分離焦慮障礙如何護(hù)理
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
分離焦慮是很常見的一件事情，平時(shí)不要有過度的擔(dān)心，慢慢的進(jìn)行調(diào)整。你希望孩子從離不開你過渡到你不在他身邊的時(shí)候，他仍然可以自在的一個(gè)玩耍著，一定需要一個(gè)過程的。你需要慢慢的讓孩子適應(yīng)這樣一個(gè)過程。比如一開始你可以在一旁看著孩子，完之后可以離開1~2分鐘，又回到他的一個(gè)身邊，同時(shí)有其他人可以陪著他增加與他的一個(gè)互動(dòng)，之后也就可以逐漸拉長(zhǎng)離開他視線的一個(gè)時(shí)間。一定要做好日常的一個(gè)安撫工作。當(dāng)孩子因?yàn)槟愕碾x開而哭鬧的時(shí)候，這時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子適當(dāng)?shù)陌矒幔@種安撫能夠讓孩子感覺到安心一些，降低這種焦慮的一個(gè)情緒，再用其他的注意方法轉(zhuǎn)移他的一個(gè)注意力，這樣慢慢慢慢這種孩子的一個(gè)分離性焦慮障礙的情況就可以得到一些緩解。
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分離焦慮是很常見的一件事情，平時(shí)不要有過度的擔(dān)心，慢慢的進(jìn)行調(diào)整。你希望孩子從離不開你過渡到你不在他身邊的時(shí)候，他仍然可以自在的一個(gè)玩耍著，一定需要一個(gè)過程的。你需要慢慢的讓孩子適應(yīng)這樣一個(gè)過程。比如一開始你可以在一旁看著孩子，完之后可以離開1~2分鐘，又回到他的一個(gè)身邊，同時(shí)有其他人可以陪著他增加與他的一個(gè)互動(dòng)，之后也就可以逐漸拉長(zhǎng)離開他視線的一個(gè)時(shí)間。一定要做好日常的一個(gè)安撫工作。當(dāng)孩子因?yàn)槟愕碾x開而哭鬧的時(shí)候，這時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子適當(dāng)?shù)陌矒?，這種安撫能夠讓孩子感覺到安心一些，降低這種焦慮的一個(gè)情緒，再用其他的注意方法轉(zhuǎn)移他的一個(gè)注意力，這樣慢慢慢慢這種孩子的一個(gè)分離性焦慮障礙的情況就可以得到一些緩解。
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分離焦慮障礙多見于幼兒及兒童，也可見于成年人、幼兒及兒童的分離焦慮障礙，首先采用父母教育的方式，讓父母認(rèn)識(shí)到分離焦慮的存在，并且安慰理解孩子，鼓勵(lì)孩子去表達(dá)宣泄這樣一些不良的情緒，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊粋€(gè)保證。其次也可以采用認(rèn)知行為治療，主要是對(duì)于理解能力和語(yǔ)言表達(dá)能力較好的較大的兒童來進(jìn)行可以應(yīng)用，理解、尊重、支持、識(shí)別不良的一個(gè)認(rèn)知，并且讓患兒學(xué)習(xí)緩解焦慮情緒的這樣一些方法，比如轉(zhuǎn)移注意力、放松訓(xùn)練等等。然后也可以進(jìn)行家庭治療，主要是調(diào)整可能存在的家庭問題。比如說家庭結(jié)構(gòu)和家庭關(guān)系的問題，成年人的分離焦慮障礙，多半是采用藥物治療和心理治療結(jié)合的方法來進(jìn)行藥物治療，可以使用一些抗抑郁劑，比如說帕羅西丁、多賽平、西酞普蘭等等。
