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如果病人突然感覺頭暈、頭脹，可以測(cè)一下血壓。有兩個(gè)方法判斷高血壓：第一、同日不同的時(shí)間段，三次以上測(cè)量血壓都高，才能診斷為高血壓??；第二、24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓，用血壓監(jiān)測(cè)的小儀器戴在身上，可以監(jiān)測(cè)24小時(shí)血壓，把整天的血壓情況反映出來(lái)，如果24小時(shí)血壓都高或者平均血壓水平超過正常范圍，也可以診斷是高血壓病。
如果病人突然感覺頭暈、頭脹，可以測(cè)一下血壓。有兩個(gè)方法判斷高血壓：第一、同日不同的時(shí)間段，三次以上測(cè)量血壓都高，才能診斷為高血壓??；第二、24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓，用血壓監(jiān)測(cè)的小儀器戴在身上，可以監(jiān)測(cè)24小時(shí)血壓，把整天的血壓情況反映出來(lái)，如果24小時(shí)血壓都高或者平均血壓水平超過正常范圍，也可以診斷是高血壓病。
預(yù)防高血壓就要從日常的飲食起居做起。首先，就應(yīng)該嚴(yán)格的控制食物中鹽的攝入，每人每日食鹽量應(yīng)該控制在6g以內(nèi)。而且還要注意飲食的調(diào)理，要嚴(yán)格的控制食物中脂肪的攝入以及膽固醇的攝入，要少吃肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、油炸類的食物以及甜品。 可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜、魚類，要控制好自己的體重，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，對(duì)于預(yù)防高血壓也有一定的幫助。一定要戒煙、戒酒，也能夠有效的預(yù)防血壓增高的，還要保持健康的心理，避免焦慮緊張，避免精神壓力過大。一定要注意勞逸結(jié)合，要定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，而且還要定期測(cè)量血壓。
第一個(gè)就是你有飲酒的病史，或者說飲酒的經(jīng)歷，比如說喝了酒或者說含酒精的飲料；那么第二個(gè)，呼出的氣體里面就有酒味，然后你的嘔吐物可能也有這個(gè)酒味，再結(jié)合他的一些表現(xiàn)，語(yǔ)言、行為、意識(shí)的這些異常；還有一個(gè)就可以抽血，測(cè)量血液中的酒精濃度，就跟我們查酒駕是一樣的，這樣都可以判斷是不是酒精中毒。
血壓高和高血壓不是一個(gè)定義，因?yàn)楹芏喾N原因都有可能會(huì)導(dǎo)致患者血壓升高。比如患者在劇烈活動(dòng)以后，測(cè)量血壓時(shí)血壓水平是升高的，或患者在情緒較激動(dòng)的情況下測(cè)量血壓時(shí)，血壓也是升高的。另外當(dāng)患者飯后以及大聲說話時(shí)，測(cè)量血壓也是比較高的。 高血壓的定義是在安靜狀態(tài)下測(cè)量血壓，血壓要超過140/90mmHg，如果患者是比較激動(dòng)或活動(dòng)刺激后出現(xiàn)的血壓升高，不能稱為高血壓病。因?yàn)檫@時(shí)通過休息、穩(wěn)定情緒，患者的血壓自然而然就會(huì)下降。當(dāng)患者出現(xiàn)血壓高時(shí)需在安靜狀態(tài)下反復(fù)測(cè)量血壓，如果不同時(shí)間段在安靜狀態(tài)下測(cè)量血壓都超過了140/90mmHg，就可診斷為高血壓。
判斷自己血壓高不高： （1）如果您目前患有高血壓病，最近出現(xiàn)了突然的不舒服，比如說頭暈頭脹，眼睛發(fā)脹，脖子發(fā)硬，胸悶憋氣，胸痛等癥狀，首先要考慮和自己的血壓升高有關(guān)系； （2）應(yīng)該盡快測(cè)量一下血壓，如果是血壓升高，先讓自己休息、吃藥，如果是控制的不好就應(yīng)該盡快的到醫(yī)院去做相應(yīng)的檢查，找醫(yī)生給相應(yīng)的治療。
小兒營(yíng)養(yǎng)不良的判斷，就是關(guān)注它的生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)。最常見的就是身高體重，跟同齡兒童的相比滯后。第二個(gè)就是容易生病，免疫力低下，這也是小兒營(yíng)養(yǎng)不良的一個(gè)表現(xiàn)。 比如他的發(fā)燒、感冒、腹瀉，經(jīng)常發(fā)生這一類的。第三個(gè)就是小兒的生長(zhǎng)發(fā)育的一個(gè)指標(biāo)，精神狀況。那么要做出小兒營(yíng)養(yǎng)不良的準(zhǔn)確的判斷的話，還是需要做相應(yīng)的一些檢查。包括前面提到的一個(gè)體格的測(cè)量，一些實(shí)驗(yàn)室的血清血的指標(biāo)。
