針灸治療失眠有效嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
中醫(yī)治療失眠癥有一定的療效。
中醫(yī)藥治療失眠強(qiáng)調(diào)以辨證論治為原則,根據(jù)失眠病程、各階段的癥候動態(tài)變化,隨時變換用藥,治療手段包括中藥湯劑、中成藥、針灸、推拿、藥浴等。
根據(jù)不同病期的臨床特點和患者的病情選擇上述方法,以綜合治療方案為宜,可促進(jìn)患者節(jié)律紊亂逐漸恢復(fù)正常,提高對失眠癥的調(diào)節(jié)功能,針灸治療失眠的機(jī)理和作用在于能協(xié)調(diào)陰陽、扶正祛邪、疏通經(jīng)絡(luò),從而達(dá)到改善睡眠的目的。
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劉昊
南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院
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但除了藥物治療以外,還會有一些行為干預(yù),比如睡眠的CPI治療,就是失眠的認(rèn)知行為治療,叫刺激治療,還一個叫失眠限制治療,比如你這個人在其它地方能睡著,但是倒床上就睡不著,或者說你躺在床上時間長,但睡眠時間短,這時候我們會有一定的行為干預(yù),我們會讓你增加睡眠有效率,不讓你在床上躺著,讓你增加在床上的有效時間,會延遲上床的時間,還有就是我們一些睡眠衛(wèi)生,我們規(guī)定你早上不要賴床,白天不要打盹,這些行為上的干預(yù)也會改善失眠,還有我們會建議接受些光照,因為有些人失眠,是因為光照少引起的,我會建議他接受上午光照,上午的光照對睡眠是有改善的。
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張海生
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬杭州市第一人民醫(yī)院
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- 失眠患者應(yīng)找到病因,對癥治療。
首先要看是壓力太大引起的失眠,還是因為慢性疼痛影響睡眠,或者是睡眠中有呼吸暫停,打鼾的表現(xiàn)。如因為睡眠習(xí)慣等問題導(dǎo)致睡眠欠佳,可選擇失眠的認(rèn)知行為治療,也就是CBT-I技術(shù)去改變睡眠態(tài)度和行為,幫助自己建立良好的模式;
如是因為睡眠當(dāng)中有呼吸暫停、打鼾等,在完善檢查后,可進(jìn)行改善睡眠呼吸的治療,每個人都有不同治療失眠的方式。
所以,對待失眠的治療應(yīng)因人而異。
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李陳渝
重慶市中醫(yī)院
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王維
重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院
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- 在臨床中治療失眠,不單使用安神藥,對于勞損心脾所導(dǎo)致的失眠,多通過補益心脾,養(yǎng)心安神的方式治療,如歸脾丸,酸棗仁湯;由于肝火偏旺,痰火擾心引起的失眠,應(yīng)注重清火,清肝化痰,從而達(dá)到安寧神志,促進(jìn)睡眠的作用,如龍膽瀉肝湯。
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李鴻濤
中國中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)門診部
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崔新成
聊城市中醫(yī)醫(yī)院