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如果我們確定孩子是分離性的焦慮癥，因?yàn)樵摬〉牟∏楸容^嚴(yán)重，家長(zhǎng)已經(jīng)處理不了了。這個(gè)時(shí)候最好先到?？漆t(yī)院，或者找?？频尼t(yī)生進(jìn)行求治，進(jìn)行專業(yè)的咨詢，然后請(qǐng)醫(yī)生評(píng)估孩子的狀況，針對(duì)孩子的情況，提供有針對(duì)性的處理方案，包括必要的時(shí)候，還要接受藥物的治療。如果孩子病情的一個(gè)程度不是很嚴(yán)重，加上可以通過平時(shí)多鼓勵(lì)來改善孩子的一個(gè)病情，多發(fā)現(xiàn)、孩子的一個(gè)長(zhǎng)處，要真誠(chéng)真心的鼓勵(lì)孩子的優(yōu)點(diǎn)，如果條件具備，多可以陪伴孩子，和孩子一起運(yùn)動(dòng)，提高孩子對(duì)于環(huán)境變化的應(yīng)對(duì)和處理的能力，提高孩子的身體素質(zhì)，這些是對(duì)孩子未來的健康，減輕分離性焦慮都非常有用的方法。非常重要的一些措施。但這些措施一定要有耐心，一定要堅(jiān)持，要避免過于急躁。
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因?yàn)槲覀兙窨扑械男睦砭窨?，所有的診斷都是基于癥狀學(xué)的一個(gè)診斷，經(jīng)常會(huì)有家長(zhǎng)過來說需不需要做什么檢查，看看有沒有什么問題，當(dāng)然我們是需要去排查他有沒有其他的器質(zhì)性的問題，但對(duì)于我們分離焦慮的診斷最主要的還是看他的一個(gè)癥狀。癥狀就是分離時(shí)出現(xiàn)的這種緊張、焦慮、恐懼甚至有的孩子哭得都停不下來，這種哭鬧這是一個(gè)癥狀的標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)這個(gè)癥狀他是要持續(xù)一定的時(shí)間的，比如達(dá)到了一個(gè)月時(shí)間比較長(zhǎng)，另外是影響到他的一個(gè)社會(huì)功能，影響他的社會(huì)功能比如上幼兒園上不了，跟小伙伴沒法相處。這個(gè)時(shí)候是影響到他的社會(huì)功能，然后排除一些其他的精神跟心理問題，那么我們基本上就可以給他作出一個(gè)診斷了。
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分離焦慮既然病因并不是很清楚，雖然有遺傳方面的一些因素，另外就是這個(gè)孩子本身的一些器質(zhì)性的，就是他本身的一種性格特征?？梢詮男袨樯蟻磉M(jìn)行一些調(diào)整，比如說就是培養(yǎng)這個(gè)孩子的一種自信心，包括給他創(chuàng)造很多的環(huán)境，比如很多孩子可能就是基本上大部分的時(shí)間都是在跟親人相處，我們應(yīng)該去創(chuàng)造環(huán)境他跟其他的小朋友、陌生人相處的這種機(jī)會(huì)，脫離一個(gè)熟悉的環(huán)境去一個(gè)陌生的環(huán)境就過于地焦慮、緊張給他很多這種機(jī)會(huì)去鍛煉去改善自己的這個(gè)羞赧的這種性格特征讓他更好地自信。這方面就可以去做一些改善了這個(gè)不是說一蹴而就的肯定是需要家長(zhǎng)，付出很多的耐心很多的心血才能去改善的。
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兒童分離焦慮現(xiàn)在的治療方法有很多，但是如果是小孩子的話，我們是根據(jù)他的一個(gè)分離焦慮的嚴(yán)重程度，來選擇一個(gè)治療方案的，如果只是一個(gè)輕度的，那么可能是支持性的心理治療，行為治療，就能夠達(dá)到比較好的效果。但是如果是一個(gè)重度的話，我們會(huì)推薦他在短時(shí)間里面，可以接受一個(gè)抗焦慮、抗抑郁相關(guān)的一個(gè)藥物治療，那么在藥物治療的基礎(chǔ)之上，再進(jìn)行心理行為的一個(gè)干預(yù)，會(huì)達(dá)到一個(gè)比較好的效果，主要是根據(jù)他的嚴(yán)重程度，來決定他的一個(gè)具體的治療方案。
