社交恐懼癥如何治療
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
一旦患上社交恐懼癥，可以根據(jù)病情選擇合適的心理治療，或者藥物治療等等來進行治療。比較常用的就是一個自我暗示療法、催眠療法、強迫療法以及情景療法等。那么社交恐懼癥的治療主要包括兩個方面：一個是心理治療，第二個就是藥物治療。那么在心理治療方面，主要是有自我暗示療法，可以在心里不斷的鼓勵自己，告訴自己一定可以，交流也沒有什么問題。第二就是催眠療法，精神分析師對患者進行催眠，挖掘他們心靈深處的記憶，了解是否曾經(jīng)經(jīng)歷過某些讓他們害怕或者囧迫的一個事情，從而找到病根所在。第三就強迫療法，醫(yī)生會選擇一個比較熱鬧的場所，讓你自己待著，比如說在車水馬龍的大街上。第四，情景治療，醫(yī)生會讓你待在假想的空間當中，然后通過一些方法來模擬容易引起社交恐懼的場景。第二個就是一個社交恐懼癥的一個藥物治療，單純的藥物治療并不能消除恐懼的情緒，不過可以緩解因為恐懼所引起的一些不良反應，減少焦慮和抑郁的這樣一些情緒。比較常用的藥物就是苯二氮卓類，比如說I艾司西酞普蘭、艾司唑侖、阿普唑侖等等。
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一旦患上社交恐懼癥，可以根據(jù)病情選擇合適的心理治療，或者藥物治療等等來進行治療。比較常用的就是一個自我暗示療法、催眠療法、強迫療法以及情景療法等。那么社交恐懼癥的治療主要包括兩個方面：一個是心理治療，第二個就是藥物治療。那么在心理治療方面，主要是有自我暗示療法，可以在心里不斷的鼓勵自己，告訴自己一定可以，交流也沒有什么問題。第二就是催眠療法，精神分析師對患者進行催眠，挖掘他們心靈深處的記憶，了解是否曾經(jīng)經(jīng)歷過某些讓他們害怕或者囧迫的一個事情，從而找到病根所在。第三就強迫療法，醫(yī)生會選擇一個比較熱鬧的場所，讓你自己待著，比如說在車水馬龍的大街上。第四，情景治療，醫(yī)生會讓你待在假想的空間當中，然后通過一些方法來模擬容易引起社交恐懼的場景。第二個就是一個社交恐懼癥的一個藥物治療，單純的藥物治療并不能消除恐懼的情緒，不過可以緩解因為恐懼所引起的一些不良反應，減少焦慮和抑郁的這樣一些情緒。比較常用的藥物就是苯二氮卓類，比如說I艾司西酞普蘭、艾司唑侖、阿普唑侖等等。
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社交恐懼的原因其實也不外乎恐懼癥形成的疾病原因，因為它都是恐懼癥的一種，那么稍微有點不同的是，他為什么形成了社交恐懼，多數(shù)的人在社交恐懼癥發(fā)生之前，可能有過社交場合挫敗的經(jīng)歷，比方他可能有一次當著全班同學回答問題的時候，他回答錯了，或者是他在全班同學面前，或在某個重要的，人很多的場合面前，他出過丑、丟過人，或者是做過一些很讓他沒有尊嚴，挫敗自尊的事情，有一些和社交有關(guān)的負性經(jīng)歷，或者創(chuàng)傷性事件，這多數(shù)是社交恐懼癥形成的誘發(fā)因素，是直接的誘發(fā)因素。
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社交恐怖癥是恐怖癥的亞型恐怖癥，原稱為恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的社交恐怖癥的疾病患者，一定要及時的自我的提示，提示自己和人交往的時候沒有那么可怕，認真、正確的認識人與人交往的這樣正常的過程，了解與人交往的方法。其次，就是要檢查自己，找出自己產(chǎn)生社交恐懼的事物的種類，并試圖去挖掘心靈深處的根源。然后再假想的空間里，不斷的去模擬發(fā)生社交恐怖癥的場景，不斷的練習重復發(fā)生這種癥狀的情節(jié)，并不斷的鼓勵自己勇敢去面對這種場景，以便從假想中適應產(chǎn)生這些焦慮、緊張、恐怖的這樣環(huán)境。最后患者一定要加強自我的鍛煉，鍛煉自己的性格，堅強自己的信念。
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比方我碰到一個青少年16歲，16歲來找醫(yī)生看的時候，他已經(jīng)病了兩年多了在家里沒出過門，他自己給自己定義叫“宅男”，他媽媽也認為孩子從這個房間到那個房間都很正常也從來不看醫(yī)生。他不敢出門他不敢看到生人，不敢看到街上這么多人，他看到這么多人的時候他就恐慌心里很不舒服，甚至多汗、心跳加速，那種驚恐的反應讓他確實難以承受，他為了逃避這種反應不上學，也不串門也不購物幾乎每天都呆在家里，兩年多連門都沒出過，在醫(yī)生眼里這是一個很極端的例子，家長也糊涂兩年多不出門多么影響孩子的成長，他的青春期有幾個兩年，他的少年時代他的成長期又有幾個兩年，所以對孩子的影響甚至是終身性的。
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社交恐懼癥，又叫社交焦慮障礙，是神經(jīng)癥的一種?？謶职Y，原稱為恐怖性神經(jīng)癥。多以過分和不合理的害怕外界事物或者環(huán)境的主要表現(xiàn)。患者心里清楚這種反應是過分的，或者是不合理的，但是難以控制，仍然反復出現(xiàn)?？謶职l(fā)作時，常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)的一個癥狀?；颊哂袝r會有刻意的回避這種恐懼的事物或者環(huán)境，或帶著恐懼的心情來忍受，因而影響正常的生活。常見的恐懼癥，它有亞型。比如說廣場恐懼、社交恐懼和特殊的恐懼三種。很多人覺得社交恐懼癥只是性格內(nèi)向，其實這樣的想法是一個非常錯誤的。主要是表現(xiàn)為焦慮的一個狀態(tài)，過度的緊張、擔心、害怕的狀態(tài)，可以考慮使用一些緩解焦慮的一個藥物，這樣的話就可以幫助你使上面這樣一些異常的狀態(tài)得到一些改善。
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我們大家都知道，孤獨癥、自閉癥它其實核心障礙是社會交往的問題，其實很多時候他都不愿意和別人交流，特別是缺乏主動的交流，那么這個是他們核心的問題。那么在DSMfive就是在我們第五版的DSM診斷中，其實提出了一個概念，就是我們的社會交往障礙，社會交往障礙和自閉癥其實還是有本質(zhì)性的差別。那么我們之前提到的對于自閉癥診斷當中，除了語言和非語言的溝通問題，除了社會交往問題，還有刻板行為和興趣的狹隘。但是在第五版的DSM里面的診斷就提出了單純社會交往障礙的時候，有一個病癥叫社會交往癥，社會交往癥沒有語言的問題，也沒有太多社會就是刻板行為的問題，但是就是存在與人交流存在的障礙。那么其實在社會交往障礙有一類人群當中會出現(xiàn)別人和你主動打招呼、和你親近、和你交朋友，但是你就是自我的封閉自己。所以說本質(zhì)上ASD和我們的社會交往障礙是存在一定差異的，但對于我們臨床醫(yī)生來說我們要很好的鑒別，那么對于我們的診斷來講，就會更加的細致。所以當孩子出現(xiàn)社會交往障礙的時候，我們要真正的區(qū)別和鑒別，讓你真正了解。
