孕期體重增加是否正常呢
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
孕期體重增加是否正常,需要根據(jù)一個(gè)表來(lái)判斷,它可以把孕前的體重分成四個(gè)檔次,也就是孕前體重誒瘦的、偏瘦的、正好的、超重的、肥胖的,它是通過(guò)這個(gè)體重指數(shù)來(lái)算的,就是用現(xiàn)在的體重除以身高的平方,這個(gè)身高是用米,最后算出來(lái)的這個(gè)數(shù)就是叫體重指數(shù)。如果體重指數(shù)小于18.5,那么這個(gè)媽媽就是偏瘦的,如果在18.5-23.9,那么這個(gè)媽媽就是正常體重,如果在24-27.9之間,那么這個(gè)媽媽就超重了,如果BMI值大于28,那么就是肥胖。在孕期長(zhǎng)的體重是不一樣的,如果孕前是瘦媽媽,那她孕期長(zhǎng)12.5-18公斤,如果是一個(gè)正好的媽媽,一般長(zhǎng)11.5-16公斤算是比較合適的,如果孕前就是一個(gè)超重的,那她應(yīng)該長(zhǎng)7.5-11.5公斤之間,如果孕前是一個(gè)肥胖的媽媽,那么她懷孕的時(shí)候就長(zhǎng)5-9公斤,別超過(guò)9公斤就可以了。
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孕期體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)
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孕婦的營(yíng)養(yǎng)缺乏可能會(huì)使體內(nèi)的胎兒,出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)素的缺失,器官發(fā)育緩慢,嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)孕期的流產(chǎn)、胎兒畸形等情況。現(xiàn)在科學(xué)和社會(huì)發(fā)展的情況下,這種情況非常的少,有的偏食特別厲害的孕婦才會(huì)出現(xiàn)。
如果孕婦孕期營(yíng)養(yǎng)不合理的補(bǔ)充,食用各種高熱量的食物,有可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,出現(xiàn)妊娠并發(fā)癥,如糖尿病、高血壓等,會(huì)增加妊娠以及手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)。
亞洲人群正常的體重指數(shù)是18.5~23.9,早孕的孕婦建檔時(shí),90%以上都在正常的體重指數(shù)范圍。如果孕婦偏輕,孕期可以稍微吃好點(diǎn),孕期體重增長(zhǎng)最多可達(dá)16公斤;如果是正常的體重,孕期最多長(zhǎng)到12.5公斤;如果超重的孕婦,體重指數(shù)在24~27.9,孕期體重增長(zhǎng)建議不要超過(guò)11公斤;肥胖的孕婦,也就是體重指數(shù)超過(guò)28的孕婦,孕期體重應(yīng)該管理得更加嚴(yán)格,最多不能超過(guò)8公斤。
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