脂肪肝用藥物能提升運(yùn)動(dòng)代謝率嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
脂肪肝用藥物能提升運(yùn)動(dòng)代謝率嗎,對(duì)于一些基礎(chǔ)代謝率過低的患者,一定要跟患者講清楚,如何提升他的基礎(chǔ)代謝率。通常我們會(huì)選擇兩個(gè)方式,第一個(gè)每次運(yùn)動(dòng)之后,我們說每次相對(duì)大的劑量運(yùn)動(dòng)之后,會(huì)改善基礎(chǔ)代謝率兩到三天,因此說每周兩到三次的一個(gè)運(yùn)動(dòng)是必須的,第二個(gè)我們要跟患者說清楚,體脂比這個(gè)概念,體脂比如果控制得比較好,體內(nèi)脂肪含量比較低的時(shí)候,基礎(chǔ)代謝率自然可以上升。如果體脂率相對(duì)比較高的情況下,那必須通過運(yùn)動(dòng)去進(jìn)行調(diào)整,最后對(duì)于一些特殊的疾病,比如說甲狀腺功能過低的一些患者,基礎(chǔ)體溫過低的一些患者,必須通過一些特殊的藥物,進(jìn)行一些調(diào)整,才能改善他的基礎(chǔ)代謝率。這是我們脂肪肝的,一個(gè)基本的一個(gè)處理思路,同時(shí)在這個(gè)基礎(chǔ)上,我們還可以進(jìn)行一個(gè),中醫(yī)中藥的一個(gè)調(diào)整。我們中醫(yī)中藥,在這個(gè)脂肪的攝入,脂肪的代謝,以及調(diào)整基礎(chǔ)代謝率方面,以及在抑制食欲方面,都有一些比較成功的一些經(jīng)驗(yàn)。我們的團(tuán)隊(duì)近期也在做,這樣的一些工作,通過一個(gè)合理的中醫(yī)的指導(dǎo),也會(huì)獲得意想不到的一些療效。
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脂肪肝用藥物能提升運(yùn)動(dòng)代謝率嗎,對(duì)于一些基礎(chǔ)代謝率過低的患者,一定要跟患者講清楚,如何提升他的基礎(chǔ)代謝率。通常我們會(huì)選擇兩個(gè)方式,第一個(gè)每次運(yùn)動(dòng)之后,我們說每次相對(duì)大的劑量運(yùn)動(dòng)之后,會(huì)改善基礎(chǔ)代謝率兩到三天,因此說每周兩到三次的一個(gè)運(yùn)動(dòng)是必須的,第二個(gè)我們要跟患者說清楚,體脂比這個(gè)概念,體脂比如果控制得比較好,體內(nèi)脂肪含量比較低的時(shí)候,基礎(chǔ)代謝率自然可以上升。如果體脂率相對(duì)比較高的情況下,那必須通過運(yùn)動(dòng)去進(jìn)行調(diào)整,最后對(duì)于一些特殊的疾病,比如說甲狀腺功能過低的一些患者,基礎(chǔ)體溫過低的一些患者,必須通過一些特殊的藥物,進(jìn)行一些調(diào)整,才能改善他的基礎(chǔ)代謝率。這是我們脂肪肝的,一個(gè)基本的一個(gè)處理思路,同時(shí)在這個(gè)基礎(chǔ)上,我們還可以進(jìn)行一個(gè),中醫(yī)中藥的一個(gè)調(diào)整。我們中醫(yī)中藥,在這個(gè)脂肪的攝入,脂肪的代謝,以及調(diào)整基礎(chǔ)代謝率方面,以及在抑制食欲方面,都有一些比較成功的一些經(jīng)驗(yàn)。我們的團(tuán)隊(duì)近期也在做,這樣的一些工作,通過一個(gè)合理的中醫(yī)的指導(dǎo),也會(huì)獲得意想不到的一些療效。
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脂肪肝患者如何改善運(yùn)動(dòng)代謝率,我們有一個(gè)額外的一個(gè)運(yùn)動(dòng)支出,運(yùn)動(dòng)支出的話經(jīng)常與我們的生活方式有關(guān)。比如說久坐的患者,這樣的話他額外的運(yùn)動(dòng)消耗就特別的少,另外我們還有一些患者,就是疏于運(yùn)動(dòng)不愛運(yùn)動(dòng),沒有什么體育愛好,就喜歡在家里打電競(jìng)。這樣的話他可能運(yùn)動(dòng)就過少,像這樣的患者,我們可能要進(jìn)行不同的糾正,比如說我們可以推薦患者,進(jìn)行簡(jiǎn)單的室內(nèi)的一些運(yùn)動(dòng),比如說我們可以推薦他做仰臥起坐可以跳繩,然后可以簡(jiǎn)單的蹲起,也可以做俯臥撐。非常簡(jiǎn)單的這樣一些運(yùn)動(dòng),也可以改善他的運(yùn)動(dòng)代謝率。
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酒精性脂肪肝沒有最好的藥物治療,它實(shí)際上最重要的治療措施應(yīng)該是戒酒,戒酒之后,酒精性脂肪肝慢慢會(huì)緩解。因?yàn)榫凭灾靖涡纬芍?,人的肝臟比較肥大或充滿了脂肪,所以高糖、高油脂飲食也要有所控制。如果出現(xiàn)了血糖的升高,可以用相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。
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對(duì)于脂肪肝來說,建議是多運(yùn)動(dòng)。而且通常來說比較推薦的就是快走、慢跑這些,像這些有氧運(yùn)動(dòng)都是非常推薦的,對(duì)于脂肪肝的運(yùn)動(dòng)量來說,通常建議每周能減個(gè)兩到三斤,這個(gè)就比較合適。如果減得過快可能對(duì)于肝臟也是一種損傷,減得太慢可能也不太這樣的話效果就比較差,重要的其實(shí)還是一個(gè)循序漸進(jìn)堅(jiān)持。
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脂肪肝患者最好采用有氧運(yùn)動(dòng)。
一般來說,有氧運(yùn)動(dòng)主要是跑步、門球、跳舞,這些能增加心率的藥物,主要是能減少能量,消耗能量的運(yùn)動(dòng);年紀(jì)輕的可以采用稍微劇烈的運(yùn)動(dòng)方式,像長(zhǎng)跑、羽毛球、爬山這些都是能夠消耗能量的運(yùn)動(dòng),能有效的減少脂肪肝,預(yù)防脂肪肝。
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脂肪肝能不能治愈這個(gè)問題,回答是肯定可以治愈的,就是說怎么治療,要根據(jù)引起脂肪肝的不同原因,不同類型的脂肪肝,那么采取的方法肯定也不一樣,如果是因?yàn)槌匀獬远嗔?,營(yíng)養(yǎng)過剩的這類,那么減少吃高脂肪的食物,減少能量的攝入,包括主食要控制,如果是你喝酒引起的脂肪肝,那么首先就應(yīng)該戒酒,你肯定不能喝酒了,如果你還喝酒的話,那你隨便吃什么藥,這個(gè)脂肪肝肯定是治不好的,或者不能根本治好,那么如果是你肝臟疾病本身引起的這個(gè)脂肪肝,那么你首先應(yīng)該對(duì)原發(fā)的疾病,要進(jìn)行規(guī)范有效的控制,比如說你是乙肝,或者丙肝,那么根據(jù)乙肝丙肝做相應(yīng)的治療,那么脂肪肝,不管什么原因引起的脂肪肝,那么經(jīng)過規(guī)范的科學(xué)的治療,還包括飲食的調(diào)理應(yīng)該是可以治愈的。