脂肪肝的自然療法是什么

也就是不用藥物干預(yù)的這個治療，那是飲食和運(yùn)動。其實這是我們非常非常重視的，一個生活方式改變，是我們非常非常重視的一個對脂肪性肝病的病人，逆轉(zhuǎn)這個病情的一個方式。因為尤其是在單純性脂肪性肝病，還沒有引起脂肪的肝臟的炎癥的時候。單純的脂肪性肝病，只需要用飲食和運(yùn)動，控制就可以了，不用藥物依然可以。而且現(xiàn)在脂肪性肝病，治療的藥物，并沒有公認(rèn)和特效的藥物，所以在最初的脂肪肝初期，我們會建議，飲食和運(yùn)動干預(yù)。飲食要高蛋白、低脂肪，豐富的纖維素，豐富的膳食纖維，去飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整起來。另外就是運(yùn)動干預(yù)，運(yùn)動就是說最好是每天都能夠走路在一萬步以上，每周能夠有大于20分鐘的慢跑，這些都是一個自然的飲食和運(yùn)動的干預(yù)，改變生活方式的這么一個方式。