鼻竇炎患者如何正確的擤鼻涕
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
鼻竇炎的患者往往會(huì)有大量的膿性的鼻涕，這種鼻涕有時(shí)候可能會(huì)經(jīng)過前鼻孔流出，有時(shí)候可能位置比較深，容易從后流，而流到我們的咽部。所以說鼻竇炎的患者往往會(huì)有擤鼻涕的習(xí)慣，而擤鼻涕也要講究一定的方式和方法。如果方法不當(dāng)有可能會(huì)誘發(fā)其他的問題。我們提倡的方法，一般我們需要按照我們的一側(cè)鼻孔而擤，另一側(cè)鼻孔交替進(jìn)行。這種方法一是可以顯得比較徹底，二是可以避免誘發(fā)其他的問題。如果是我們兩側(cè)鼻孔同時(shí)去擤，我們知道我們鼻子和耳朵是相通的，借助于咽鼓管相通，這樣擤鼻涕有可能會(huì)容易引起中耳的負(fù)壓狀態(tài)，中耳負(fù)壓之后就容易得急性的中耳炎。所以說擤鼻涕建議按住一側(cè)，去擤另一側(cè)交替進(jìn)行。
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鼻竇炎的患者往往會(huì)有大量的膿性的鼻涕，這種鼻涕有時(shí)候可能會(huì)經(jīng)過前鼻孔流出，有時(shí)候可能位置比較深，容易從后流，而流到我們的咽部。所以說鼻竇炎的患者往往會(huì)有擤鼻涕的習(xí)慣，而擤鼻涕也要講究一定的方式和方法。如果方法不當(dāng)有可能會(huì)誘發(fā)其他的問題。我們提倡的方法，一般我們需要按照我們的一側(cè)鼻孔而擤，另一側(cè)鼻孔交替進(jìn)行。這種方法一是可以顯得比較徹底，二是可以避免誘發(fā)其他的問題。如果是我們兩側(cè)鼻孔同時(shí)去擤，我們知道我們鼻子和耳朵是相通的，借助于咽鼓管相通，這樣擤鼻涕有可能會(huì)容易引起中耳的負(fù)壓狀態(tài)，中耳負(fù)壓之后就容易得急性的中耳炎。所以說擤鼻涕建議按住一側(cè)，去擤另一側(cè)交替進(jìn)行。
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慢性鼻竇炎的患者除了出現(xiàn)鼻塞癥狀之外，通?？赡軙?huì)伴有大量的膿鼻涕，大量的膿鼻涕儲(chǔ)存在鼻腔會(huì)引起各方面的不適，同時(shí)膿性分泌物向后流向鼻咽部口咽部可能會(huì)波及到鄰近器官，造成鄰近器官的一些炎癥性的反應(yīng)，因此清理鼻腔分泌物是一件很重要的事，大部分患者會(huì)采取擤鼻涕的這種方式。正確的擤鼻子的方式一般情況就是用手指壓住一側(cè)的鼻翼，使另一邊的鼻腔鼻孔是通暢的輕輕的往外呼氣，使鼻涕從前鼻孔擤出，然后清理完一邊用相同的方法清理另外一邊，而不是我們通常理解的用手指同時(shí)壓住雙側(cè)鼻翼然后用力擤鼻涕，這樣擤起來可能比較痛快一點(diǎn)，但是可能會(huì)出現(xiàn)一些不良的一些反應(yīng)或者說是并發(fā)癥，因?yàn)椴徽_的擤鼻涕的方式也有可能會(huì)把鼻涕倒著吹入鼻竇或者說是甚至是通過咽鼓管口，向中耳腔逆行吹進(jìn)去造成中耳炎，因此在擤鼻涕的時(shí)候要采取正確的方式。
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所謂的鼻竇炎就是鼻腔黏膜的化膿性感染，鼻竇炎它有一些臨床表現(xiàn)，比如說頭疼、頭悶、頭脹、鼻塞、流涕和流黏涕，而且這些黏涕是不容易擤出來的。擤鼻涕是有正確方法的，很多人平時(shí)可能沒注意這個(gè)細(xì)節(jié)，正確的擤鼻方式是用一側(cè)手指堵住一側(cè)鼻孔，同時(shí)另一側(cè)鼻孔用力的往外出氣，這樣是把鼻腔的分泌物擤出來。擤完這一側(cè)，譬如右側(cè)之后，我們同時(shí)把左側(cè)的鼻孔堵了，然后右側(cè)的鼻孔用力的擤，這樣就把鼻腔右側(cè)的鼻腔里的分泌物擤出來。正確的擤鼻方式促進(jìn)鼻腔炎癥快速的康復(fù)，如果要是錯(cuò)誤的擤鼻方式，它會(huì)逆行感染，甚至引起中耳炎一些并發(fā)癥。
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實(shí)際上擤鼻涕是一個(gè)不好的動(dòng)作，因?yàn)檎Ｇ闆r下，我們鼻腔因?yàn)榉置谖?
