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中醫(yī)如何通過中藥緩解更年期綜合癥

收聽:2.59w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

中醫(yī)用藥物可以根據(jù)癥狀的表現(xiàn),愛生氣、發(fā)脾氣、肝郁氣滯的就可以吃點(diǎn)疏肝,就是特別厲害的才吃疏肝,柴胡疏肝散、逍遙丸之類的,如果手足心熱、頭暈耳鳴的可以吃點(diǎn)六味地黃丸,腎陰虛的這種六味地黃丸可以常吃,手足涼、腰膝酸軟發(fā)冷的那種可以加點(diǎn)金貴腎氣丸,這是補(bǔ)腎陽的,眼睛干澀的吃點(diǎn)杞菊地黃丸,這是傳統(tǒng)的老藥,烏雞白鳳丸還有一些等等。

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  • 更年期的癥狀,她陰虛的比較多,我們也是根據(jù)她的個(gè)人體質(zhì)的不同,選擇不同的食物,她如果腎陰虛的話,我們就建議她吃一點(diǎn)點(diǎn)滋陰的,生津的一些食物,比方說就是說,多吃點(diǎn)青菜,水果,那種滋陰的水果,多吃點(diǎn)五谷雜糧,谷物,喝點(diǎn)小米粥,小米粥有寧心安神的作用,然后就是說如果是腎陽虛的話,我們就讓她吃點(diǎn)溫陽的東西,比方說我們說的生姜,肉桂,這都是溫陽的,就是吃點(diǎn)這些東西,然后飲食上,我們還可以多吃點(diǎn)豆制品。

  • 中醫(yī)如何緩解更年期綜合癥:其實(shí)中醫(yī)緩解更年期,我個(gè)人認(rèn)為要比西醫(yī),要有優(yōu)越性,因?yàn)榫徑飧昶?,中醫(yī)主要是,一個(gè)是緩解她的情緒,中醫(yī)里邊肝主情志,所以主要是以疏肝,疏肝理氣,解郁的一些方法,中醫(yī)講究節(jié)飲食,調(diào)情志,適量運(yùn)動(dòng),這是我們平時(shí),也是我們平時(shí)養(yǎng)生的一些觀念,比方說我們節(jié)飲食,就是說更年期的時(shí)候,我們吃一些有利于緩解癥狀的一些食物。

  • 中醫(yī)認(rèn)為,更年期綜合癥也要分“虛、實(shí)”,屬“虛”的人容易表現(xiàn)出腎氣不足、沖任未充,或者是肝腎功能虧欠,以及經(jīng)血不調(diào);而實(shí)證的女性則有氣滯血瘀、閉經(jīng)等情況出現(xiàn)。對于還沒到更年期就閉經(jīng)的女性:中醫(yī)認(rèn)為可以選用滋補(bǔ)腎陰的藥材來補(bǔ)身體。對于更年期容易出現(xiàn)失眠、心神不寧的女性:可適當(dāng)服用交泰丸。對于心肺兩虛喜怒無常的女性:多喝一點(diǎn)甘麥大棗湯是非常有效果的。對于經(jīng)常出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、肝腎陰虛的女性:用枸杞、菊花、鉤藤、夏枯草跟杜仲、桑寄生和仙鶴草煎服也有一定的調(diào)理作用。對于更年期出現(xiàn)水腫的女性:濟(jì)生腎氣丸可以起到消除水腫的功效,同時(shí)它也可以達(dá)到溫腎化氣的作用。

    馮惠清副主任醫(yī)師
    灌南縣人民醫(yī)院中醫(yī)科綜合
    02:15
  • 用穴位按摩緩解更年期綜合癥 收聽:3.38w

    可以按摩一些常見的穴位,比方合谷穴,合谷穴就在拇指跟食指之間的第一指骨間,是這樣簡單取穴可以按摩合谷穴,平時(shí)自己按摩的時(shí)候,如果失眠的也可以按摩內(nèi)關(guān),內(nèi)關(guān)是手厥陰心包經(jīng)的穴位,它是在前臂的內(nèi)側(cè),腕橫紋上兩寸,兩寸用橫指同身寸法,就是自己的手中指這個(gè)橫著就是三寸、兩寸幾乎就是,兩橫指差不多,掌長肌腱和橈側(cè)腕屈肌之間,就這個(gè)窩這塊可以按一按這個(gè)穴位既能寧心安神、治療失眠,也可以治療頭暈、頭痛、治療惡心、嘔吐。

  • 根據(jù)每個(gè)人體質(zhì)陰陽,偏陰虛、偏陽虛或氣虛、血虛這些偏頗的不同,建議平時(shí)有一個(gè)合理的利用中藥去養(yǎng)生的一些觀念,比方氣虛的人喝點(diǎn)黃芪、山藥、泡水喝,比方血虛的人可以吃點(diǎn)適量的大棗、吃阿膠,然后也可以吃點(diǎn)桑葚,如果痰濕、比較胖,建議煮點(diǎn)茯苓、薏米,吃點(diǎn)陳皮、祛濕的,其實(shí)在緩解更年期的癥狀這個(gè)年齡階段,還是建議玫瑰花是主打, 玫瑰花它有疏肝解郁、寧心安神的作用,還有健脾理氣、助消化的作用,所以可以喝點(diǎn),以玫瑰花泡水代茶飲。