中風(fēng)偏癱患者如何進行呼吸訓(xùn)練
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
呼吸訓(xùn)練是一個核心控制的問題,我們?nèi)梭w的核心是脊柱、骨盆關(guān)節(jié)的復(fù)合體,核心控制就是指能夠穩(wěn)定人體軀干,控制重心運動,傳遞人體本體能力的達到四肢的一個功能。而呼吸所需要的肌肉,比方說膈肌、腹肌、盆底肌等都是核心肌群的組成部分,因此呼吸與核心控制有著密不可分的關(guān)系。訓(xùn)練呼吸也就是說訓(xùn)練核心控制,通過呼吸訓(xùn)練控制身體的核心,能夠幫助患者改善轉(zhuǎn)移能力、步態(tài)功能,使患者能更正常,接近正常人的輕松自如的活動。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練,患者能夠從半臥位到坐位,達到一個很好的訓(xùn)練效果,通過抗阻式腹式呼吸訓(xùn)練,可以改善一些患者,構(gòu)音障礙的氣力和說話費力的問題,提高患者的說話流暢度,幫助患者響亮發(fā)聲、氣息延長。中風(fēng)后構(gòu)音障礙講話時,氣息只能發(fā)出氣而沒有聲音,言語治療師對他進行,抗阻式腹式呼吸訓(xùn)練和舌肌的放松牽拉,患者說話立馬有改善。
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呼吸訓(xùn)練是一個核心控制的問題,我們?nèi)梭w的核心是脊柱、骨盆關(guān)節(jié)的復(fù)合體,核心控制就是指能夠穩(wěn)定人體軀干,控制重心運動,傳遞人體本體能力的達到四肢的一個功能。而呼吸所需要的肌肉,比方說膈肌、腹肌、盆底肌等都是核心肌群的組成部分,因此呼吸與核心控制有著密不可分的關(guān)系。訓(xùn)練呼吸也就是說訓(xùn)練核心控制,通過呼吸訓(xùn)練控制身體的核心,能夠幫助患者改善轉(zhuǎn)移能力、步態(tài)功能,使患者能更正常,接近正常人的輕松自如的活動。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練,患者能夠從半臥位到坐位,達到一個很好的訓(xùn)練效果,通過抗阻式腹式呼吸訓(xùn)練,可以改善一些患者,構(gòu)音障礙的氣力和說話費力的問題,提高患者的說話流暢度,幫助患者響亮發(fā)聲、氣息延長。中風(fēng)后構(gòu)音障礙講話時,氣息只能發(fā)出氣而沒有聲音,言語治療師對他進行,抗阻式腹式呼吸訓(xùn)練和舌肌的放松牽拉,患者說話立馬有改善。
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中風(fēng)偏癱患者進行語言鍛煉的方法如下:
1、與患者的交談中,要盡量的使用簡單句。
2、音量要適中。不能夠因為患者聽不到而大喊大叫,因為患者他不是聽不到,而是反應(yīng)不上來。
3、語速要放慢。每個短語或者句子之間一定要有短暫的停頓,給患者以反應(yīng)的時間,以便患者能夠理解。
4、提問并要求患者回答時,要分成多個短語,要求患者回答是還是不是。
5、要求患者回答問題的時候,一定要多用鼓勵的語氣,表揚的語氣,來增強患者的自信心。
6、每次與患者對話的時間不能過長。
7、在對話的過程中,開始不要跟患者計較語法或者語音的這些準(zhǔn)確程度,只要能做到能夠聽懂就行。
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呼吸是非常普遍 普通的,我們每天每個人都要去做的功能的運動,但是現(xiàn)在這個社會,因為工作壓力緊張因為坐姿等,還有一些老年人因為心肺功能的減退,呼吸往往是不能夠達標(biāo)的,那呼吸怎么算是不能夠達標(biāo)呢,因為他們現(xiàn)在更多地采用的,是短促的呼吸,短促的呼吸沒有完全地呼吸,這樣的肺的肺活量,肺的進的氧氣量就相對的就減少,我們現(xiàn)在一般都主張患者,尤其是中老年人,進行自我的腹式呼吸的訓(xùn)練,為什么要進行腹式呼吸訓(xùn)練,主要有兩個大方面,第一個可以對膈肌進行訓(xùn)練,每當(dāng)膈肌下降一公分的時候,肺的集氣量可以提升250到300毫升,這樣子就可以促進他的呼吸循環(huán),對于中老年人來講,可以預(yù)防肺氣的一些疾病,比如肺氣腫 