是濕潤(rùn)的，正常人在不知不覺每天大概分泌一到兩升的鼻涕，
這些鼻涕沒有從前面出來，而是流到鼻咽部，我們不自主的咽下去了，所以正常的分泌物的引流方向，是向鼻咽部走的。
擤鼻涕有兩個(gè)問題：
第一，擤的過程中，鼻涕會(huì)擴(kuò)散到其他鼻竇里頭，加重鼻竇炎。
第二，鼻涕如果擤不好，還會(huì)引起中耳炎。
由大量鼻涕時(shí)可以采用沖洗或是噴鼻子的方法，噴鼻仔后不擤鼻涕，而是把鼻涕吸到嘴里去吐出來，雖然聽起來不好聽，但是實(shí)際上是最正確的辦法。
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鼻竇炎的患者清洗鼻涕的方法是比較多的。
第一種方法，可以壓住一側(cè)的鼻孔，然后清洗對(duì)側(cè)的鼻腔，雙側(cè)交替進(jìn)行，不要同時(shí)擤雙側(cè)鼻腔，這樣容易引起中耳炎。
第二種方法，可以考慮用生理海水清洗鼻腔。
第三種方法，可以用鼻腔沖洗器進(jìn)行沖洗，通過沖洗之后，鼻涕就會(huì)順利地沖洗出來，這樣就能夠清洗得比較干凈，還可以用于治療鼻竇炎。
具體選擇哪一種方式，可以根據(jù)患者的身體狀況、自我感覺，綜合考慮，選擇最適合自己的。對(duì)于鼻竇炎的患者，還是需要進(jìn)行規(guī)范化的治療，有一部分患者可以選擇藥物治療，有一部分患者需要考慮手術(shù)治療。
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擤鼻涕很簡(jiǎn)便簡(jiǎn)單的一個(gè)動(dòng)作但是要警惕，擤鼻涕實(shí)質(zhì)上要規(guī)范要做正確的擤鼻涕，為什么有兩個(gè)鼻腔就是讓兩個(gè)鼻腔，通氣的時(shí)候。另外一個(gè)鼻腔可以堵上可以是壓力的一個(gè)平衡，所以擤鼻涕，首先我們建議是一側(cè)一側(cè)的擤，單側(cè)單側(cè)的擤，比如壓住左側(cè)輕輕的擤右側(cè)，壓住右側(cè)擤左側(cè)，一邊一邊的，這是第一個(gè)，第二個(gè)擤的力度，一定要輕柔，不要使勁的擤鼻涕，因?yàn)楸乔缓竺娓涞囊粋€(gè)咽鼓管相通的，如果使勁的擤鼻涕，這種炎性的滲出可能經(jīng)過咽鼓管到達(dá)中耳，這就是有些人擤鼻涕，為什么感覺耳朵悶起來了，就是這個(gè)原因，如果鼻腔有炎癥的時(shí)候，還使勁地擤鼻涕，那可能還造成中耳炎，造成耳朵痛，最后耳朵甚至化膿等，所以擤鼻涕一定要注意，一個(gè)是動(dòng)作一側(cè)一側(cè)擤，第二個(gè)要輕柔，第三個(gè)擤鼻涕的時(shí)候還要注意什么，如果過分粘稠的鼻涕不能夠，使勁強(qiáng)迫性的把它擤出來，我們有時(shí)候需要用一點(diǎn)藥，或者口服一些，比如這種很粘稠用一些促排劑，把這個(gè)濃鼻涕稀釋一下溶解一下，就更方便的擤出。所以擤鼻涕，一定要注意動(dòng)作輕柔單側(cè)擤鼻涕，有時(shí)候還必要的時(shí)候，還可以輔助用些藥物。
