中風(fēng)偏癱患者如何正確按摩預(yù)防肌肉萎縮
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
肌肉萎縮是指橫紋肌營(yíng)養(yǎng)障礙,肌肉纖維變細(xì)甚至消失,導(dǎo)致肌肉體積的縮小。病因主要原因,一是神經(jīng)源性肌肉萎縮,第二是肌源性肌肉萎縮,第三是廢用性肌肉萎縮。中風(fēng)患者主要是神經(jīng)源性肌肉萎縮,我們最好的建議就是,遵循中醫(yī)推拿醫(yī)師或者理療醫(yī)師的指導(dǎo)進(jìn)行肌肉按摩。肌肉按摩的方法,一般是沿著肌肉的走行方向,從上往下按摩,不斷的變化按摩的肌肉,每條肌肉按摩2到3分鐘;對(duì)于下肢的按摩,每條腿按摩保持在三分鐘以上。首先兩手握住小腿,大拇指按住小腿前方的脛骨也就是小腿骨,從下往上按摩重復(fù)三次以上,除拇指以外,其它手指也要相應(yīng)的增加力度,每條腿堅(jiān)持三分鐘,另外把拇指放在膝蓋上面,兩手握住大腿的肌肉,邊按壓膝蓋,每條腿也是堅(jiān)持兩分鐘。肌肉萎縮患者的按摩需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,忌強(qiáng)行性,暴力性功能鍛煉,強(qiáng)行性功能鍛煉只能會(huì)引起肌肉骨骼疲勞,而不利于肌肉骨骼肌的功能恢復(fù),肌細(xì)胞的再生和修復(fù)。
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肌肉萎縮是指橫紋肌營(yíng)養(yǎng)障礙,肌肉纖維變細(xì)甚至消失,導(dǎo)致肌肉體積的縮小。病因主要原因,一是神經(jīng)源性肌肉萎縮,第二是肌源性肌肉萎縮,第三是廢用性肌肉萎縮。中風(fēng)患者主要是神經(jīng)源性肌肉萎縮,我們最好的建議就是,遵循中醫(yī)推拿醫(yī)師或者理療醫(yī)師的指導(dǎo)進(jìn)行肌肉按摩。肌肉按摩的方法,一般是沿著肌肉的走行方向,從上往下按摩,不斷的變化按摩的肌肉,每條肌肉按摩2到3分鐘;對(duì)于下肢的按摩,每條腿按摩保持在三分鐘以上。首先兩手握住小腿,大拇指按住小腿前方的脛骨也就是小腿骨,從下往上按摩重復(fù)三次以上,除拇指以外,其它手指也要相應(yīng)的增加力度,每條腿堅(jiān)持三分鐘,另外把拇指放在膝蓋上面,兩手握住大腿的肌肉,邊按壓膝蓋,每條腿也是堅(jiān)持兩分鐘。肌肉萎縮患者的按摩需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,忌強(qiáng)行性,暴力性功能鍛煉,強(qiáng)行性功能鍛煉只能會(huì)引起肌肉骨骼疲勞,而不利于肌肉骨骼肌的功能恢復(fù),肌細(xì)胞的再生和修復(fù)。
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預(yù)防中風(fēng)偏癱的措施如下:
1、及時(shí)的防治引起中風(fēng)的一些相關(guān)疾病,如高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、高血脂、糖尿病、風(fēng)濕性心臟病和冠心病等。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,來(lái)消除中風(fēng)的誘發(fā)因素。清代著名醫(yī)家李用粹在《證治匯補(bǔ)》中就指出,平人手指麻木,不時(shí)眩暈,乃中風(fēng)先兆,須預(yù)防止,“宜慎起居、節(jié)飲食、遠(yuǎn)房事、調(diào)情志”,這12字的預(yù)防方針,高度概括了中醫(yī)預(yù)防中風(fēng)的經(jīng)驗(yàn),也符合我們現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)中風(fēng)病病因的認(rèn)識(shí)。
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按摩對(duì)中風(fēng)偏癱患者的好處有:
1、使受作用部位發(fā)生物理和化學(xué)變化,改變局部組織的生理反應(yīng),通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)反射性地調(diào)節(jié)身體功能,使癱瘓肢體的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)得到改善。營(yíng)養(yǎng)局部的皮膚和肌肉,可以增加肌肉和韌帶的伸縮性,這樣可以解除肢體的痙攣、畸形和肌肉的痙攣。
2、使局部的毛細(xì)血管擴(kuò)張、血流豐富,皮膚溫度升高。
3、促使汗腺分泌,增加皮膚的彈性。
4、提高白細(xì)胞的總數(shù),增強(qiáng)其吞噬能力,從而提高人體的免疫功能。
5、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
