在飲食運動干預或者藥物治療之前，需要做一個肝彈性測試，它會給出一個數(shù)值，在做一段時間治療之后，再去復查肝彈性測試，兩個數(shù)值對比，就知道脂肪肝的程度有沒有減輕。另外還要查肝功能、轉(zhuǎn)氨酶是否正常，包括ALT GGT是否恢復到正常水平。
在飲食運動干預或者藥物治療之前，需要做一個肝彈性測試，它會給出一個數(shù)值，在做一段時間治療之后，再去復查肝彈性測試，兩個數(shù)值對比，就知道脂肪肝的程度有沒有減輕。另外還要查肝功能、轉(zhuǎn)氨酶是否正常，包括ALT GGT是否恢復到正常水平。
應該說，首先我們要把脂肪肝的分類，四個階段，三個階段，我們要搞清楚，首先它是單純性的脂肪性肝病，然后它發(fā)展成為脂肪性肝炎，最后它發(fā)展成為脂肪性的，脂肪導致的肝纖維化和肝硬化，正常人的脂肪的含量，就是正常人的肝臟的脂肪，占肝臟的濕重，是大概是在2%到4%，只要超過了5%，那就是脂肪肝。
臨床當中將脂肪肝主要是分為兩大類,一類叫做非酒精性脂肪肝,也就是說這個人不飲酒或者說這個人一周內(nèi)的飲酒量,不超過40克,這一類人發(fā)生了脂肪肝,我們叫做非酒精性脂肪肝。對于一個非酒精性脂肪肝的診斷標準,需要和其它肝病進行鑒別,也就是首先出現(xiàn)了肝臟的可能臨床的一些表現(xiàn)，進行了一些檢查,肝臟的本身也發(fā)生了一些脂肪性的變性,這個時候我們需要和其他的疾病進行鑒別。
有易患因素像有的人肥胖，有二型糖尿病，有高脂血癥；第二個是無飲酒史的或飲酒折合乙醇量每周小于140克女性小于70克；第三個診斷標準就是除外病毒性肝炎、藥物性肝病、全胃腸外營養(yǎng)、肝豆核變性，自身免疫性肝病等特定的疾病，彩超有脂肪肝的表現(xiàn)的人群；第四個就是除原發(fā)性臨床表現(xiàn)外可出現(xiàn)乏力、腹脹，肝區(qū)隱痛等癥狀和有肝脾的腫大也是脂肪肝的診斷標準，再就是說血清的轉(zhuǎn)氨酶的升高，并以ALT的升高為主，常伴有谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶，甘油三酯的水平的增高也是脂肪肝的診斷標準，再就是肝臟的影像學的變化就是說彩超CT都能看到，彌漫性的脂肪肝的存在也是非常重要的檢查指標，再指標就是肝臟穿刺，獲得肝臟脂肪肝的病理學的診斷標準。
對于脂肪肝來說，建議是多運動。而且通常來說比較推薦的就是快走、慢跑這些，像這些有氧運動都是非常推薦的，對于脂肪肝的運動量來說，通常建議每周能減個兩到三斤，這個就比較合適。如果減得過快可能對于肝臟也是一種損傷，減得太慢可能也不太這樣的話效果就比較差，重要的其實還是一個循序漸進堅持。
脂肪肝患者最好采用有氧運動。 一般來說，有氧運動主要是跑步、門球、跳舞，這些能增加心率的藥物，主要是能減少能量，消耗能量的運動；年紀輕的可以采用稍微劇烈的運動方式，像長跑、羽毛球、爬山這些都是能夠消耗能量的運動，能有效的減少脂肪肝，預防脂肪肝。
