陰虛吃什么食物好

陰虛的話那就需要補(bǔ)陰，陰虛的一個(gè)是津液虛，一個(gè)是精血虛，像血虛、精虛就是精虧，以及津液虧都稱為陰虛。陰虛根據(jù)情況不同 ，補(bǔ)是也不一樣，比如說人的眼睛干澀，眼睛干澀需要吃一些枸杞子，黑芝麻、桑葉、桑葚，如果是這個(gè)胃陰虛，人容易口渴，你就可以吃一些天花粉、蜂蜜 ，這些途中多含一些黃白，也可以用一些烏梅、無味子，這能酸甘化陰。另外如果腎陰虛，腎陰虛你可以吃熟地、熟地黃、山茱萸、菟絲子、三丸子、車前子，這樣他能夠補(bǔ)腎腎陰。不論是腎陰虛、胃陰虛、肝陰虛，以及那個(gè)有些病人咳嗽喉嚨干，還稱為肺陰虛，你可以吃一些百合玉、竹黃精，再加上橘紅杏仁這樣它可以是補(bǔ)肺陰，可以改善一些肺部損傷，像咳嗽這些癥狀。