生活中或者身邊突然出現(xiàn)可疑心臟性猝死事件 我們?cè)撨@么辦
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
此時(shí)我們首要做的就是評(píng)估,患者是否真的出現(xiàn)意識(shí)喪失和心臟停搏,我們可以通過(guò)呼喊、拍打肩膀進(jìn)行喚醒,來(lái)判斷是否有意識(shí)。其次觸摸頸動(dòng)脈(簡(jiǎn)單的記憶位置就是喉結(jié)兩側(cè),用食指和中指并攏從喉結(jié)向一側(cè)滑下,即可觸摸到,注意的是一次只能查一側(cè),切不可同時(shí)查兩側(cè))的搏動(dòng)來(lái)進(jìn)行判斷。如果無(wú)法喚醒,未觸及頸動(dòng)脈搏動(dòng),可以判斷為發(fā)生了心臟驟停,此時(shí)應(yīng)該立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù),并找人幫忙,包括應(yīng)立即撥打 120 電話。 上述的判斷,可能對(duì)于一般人來(lái)說(shuō),覺(jué)得太專業(yè),有點(diǎn)恐懼,其實(shí)對(duì)于非專業(yè)人士而言,并沒(méi)有那么復(fù)雜,只需要做第一步就好,當(dāng)身邊發(fā)生有人倒地時(shí),我們只需要前去試圖呼喊喚醒,如果無(wú)法喚醒,就應(yīng)立即尋求幫助,包括撥打 120 和召集身邊的其他人來(lái)幫忙。撥打 120 時(shí),應(yīng)該描述清楚具體的時(shí)間、地點(diǎn)及當(dāng)事人大概情況;在等待救援的過(guò)程中,要讓其頭偏向一側(cè),避免窒息和誤吸;如果是冬天,注意其保暖等。
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此時(shí)我們首要做的就是評(píng)估,患者是否真的出現(xiàn)意識(shí)喪失和心臟停搏,我們可以通過(guò)呼喊、拍打肩膀進(jìn)行喚醒,來(lái)判斷是否有意識(shí)。其次觸摸頸動(dòng)脈(簡(jiǎn)單的記憶位置就是喉結(jié)兩側(cè),用食指和中指并攏從喉結(jié)向一側(cè)滑下,即可觸摸到,注意的是一次只能查一側(cè),切不可同時(shí)查兩側(cè))的搏動(dòng)來(lái)進(jìn)行判斷。如果無(wú)法喚醒,未觸及頸動(dòng)脈搏動(dòng),可以判斷為發(fā)生了心臟驟停,此時(shí)應(yīng)該立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù),并找人幫忙,包括應(yīng)立即撥打 120 電話。 上述的判斷,可能對(duì)于一般人來(lái)說(shuō),覺(jué)得太專業(yè),有點(diǎn)恐懼,其實(shí)對(duì)于非專業(yè)人士而言,并沒(méi)有那么復(fù)雜,只需要做第一步就好,當(dāng)身邊發(fā)生有人倒地時(shí),我們只需要前去試圖呼喊喚醒,如果無(wú)法喚醒,就應(yīng)立即尋求幫助,包括撥打 120 和召集身邊的其他人來(lái)幫忙。撥打 120 時(shí),應(yīng)該描述清楚具體的時(shí)間、地點(diǎn)及當(dāng)事人大概情況;在等待救援的過(guò)程中,要讓其頭偏向一側(cè),避免窒息和誤吸;如果是冬天,注意其保暖等。
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昏迷往往在有些情況下會(huì)出現(xiàn),比如腦出血、中暑以及低血糖等都可以引起昏迷,在家里出現(xiàn)了這樣的情況不要驚慌,不要去追尋為什么出現(xiàn)這個(gè)情況,應(yīng)該是先搶救后辨病,出現(xiàn)這樣的情況,首先要保持呼吸道的通暢,有假牙的要取出,有嘔吐的要清理口腔的嘔吐物,同時(shí)將患者頭偏向一側(cè)以便口腔額異物可以順利的流出,要及時(shí)的撥打120,請(qǐng)求專業(yè)人員的支持,將患者及時(shí)的送入醫(yī)院救治,總之當(dāng)家里人發(fā)生昏迷時(shí)不要驚慌,應(yīng)該是保持呼吸的通暢,及時(shí)的去撥打120,請(qǐng)求專業(yè)人員就行。