6、可以松解粘連、滑利關(guān)節(jié),改善關(guān)節(jié)部位的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)新陳代謝,增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度,使關(guān)節(jié)的功能逐步得到恢復(fù)。
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主要采取定時(shí)翻身就是兩小時(shí)一次翻身,然后預(yù)防他壓瘡,同時(shí)還要預(yù)防呼吸道感染和泌尿道感染。另外還要經(jīng)?;顒?dòng)他的肢體,預(yù)防他下肢深靜脈血栓的形成,防止他的肌肉萎縮,和關(guān)節(jié)的僵硬。同時(shí)我們還要維持,他的肌張力和關(guān)節(jié)的活動(dòng)度,進(jìn)行一個(gè)良肢位的擺放。下肢我們要讓患肢的腿要微曲,然后放在身體前側(cè)的枕頭上。另外腳底不要有異物刺激,以防止他足下垂。早期床上的運(yùn)動(dòng),我們可以采取被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的方式,或者是自主助力的運(yùn)動(dòng)方式,還包括一個(gè)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行。被動(dòng)運(yùn)動(dòng)我們可以采取一個(gè)肌肉關(guān)節(jié)的,一個(gè)緩慢持續(xù)的牽拉還有按摩。自助的運(yùn)動(dòng)我們可以用健側(cè)的肢體,來(lái)輔助患側(cè)肢體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。主動(dòng)運(yùn)動(dòng)呢,我們可以在床上進(jìn)行一些橋式的運(yùn)動(dòng),體位的轉(zhuǎn)換等等這些訓(xùn)練。另外我們還可以采取物理因子的治療,比如說(shuō)電刺激、中頻電、高頻電進(jìn)行治療。另外還可以進(jìn)行中醫(yī)的針灸、按摩治療方法等等。
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肌肉萎縮要找到病根,針對(duì)病因進(jìn)行治療,把原發(fā)疾病治療之后,再配合一些相應(yīng)的正規(guī)的功能鍛煉,肌肉萎縮可以逐漸的恢復(fù)。
肌肉萎縮并不是疾病,而是一個(gè)癥狀,很多原因都可能會(huì)引起肌肉萎縮,我們需要結(jié)合病因進(jìn)行相應(yīng)治療,其中常見(jiàn)的原因有:
1、比較常見(jiàn)的是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病,由于肌肉失神經(jīng)支配,有可能會(huì)引起肌肉萎縮。
2、還可能是廢用性萎縮導(dǎo)致的,比如肢體骨折之后,由于長(zhǎng)期的固定或者長(zhǎng)期的不活動(dòng),也可能會(huì)逐漸引起相應(yīng)的肌肉的萎縮。對(duì)這種情況,只要我們?cè)l(fā)的疾病得到了治療,肢體的功能得到了恢復(fù),再加上正規(guī)的功能鍛煉,一般肌肉萎縮會(huì)逐漸恢復(fù)。
3、還有一類是由于肌肉本身的疾病造成的肌肉萎縮,臨床上比較常見(jiàn)的就是多發(fā)性肌炎,這部分病變有可能會(huì)引起原發(fā)性的肌肉萎縮。對(duì)這種疾病的話,要積極的治療原發(fā)疾病,通過(guò)原發(fā)疾病的治療,配合長(zhǎng)期的功能鍛煉,也能逐步的康復(fù)。
4、周圍神經(jīng)的病變也可能會(huì)引起肌肉萎縮,比如糖尿病周圍神經(jīng)的病變。
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中風(fēng)偏癱患者進(jìn)行語(yǔ)言鍛煉的方法如下:
1、與患者的交談中,要盡量的使用簡(jiǎn)單句。
2、音量要適中。不能夠因?yàn)榛颊呗?tīng)不到而大喊大叫,因?yàn)榛颊咚皇锹?tīng)不到,而是反應(yīng)不上來(lái)。
3、語(yǔ)速要放慢。每個(gè)短語(yǔ)或者句子之間一定要有短暫的停頓,給患者以反應(yīng)的時(shí)間,以便患者能夠理解。
4、提問(wèn)并要求患者回答時(shí),要分成多個(gè)短語(yǔ),要求患者回答是還是不是。
5、要求患者回答問(wèn)題的時(shí)候,一定要多用鼓勵(lì)的語(yǔ)氣,表?yè)P(yáng)的語(yǔ)氣,來(lái)增強(qiáng)患者的自信心。
6、每次與患者對(duì)話的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。
7、在對(duì)話的過(guò)程中,開(kāi)始不要跟患者計(jì)較語(yǔ)法或者語(yǔ)音的這些準(zhǔn)確程度,只要能做到能夠聽(tīng)懂就行。