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吳毅明副主任中醫(yī)師
康復醫(yī)學科

如何預防中風偏癱

收聽:953 提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

預防中風偏癱的措施如下:
1、及時的防治引起中風的一些相關疾病,如高血壓、動脈粥樣硬化、高血脂、糖尿病、風濕性心臟病和冠心病等。
2、養(yǎng)成良好的生活習慣,來消除中風的誘發(fā)因素。清代著名醫(yī)家李用粹在《證治匯補》中就指出,平人手指麻木,不時眩暈,乃中風先兆,須預防止,“宜慎起居、節(jié)飲食、遠房事、調情志”,這12字的預防方針,高度概括了中醫(yī)預防中風的經驗,也符合我們現(xiàn)代醫(yī)學對中風病病因的認識。

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  • 肌肉萎縮是指橫紋肌營養(yǎng)障礙,肌肉纖維變細甚至消失,導致肌肉體積的縮小。病因主要原因,一是神經源性肌肉萎縮,第二是肌源性肌肉萎縮,第三是廢用性肌肉萎縮。中風患者主要是神經源性肌肉萎縮,我們最好的建議就是,遵循中醫(yī)推拿醫(yī)師或者理療醫(yī)師的指導進行肌肉按摩。肌肉按摩的方法,一般是沿著肌肉的走行方向,從上往下按摩,不斷的變化按摩的肌肉,每條肌肉按摩2到3分鐘;對于下肢的按摩,每條腿按摩保持在三分鐘以上。首先兩手握住小腿,大拇指按住小腿前方的脛骨也就是小腿骨,從下往上按摩重復三次以上,除拇指以外,其它手指也要相應的增加力度,每條腿堅持三分鐘,另外把拇指放在膝蓋上面,兩手握住大腿的肌肉,邊按壓膝蓋,每條腿也是堅持兩分鐘。肌肉萎縮患者的按摩需要勞逸結合,忌強行性,暴力性功能鍛煉,強行性功能鍛煉只能會引起肌肉骨骼疲勞,而不利于肌肉骨骼肌的功能恢復,肌細胞的再生和修復。

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  • 推拿主要也是在中醫(yī)理論的指導下,應用特定的一些手法,作用于穴位和相關的部位來達到疏通經脈、調和氣血的作用,從而促進患者肢體功能恢復??偟膩碇v,我們推拿的主要手法有推、按、揉、掃散、拿、擦、一指禪、還有推、搖、抖、搓等,那么針對不同的疾病患者以及臨床癥狀,會選擇不同的手法進行治療,在取穴方面,比如:頭面部,一般會選印堂、神聽、太陽、陽白、迎香、下關、人中等穴位,上肢會選曲池、手三里等。下肢會選一些環(huán)跳、陰門、委中、承山等穴位。根據(jù)具體的情況,會選擇不同的手法。

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