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腰肌勞損都有哪些癥狀

閱讀:2.86w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

腰肌勞損的癥狀如下:它的主要癥狀是腰部或腰骶部的酸脹疼,患者經(jīng)常是反復(fù)發(fā)作的,它的疼痛相對(duì)來(lái)說(shuō)是鈍痛,一般是可以忍受的,但疼痛的位置可能是一片疼痛,不是具體哪個(gè)點(diǎn)的疼痛,而且這種疼痛跟氣溫或者勞累程度都明顯相關(guān)。隨著時(shí)間的日積月累,可能會(huì)導(dǎo)致肌肉纖維化加重,就是本來(lái)是肌肉的,現(xiàn)在變成了纖維結(jié)締組織,那么支撐體重的力量就減輕了,甚至有一些人出現(xiàn)肌肉的撕裂,就形成了瘢痕,或者是形成條索狀的粘連的東西,那么遺留長(zhǎng)期的慢性的腰背部疼痛,將來(lái)可能會(huì)反復(fù)發(fā)作。

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    腰肌勞損應(yīng)注意一下幾點(diǎn): 首先,建議積極到醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,查明具體原因,一般經(jīng)過(guò)積極治療后,都可以得到明顯的改善; 其次,腰肌勞損患者,一定要注意改善生活方式,擯棄不良生活習(xí)慣,比如公司的白領(lǐng),辦公室伏案工作的人員,以及特殊職業(yè)人群,切記要保護(hù)腰部,避免腰扭傷,避免經(jīng)常彎腰、提重物等;在日常生活中,可以經(jīng)常做鍛煉腰背肌功能的運(yùn)動(dòng),比如小燕飛、游泳等。 除此之外,除了生活方式的改變,還要使用藥物治療,常用的藥物有布洛芬、塞來(lái)昔布等非甾體類抗炎藥,中藥制劑中,最常用的是腰痛寧膠囊。
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    腰肌勞損注意事項(xiàng)如下: 第一,盡量不要久坐,因?yàn)榫米菀讉? 第二,不要經(jīng)常彎腰提重物; 第三,在日常生活中,要做練習(xí)腰背肌力量的運(yùn)動(dòng),比如小燕飛、游泳等,而且鍛煉的時(shí)候,要以自身能夠耐受為宜; 第四,平時(shí)一定要注意保暖,受寒之后可能會(huì)誘發(fā)腰疼,或?qū)е略邪Y狀加重; 第五,一定要予以病因治療,才能達(dá)到緩解癥狀的目的。 另外,可以短期服用藥物來(lái)緩解疼痛,目前常用的藥物有塞來(lái)昔布、布洛芬等。
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    目前腰肌勞損的治療主要是以保守治療為主,包括生活方式干預(yù)、藥物治療、理療等。 建議腰肌勞損或者懷疑是腰肌勞損的患者,一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查,診斷明確之后,再進(jìn)行治療,以免延誤病情?;颊咴谌粘I钪行枰⒁庾晕疑罘绞降恼{(diào)整,可以通過(guò)自我運(yùn)動(dòng)進(jìn)行治療,比如游泳、“小燕飛”這些動(dòng)作可以減緩肌肉的損傷,生活中用正確地姿勢(shì)去搬運(yùn)東西、不要搬重物、不要讓腰椎過(guò)度地負(fù)荷、注意保暖、不要久坐等均對(duì)腰肌勞損的緩解有一定的作用。 在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些具有消炎鎮(zhèn)痛作用的口服藥物,可以緩解腰肌勞損癥狀,但不宜長(zhǎng)期服用。適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┩庥盟幬飳?duì)于腰肌勞損癥狀緩解也有很好的效果,比如辣椒風(fēng)濕凝膠。辣椒風(fēng)濕凝膠具有舒筋活絡(luò)、消腫止痛的作用,在改善腰肌勞損癥狀方面有著很好的效果,而且該藥為凝膠劑型,具有緩控釋作用,作用持久,透氣不過(guò)敏、涂抹方便等特點(diǎn)。
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