膽堿性蕁麻疹可以做什么運(yùn)動
膽堿能性蕁麻疹指的是患者飲食辛辣、情緒激動、劇烈活動跑步等情況下,由于體內(nèi)的溫度的升高,誘導(dǎo)肥大細(xì)胞脫顆粒釋放組胺,導(dǎo)致了過敏、風(fēng)團(tuán)和紅斑,這樣的蕁麻疹叫做膽堿能性蕁麻疹。患者應(yīng)避免辛辣刺激食物、避免情緒激動、減少劇烈活動,可以散步慢走,只要不使體內(nèi)溫度急劇的上升的這些活動實(shí)際上都可以的。
膽堿能性蕁麻疹指的是患者飲食辛辣、情緒激動、劇烈活動跑步等情況下,由于體內(nèi)的溫度的升高,誘導(dǎo)肥大細(xì)胞脫顆粒釋放組胺,導(dǎo)致了過敏、風(fēng)團(tuán)和紅斑,這樣的蕁麻疹叫做膽堿能性蕁麻疹。患者應(yīng)避免辛辣刺激食物、避免情緒激動、減少劇烈活動,可以散步慢走,只要不使體內(nèi)溫度急劇的上升的這些活動實(shí)際上都可以的。
膽堿能性蕁麻疹指的是患者飲食辛辣、情緒激動、劇烈活動跑步等情況下,由于體內(nèi)的溫度的升高,誘導(dǎo)肥大細(xì)胞脫顆粒釋放組胺,導(dǎo)致了過敏、風(fēng)團(tuán)和紅斑,這樣的蕁麻疹叫做膽堿能性蕁麻疹?;颊邞?yīng)避免辛辣刺激食物、避免情緒激動、減少劇烈活動,可以散步慢走,只要不使體內(nèi)溫度急劇的上升的這些活動實(shí)際上都可以的。
膽堿性蕁麻疹又叫膽堿能性蕁麻疹,是皮膚科常見的蕁麻疹類型,主要是由于運(yùn)動、受熱,精神緊張,進(jìn)食熱飲或者是酒精飲料之后,因?yàn)檐|體深部的溫度上升,促使乙酰膽堿釋放,作用于肥大細(xì)胞而發(fā)病。表現(xiàn)出受到刺激之后數(shù)分鐘出現(xiàn)那種小的圓形的求診型的風(fēng)團(tuán),周圍可能有紅印,伴有瘙癢或者是刺痛、麻木感、燒灼感這樣一些改變,嚴(yán)重的可以引起呼吸,可以呼吸困難腹痛等一些全身性的反應(yīng)。 治療首先要避免誘因,要保持身體的涼爽,避免老是出汗,避免受熱,避免精神緊張和進(jìn)食熱飲,不要喝酒。其次、要進(jìn)行一些抗組胺的藥物治療,必要的時(shí)候可以配合一些口服一些像阿托品這些收縮血管的藥物,夏季可選擇止癢液,爐甘石洗劑,可選用乳劑等。同時(shí)要避免魚蝦、海鮮、辣椒這些異性蛋白的攝入。
懷孕以后孕婦可以做適量運(yùn)動,比如慢走以及孕婦瑜伽都是可以做的。 懷孕以后做適量的運(yùn)動,對于胎兒的發(fā)育以及孕婦的身體都是有好處的,也可以減少孕期并發(fā)癥的發(fā)生,特別是在懷孕以后,有妊娠期糖尿病的人適量的做運(yùn)動,容易控制血糖。 另外,不能夠做劇烈的運(yùn)動,劇烈的運(yùn)動有可能會造成先兆流產(chǎn),或者是胎膜早破。在懷孕以后前三個(gè)月內(nèi)不能過性生活,避免造成先兆流產(chǎn)。在最后的三個(gè)月也不能夠過性生活,因?yàn)榇藭r(shí)由于胎兒在腹部比較大了,過性生活容易造成胎膜早破和出現(xiàn)早產(chǎn)的現(xiàn)象。
膽息肉可能會自愈。 部分炎性的膽囊息肉患者,隨著炎癥的消退,有可能出現(xiàn)息肉體積變小或消失。但對于大部分膽囊息肉的患者,多考慮為膽固醇性息肉,隨著病情發(fā)展,有可能出現(xiàn)息肉體積增大。另外對于部分腺瘤性膽囊息肉患者,也會隨著病情的發(fā)展而出現(xiàn)膽囊息肉體積的增加。 所以膽息肉患者應(yīng)每隔一年進(jìn)行空腹?fàn)顟B(tài)下上腹部的彩超檢查,以觀察患者膽囊內(nèi)息肉的大小,如其息肉的直徑超過1厘米,需要考慮早期的予以腹腔鏡膽囊切除手術(shù),并且在手術(shù)后將膽囊送病理科,與染色、切片檢查、觀察息肉的具體性質(zhì),另外觀察膽囊內(nèi)有無腫瘤性病變存在的可能。
孕婦可以運(yùn)動。孕婦的運(yùn)動是有講究的,什么樣的運(yùn)動可以參加,就是像散步、游泳,游泳一定是人很少很少的,不是那種公共的游泳館,那種簡單的操我們是可以去做的,所以運(yùn)動是一定要適度,因人而異。有的人說我走路都費(fèi)勁,那怎么能去運(yùn)動呢,那就說明這個(gè)媽媽是不是身體就有問題,所以一定要因人而異,去做一定的運(yùn)動,保持一個(gè)體力和提高免疫力,也有助于陰道分娩。
頸椎病適合做頸部的保健運(yùn)動,主要鍛煉頸背部的肌肉,頸背部的肌肉有豎脊肌、斜方肌、肩胛提肌等輔助頸椎運(yùn)動的肌肉,這一部分肌肉主要是負(fù)責(zé)頸椎前屈、后伸這些重要動作,因此最容易受到勞損,所以要著重鍛煉這一部分的肌肉。鍛煉的具體運(yùn)動有: 1、對抗運(yùn)動,主要是頸背部的對抗運(yùn)動,做法:雙手交叉于枕后,輕輕往前推,頸部輕度后仰,兩者做對抗運(yùn)動,每次做對抗運(yùn)動時(shí)間的長短根據(jù)自己來定,做對抗然后穩(wěn)定住,感覺到有點(diǎn)酸軟停下來休息5~10秒鐘,然后再重復(fù)上述運(yùn)動,在工作之余做這種頸部的對抗運(yùn)動來有張有弛的鍛煉頸部肌肉; 2、聳肩運(yùn)動,做法:輕度向上聳肩膀然后頸部后仰,這可以鍛煉頸背部斜方肌的上部分,這部分肌肉也在負(fù)責(zé)頸部的活動; 3、擴(kuò)胸運(yùn)動,擴(kuò)胸運(yùn)動鍛煉的有一部分肌肉也是輔助我們頸部的。 這三個(gè)主要的功能鍛煉,如果能堅(jiān)持就可以降低頸椎病的發(fā)生率,緩解頸椎病的臨床癥狀。