小姑娘腰腿疼痛減輕了還是麻木可以下一步治療了
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
小姑娘腰腿疼痛減輕了還是麻木可以下一步治療了
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這個生理曲度，尤其腰這個脊柱實際上是往前弓的，最怕往后坐。
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首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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第一個說到預防腰腿痛的首要因素是改變不良的生活習慣養(yǎng)成良好的生活習慣冷了加衣，熱了脫衣服；
第二個我們的生活在于永不停息的運動當然了鍛煉我們的身體，尤其是核心肌群的肌力對我們預防慢性腰腿疼能起到至關重要的作用。
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