爬墻治療肩周炎是不是有效
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
我認為爬墻還是,既然說到鍛煉的話,我認為最簡單實用,患者可以堅持,這是最主要的,但是爬墻,它這里面有很大的就是一個技術,也不說簡單的就是爬墻倆字,很多人肩周炎的話,一個單純肩周炎,像我說的五十肩的這種,更年期女性的這種肩周炎的話,可能她說我爬了半年了,一點效果沒有,但是她可能就是,沒有掌握這種方法,這個時候一定要給它的壓力,要給肩關節(jié)一個壓力,在這種壓力下,肌肉還有關節(jié)囊,它才會逐漸地延長和放松,你的范圍才能逐漸打開,我每天要爬到一定的高度以后,我不動了,放著,我認為是沒有什么效果的,肯定是要疼的,所以說我認為這個,最好還是到醫(yī)院,通過醫(yī)生的理療、藥物,甚至說我們阻滯針刀,這些干預一下,解除一下疼痛,然后才可能,你再進行一個康復鍛煉,甚至說要是條件比較好的話,可以到我們那,有專業(yè)的康復治療師,給你進行這種康復指導,甚至是在他的治療下按摩啥的,可能會明顯縮短病程。
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我認為爬墻還是,既然說到鍛煉的話,我認為最簡單實用,患者可以堅持,這是最主要的,但是爬墻,它這里面有很大的就是一個技術,也不說簡單的就是爬墻倆字,很多人肩周炎的話,一個單純肩周炎,像我說的五十肩的這種,更年期女性的這種肩周炎的話,可能她說我爬了半年了,一點效果沒有,但是她可能就是,沒有掌握這種方法,這個時候一定要給它的壓力,要給肩關節(jié)一個壓力,在這種壓力下,肌肉還有關節(jié)囊,它才會逐漸地延長和放松,你的范圍才能逐漸打開,我每天要爬到一定的高度以后,我不動了,放著,我認為是沒有什么效果的,肯定是要疼的,所以說我認為這個,最好還是到醫(yī)院,通過醫(yī)生的理療、藥物,甚至說我們阻滯針刀,這些干預一下,解除一下疼痛,然后才可能,你再進行一個康復鍛煉,甚至說要是條件比較好的話,可以到我們那,有專業(yè)的康復治療師,給你進行這種康復指導,甚至是在他的治療下按摩啥的,可能會明顯縮短病程。
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爬墻動作對肩周炎有益。
爬墻屬于很籠統(tǒng)的一個辦法了,所有的中醫(yī)也好西醫(yī)也好,很多人包括一些不一定是搞醫(yī)的,所有人說肩周炎就一定去爬墻,其實人家說的是對的,但是爬墻只是作為一種非常簡單的最有效的辦法,但是它不能完全治愈。
因為爬墻的時候,你夠到一定高度以后,胳膊就再也上不去了,大量的旋轉(zhuǎn)運動,這樣會對肩關節(jié)活動功能,會加速它的活動功能,可能治療效果會更好一些,爬墻只是一個比較簡單的動作。
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肩周炎是不是病,肩周炎可以這么說,肩周炎不是病,但是不是病,為什么它又疼呢,為什么又影響人的生活呢,其實它也是病的一種,只不過是說肩周炎不會造成人體這種傷害,是人可能這一生當中,可能每個人都要過的一關,包括我本人在內(nèi)我雙側(cè)的肩部,都已經(jīng)得過肩周炎了。
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臨床中治療肩周炎,有一個特效穴叫條口透承山,在腿部取穴。只要肩關節(jié)疼痛,當時扎上就能改善患者的肩關節(jié)疼痛和功能狀態(tài),疼痛能緩解50%以上,甚至更多,對于它的功能狀態(tài),扎上以后肩關節(jié)就可以抬舉,也可以內(nèi)旋外展等,很好地這個恢復它的功能。一般持續(xù)地、間斷地扎三五次,就能治愈。這個針灸治療,剛才說是針,而灸與針一起的效果更好,因為灸本身就補氣、通陽、化痰,所以說灸的效果更好一些。我們在針的過程中配合灸,可能達到更好的治療效果。
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針灸對治療肩周炎是非常有效的。我們用手針,不在肩關節(jié)局部,在患者對側(cè)手被或者手掌,針刺來調(diào)節(jié)肩關節(jié)周圍炎癥。已經(jīng)取得了良好的進展!
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對已有固定的壓痛點病人,打封閉的效果還是蠻好的。打封閉主要是兩種藥物,一種是激素,我們常用的有得柏松等藥物,還有一種是利多卡因就是我們的局麻藥。這個封閉里面是含有激素,但這個激素是我們身體里面也會產(chǎn)生的激素,所以這一點激素對身體的影響是有限的。