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腦卒中是一個中國古代的稱呼，實際上類似于咱們現(xiàn)在提到的這個腦血栓形成，腦出血等等，這個三高的治療 ，三高的預(yù)防是預(yù)防腦卒中的關(guān)鍵因素。首先說高血壓，那么就我們知道高血壓的形成有一些，有一些就是生活方面的，比如說緊張，那么就是鹽進食過多，還有不活動，這都是引起高血壓的因素。對于高脂血癥，應(yīng)該減少肥肉的攝入，減少炒菜的時候油要放少一點，另外一個盡量吃一些橄欖油，就地中海類飲食。高血壓的治療也是這樣，第一步先通過這種生活方式的干預(yù)，確實很高持續(xù)地存在，那也需要吃降壓藥了。
腦卒中是一個中國古代的稱呼，實際上類似于咱們現(xiàn)在提到的這個腦血栓形成，腦出血等等，這個三高的治療 ，三高的預(yù)防是預(yù)防腦卒中的關(guān)鍵因素。首先說高血壓，那么就我們知道高血壓的形成有一些，有一些就是生活方面的，比如說緊張，那么就是鹽進食過多，還有不活動，這都是引起高血壓的因素。對于高脂血癥，應(yīng)該減少肥肉的攝入，減少炒菜的時候油要放少一點，另外一個盡量吃一些橄欖油，就地中海類飲食。高血壓的治療也是這樣，第一步先通過這種生活方式的干預(yù)，確實很高持續(xù)地存在，那也需要吃降壓藥了。
預(yù)防腦卒中的發(fā)生應(yīng)針對病因進行預(yù)防，若患者是動脈粥樣硬化引起的卒中，可服用抗血小板藥物，并對危險因素血壓、血脂、血糖進行調(diào)節(jié)，戒除一些不良的危險因素，比如抽煙、喝酒，飲食結(jié)構(gòu)的不正常，缺乏鍛煉等等；若患者是心源性卒中，可針對心臟進行預(yù)防，房顫時可進行抗凝治療。
預(yù)防尿道結(jié)石的方法如下： 1、我們要注意大量水的攝入，保持每天尿量在兩千毫升以上。 2、要注意飲食的調(diào)節(jié)，就是要避免營養(yǎng)物質(zhì)的過度攝入，如過度補鈣等等。 3、要注意特殊的預(yù)防，如果是草酸鹽結(jié)石，那么我們就要避免攝入含草酸量高的食物，如菠菜、番茄等。 4、一定要評估患者的營養(yǎng)代謝狀態(tài)，之后再決定特殊食物的調(diào)整。
腦卒中類似于腦血栓形成、腦出血等。首先要識別腦卒中的發(fā)生，有時候病人已經(jīng)出現(xiàn)偏癱的問題，家人可能只是簡單地認為是勞累或者情緒的問題，沒有及時地識別。上肢的不對稱抬舉、言語的問題、面部的不對稱問題，跟一般的勞累之后的力弱是截然不同的，而且它會越來越加重，所以應(yīng)該提高警惕。
避免腦卒中的發(fā)生應(yīng)注意以下幾點： 第一、對于沒有得過卒中的患者應(yīng)定期檢查，了解是否出現(xiàn)卒中的危險疾病，比如：高血壓、糖尿病、高脂血癥、心臟疾患等，這些疾患的發(fā)生往往就可以造成卒中發(fā)生，而這些疾病得需要我們到醫(yī)院體檢或到醫(yī)院就診才能發(fā)現(xiàn)。 第二、改變生活習慣、控制好體重，因為肥胖人群往往會增加卒中的風險，不健康的飲食結(jié)構(gòu)、油膩飲食要改變，要吃些清淡飲食。 第三、保證規(guī)律的作息時間，避免熬夜等。 第四、保持良好的心態(tài)。
如何預(yù)防腦卒中？ 預(yù)防腦卒中疾病主要是預(yù)防它的危險因素： 一、不可改變的危險因素，包括腦血管疾病家族史、民族高發(fā)病率等； 二、可改變的危險因素，包括高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、肥胖、吸煙及喝酒等； 三、預(yù)防腦血管疾病主要包括控制血壓、血糖、血脂及戒煙限酒等。