比如老慢支等,通過呼吸訓(xùn)練,不但可以提升自身的免疫力,還可以預(yù)防一些疾病的發(fā)生對心血管患者,也可以促進他的血液流量,緩解他的一些癥狀,我們平時腹式呼吸呢,主要就是要吸氣的時候,吸氣的時候腹部要隆起,讓膈肌盡量的下移,這樣子能夠氧氣可以充氣進入,進入到肺下小葉,這樣子我們肌肉氧氣量更多,就可以更好地促進血液的循環(huán),在一個膈肌的下移以后我們腹式呼吸,也可以促進消化道的蠕動,改善老年人消化系統(tǒng)的癥狀問題
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中風(fēng)患者進行發(fā)音訓(xùn)練及定向力障礙訓(xùn)練:
首先發(fā)音訓(xùn)練,基本訓(xùn)練方法可按照唇 舌 腭 呼吸 發(fā)聲 面肌來進行;唇的訓(xùn)練合緊嘴唇,用力彈開發(fā)出po音,說 啊 衣 烏動作要夸張;舌的訓(xùn)練及舌的各個方向運動,包括伸出 回縮,上 下 左 右 彈舌;腭的訓(xùn)練,用力咬緊牙關(guān),用力張開嘴巴,牙關(guān)打顫,令上下腭快速閉合,夸張的咀嚼食物的動作;呼吸及發(fā)聲的訓(xùn)練,用吸管在水杯中吹氣泡,剪碎紙片,讓患者用吸管吸 再放下,一口氣從一數(shù)到十,唱出do re mi fa so的聲音;面肌功能的訓(xùn)練,比如說抬眉 閉眼,鼓腮 吮嘴動作,浴面運動等等;定向力障礙訓(xùn)練常用的康復(fù)方法有提問法 背誦法,帶著患者到不同的地方參觀,多次身臨其境
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主要采取定時翻身就是兩小時一次翻身,然后預(yù)防他壓瘡,同時還要預(yù)防呼吸道感染和泌尿道感染。另外還要經(jīng)?;顒铀闹w,預(yù)防他下肢深靜脈血栓的形成,防止他的肌肉萎縮,和關(guān)節(jié)的僵硬。同時我們還要維持,他的肌張力和關(guān)節(jié)的活動度,進行一個良肢位的擺放。下肢我們要讓患肢的腿要微曲,然后放在身體前側(cè)的枕頭上。另外腳底不要有異物刺激,以防止他足下垂。早期床上的運動,我們可以采取被動運動的方式,或者是自主助力的運動方式,還包括一個主動運動的方式進行。被動運動我們可以采取一個肌肉關(guān)節(jié)的,一個緩慢持續(xù)的牽拉還有按摩。自助的運動我們可以用健側(cè)的肢體,來輔助患側(cè)肢體進行運動。主動運動呢,我們可以在床上進行一些橋式的運動,體位的轉(zhuǎn)換等等這些訓(xùn)練。另外我們還可以采取物理因子的治療,比如說電刺激、中頻電、高頻電進行治療。另外還可以進行中醫(yī)的針灸、按摩治療方法等等。
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預(yù)防中風(fēng)偏癱的措施如下:
1、及時的防治引起中風(fēng)的一些相關(guān)疾病,如高血壓、動脈粥樣硬化、高血脂、糖尿病、風(fēng)濕性心臟病和冠心病等。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,來消除中風(fēng)的誘發(fā)因素。清代著名醫(yī)家李用粹在《證治匯補》中就指出,平人手指麻木,不時眩暈,乃中風(fēng)先兆,須預(yù)防止,“宜慎起居、節(jié)飲食、遠(yuǎn)房事、調(diào)情志”,這12字的預(yù)防方針,高度概括了中醫(yī)預(yù)防中風(fēng)的經(jīng)驗,也符合我們現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對中風(fēng)病病因的認(rèn)識。