晚上睡覺(jué)出虛汗這個(gè)方法可以試試
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
晚上睡覺(jué)出虛汗這個(gè)方法可以試試
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- 陰虛就需要補(bǔ)陰。陰虛也要分病的部位，如果是心陰虛往往會(huì)出現(xiàn)心慌、心跳、臉色潮紅、口干、心煩及失眠癥狀。心陰虛就主要吃補(bǔ)心陰的藥，如榮心丸、天王補(bǔ)心丹、天王補(bǔ)心丹以中藥參松養(yǎng)心膠囊。
另外，胃陰虛常表現(xiàn)胃口干、口渴還想喝這樣就需要清瀉胃熱，往往可用清熱瀉火的藥，如大黃、黃芩、黃連、梔子、黃柏加上生地黃、麥冬、玉竹、沙參、石斛這樣能養(yǎng)陰、養(yǎng)陽(yáng)，它能生津液、滋潤(rùn)，另外喝些蜂蜜、甘草，如果是胃陰虛，如夏天口渴可以吃西瓜，西瓜養(yǎng)胃陰生津液，效果非常好，如果是腎陰虛了可用六味地黃丸。腎陰虛往往有腰酸，頭暈耳鳴、記憶力下降，如果是陰虛火旺會(huì)出現(xiàn)五心煩熱，這屬于腎陰虛，腎陰虛通常多吃六味地黃丸，如果是頭昏明顯，也可吃杞菊地黃丸，如果是肝腎陰虛可用明目地黃丸、杞菊地黃丸都可以吃。
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- 陰虛的話那就需要補(bǔ)陰，陰虛的一個(gè)是津液虛，一個(gè)是精血虛，像血虛、精虛就是精虧，以及津液虧都稱為陰虛。陰虛根據(jù)情況不同 ，補(bǔ)是也不一樣，比如說(shuō)人的眼睛干澀，眼睛干澀需要吃一些枸杞子，黑芝麻、桑葉、桑葚，如果是這個(gè)胃陰虛，人容易口渴，你就可以吃一些天花粉、蜂蜜 ，這些途中多含一些黃白，也可以用一些烏梅、無(wú)味子，這能酸甘化陰。另外如果腎陰虛，腎陰虛你可以吃熟地、熟地黃、山茱萸、菟絲子、三丸子、車前子，這樣他能夠補(bǔ)腎腎陰。不論是腎陰虛、胃陰虛、肝陰虛，以及那個(gè)有些病人咳嗽喉嚨干，還稱為肺陰虛，你可以吃一些百合玉、竹黃精，再加上橘紅杏仁這樣它可以是補(bǔ)肺陰，可以改善一些肺部損傷，像咳嗽這些癥狀。
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陰虛火旺失眠怎么辦
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- 陰虛火旺失眠不嚴(yán)重的患者可進(jìn)行自我調(diào)整，如失眠癥狀改善不明顯，建議及時(shí)就診。
陰虛指精血或精液虧損的現(xiàn)象，陰虛之人多火旺，簡(jiǎn)單的理解就是容易上火，陰虛火旺型失眠是臨床中較常見(jiàn)的失眠類型，它是心腎不交，陰陽(yáng)無(wú)法交合而導(dǎo)致入睡困難，引起的失眠。
陰虛火旺是中醫(yī)辨證的診斷，主要采用中醫(yī)中藥的方法，來(lái)進(jìn)行調(diào)理，建議就是養(yǎng)陰清熱，不嚴(yán)重的患者可進(jìn)行自我調(diào)整，所謂的食療可常飲食山藥、扁豆、南瓜等藥食同源的食物，滋養(yǎng)腎陰改善陰虛的狀況或通過(guò)睡前溫水泡腳，喝牛奶調(diào)整自己的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，改善焦慮抑郁的情緒，安穩(wěn)入眠。
如果自我調(diào)整后，失眠癥狀改善不明顯，建議就診于中醫(yī)科，可請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生望、聞、問(wèn)、切，根據(jù)自己的體質(zhì)調(diào)整藥物，然后對(duì)癥治療。
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自汗是陰虛嗎
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- 自汗既可見(jiàn)陽(yáng)虛也可見(jiàn)陰虛。
陽(yáng)虛的表現(xiàn)就是怕冷，這些人身上容易冷，但有時(shí)冷過(guò)后，又熱起來(lái)了，一熱又出一身大汗，大汗后又冷，這種情況雖然稱為是營(yíng)衛(wèi)不調(diào)，但總體來(lái)說(shuō)還是陽(yáng)氣受損的表現(xiàn)，這就稱為陽(yáng)虛出汗。
另外還有一種出汗就是陰虛出汗，陰虛表現(xiàn)在津液不足，比如：口干、舌燥、眼睛發(fā)紅、臉色潮紅、手腳心熱、口干心煩，這個(gè)情況明顯表現(xiàn)為津液不足，津液包含精、血、水不足，這個(gè)情況由于陰虛，水少火旺也會(huì)引起不自主的出汗，這種情況可吃些豬脊髓、知母、黃貝或吃大補(bǔ)陰丸，如知柏地黃丸就可以解決。
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陰虛陽(yáng)虛怎么區(qū)分
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- 陰虛和陽(yáng)虛的區(qū)分方式如下：
陽(yáng)虛表現(xiàn)為怕冷，只要怕冷首先考慮寒癥，因?yàn)殛?yáng)虛多寒。而陰虛則是多內(nèi)熱，比如咽喉干燥、鼻子干燥、眼睛干澀、想多喝水等，甚至?xí)鹧屎硖?，手腳心熱。
另外，陽(yáng)虛患者，在天氣變化時(shí)，很早就把毛衣、棉衣穿上了，總是比別人怕冷。而陰虛患者還有煩躁的癥狀，容易烘熱汗出，進(jìn)而導(dǎo)致臉面紅赤、手表心熱等。
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