太大的特別強的關(guān)系從中醫(yī)上講,從西醫(yī)上講,如果進行了補鈣 就會有強筋壯骨的作用,也就是跟補了肝腎道理是一樣的。如果進行了補鈣,腰椎的骨質(zhì)就會特別的結(jié)實,骨質(zhì)結(jié)實以后附著在它上面的肌肉相對強度也會增加,如果因為骨質(zhì)疏松肌肉就會勢必承擔更多的工作強度,這樣肌肉就容易出現(xiàn)勞損。如果骨頭很結(jié)實,肌肉不需要去代償骨骼的功能,肌肉相對來說工作負擔會小一點,就不容易出現(xiàn)腰肌勞損。所以說如果出現(xiàn)了腰肌勞損適當?shù)难a點鈣也是可以的,但是他們之間不是有特別強烈的因果關(guān)系。
-
孫銀娣
西安市紅會醫(yī)院
-
-
妊娠期如何補鈣
閱讀:6.37w
- 孕婦除了飲食中補鈣,我們建議口服補鈣,每天的補鈣劑量在早孕期達到每天是800毫克,中孕期和晚孕期我們建議每天的補鈣量應該達到1200毫克,到哺乳期,我們也是建議達到1200毫克。我們補鈣除了有喝牛奶,吃一些增加鈣劑以外,還要可以多曬曬太陽,這種情況都有利于增加鈣的吸收。
-
屠京慧
首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院