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生活中預(yù)防脫發(fā)主要有以下措施:
第一、避免精神緊張,工作壓力不要太大,不要太熬夜。
第二、注意飲食均衡,適當(dāng)?shù)囟鄶z入維生素蔬菜,盡量少吃刺激性食物。
第三、盡量避免使用尼龍或塑料制作的梳子,因?yàn)檫@些梳子梳頭會(huì)產(chǎn)生靜電,對(duì)頭發(fā)會(huì)產(chǎn)生傷害,可以用木梳子或牛角梳,不僅可以整理頭發(fā),還可以促進(jìn)頭皮循環(huán)。此外,盡量避免使用染發(fā)劑或經(jīng)常燙發(fā)對(duì)毛發(fā)造成損害,還應(yīng)勤洗頭,一個(gè)禮拜洗2~3次頭,這樣可以去除油脂,且在洗頭時(shí)可以邊洗頭邊按摩,促進(jìn)毛發(fā)的血液循環(huán)。
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生活中調(diào)理肝臟的措施有戒酒、合理用藥、飲食適當(dāng)?shù)取?
肝臟是人體非常重要的器官,它不僅是人體化工廠,合成很多東西,還負(fù)責(zé)人體解毒、代謝,因此一定要保護(hù)好肝臟。
首先要注意適當(dāng)?shù)娘嬀?,最好是不要飲酒,酒精?huì)對(duì)肝臟造成一定的損害。對(duì)于一個(gè)長(zhǎng)期酗酒的人來(lái)講,有可能會(huì)出現(xiàn)酒精性肝病或者酒精性肝硬化。
其次很多藥物的代謝都是會(huì)經(jīng)過(guò)肝臟的,所以在臨床上用藥的時(shí)候是需要嚴(yán)密的去監(jiān)測(cè)肝功,甚至在必要的時(shí)候需要給一些預(yù)防性保肝的用藥。
在日常生活中要注意飲食適當(dāng),避免非酒精性脂肪肝,比如肥胖導(dǎo)致肝內(nèi)的脂肪堆積可能會(huì)造成非酒精性的脂肪肝,飲食適當(dāng)、作息的規(guī)律都對(duì)肝臟是有一定程度的保護(hù)作用的。
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生活中該如何預(yù)防淋巴瘤:預(yù)防淋巴瘤和白血病都跟疾病發(fā)生的原因有關(guān)。我們前面提到的原因很多,所以預(yù)防也應(yīng)該是一對(duì)一去做,首先我們看一下環(huán)境因素。環(huán)境因素就是大氣污染。環(huán)境因素不是我們個(gè)人能力范圍所能夠達(dá)到,但是自己可以盡量避免這方面的因素。第二就是我們的食物,食物也很重要,我們現(xiàn)在剛才提到了一些化學(xué)物質(zhì)、毒物,很多是食物當(dāng)中所含的,所以我們?cè)陲嬍钞?dāng)中也要重視這方面的問(wèn)題。第三就是感染,比如說(shuō)幽門(mén)螺旋桿菌、病毒桿菌、EB病毒等等。如果發(fā)生感染了,我們就要及時(shí)去就診,及時(shí)去做微生物的治療。否則可能出現(xiàn)長(zhǎng)期持續(xù)的感染,從而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。還有就是器官移植以后的病人,長(zhǎng)期用抗排斥藥物可能會(huì)導(dǎo)致淋巴瘤的發(fā)生率增高。
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結(jié)腸癌的預(yù)防:1、少吃結(jié)腸癌高致病因素的食物,如高鹽、腌制飲食;2、要改善生活習(xí)慣,要戒煙、戒酒、避免熬夜、避免睡眠不足等;3、要保持樂(lè)觀積極的生活態(tài)度;4、六十歲以上人群可以每年定期體檢,以便早期發(fā)現(xiàn)、早期治療。