腰椎管狹窄癥患者可以鍛煉嗎有哪些方式

腰椎管狹窄癥的患者，不建議進(jìn)行過度劇烈的一些鍛煉，但是建議進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)难抗δ苠憻?，可以增?qiáng)腰部肌肉的力量，增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性，避免出現(xiàn)間盤的退變導(dǎo)致連鎖反應(yīng)，出現(xiàn)腰椎退變加劇，可以通過腰背肌功能鍛煉，蛙泳、屈膝抬臀、飛燕式這種鍛煉，日常生活中坐姿，站姿的影響就是多挺腰、少彎腰保持腰部一個直立的一個正確姿勢，提取物品的時候盡量靠近自己身體，避免過度的彎腰同時要注意保暖，正確的選擇臥具，這樣就可能對他術(shù)后，康復(fù)會得到一個良好的保證，鍛煉建議患者都是循序漸進(jìn)，以今天的鍛煉強(qiáng)度，在明天也就是第二天的時候能比，第一天也就頭一天，增強(qiáng)、增加一點，而且不累不影響第二天的生活為度，循序漸進(jìn)。