怎么預防腦梗死的再次發(fā)作
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
我們得了腦梗死很多患者或者家屬都在擔心，怎么來預防它再次的發(fā)作，這就是我們要談到的，腦梗死的二級預防，二級預防一定程度上就是把已有的致病因素，原發(fā)疾病，在發(fā)病之后，再進行嚴格的質(zhì)量：第一血壓的管理，一般來講140到90以下就是單純的，高血壓的控制目標，對于有糖尿病合并的糖尿病，那這樣的血壓可能就要，要求嚴格一點，得130到80，最先進的觀點對多個高危因素的，在八歲以下的，可能還要調(diào)控到120的，70到80這么血壓水平，可能是比較合理的；第二血糖的管理，需要空腹血糖達標這是第一；第二我們糖化的血紅蛋白，應該是要低于6.5%這是血糖；第三血脂，血脂主要還是脂蛋白膽固醇指標，也需要強化治療達標治療，這個是二級預防，當然非藥物的戒煙限酒適當?shù)倪\動。
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我們得了腦梗死很多患者或者家屬都在擔心，怎么來預防它再次的發(fā)作，這就是我們要談到的，腦梗死的二級預防，二級預防一定程度上就是把已有的致病因素，原發(fā)疾病，在發(fā)病之后，再進行嚴格的質(zhì)量：第一血壓的管理，一般來講140到90以下就是單純的，高血壓的控制目標，對于有糖尿病合并的糖尿病，那這樣的血壓可能就要，要求嚴格一點，得130到80，最先進的觀點對多個高危因素的，在八歲以下的，可能還要調(diào)控到120的，70到80這么血壓水平，可能是比較合理的；第二血糖的管理，需要空腹血糖達標這是第一；第二我們糖化的血紅蛋白，應該是要低于6.5%這是血糖；第三血脂，血脂主要還是脂蛋白膽固醇指標，也需要強化治療達標治療，這個是二級預防，當然非藥物的戒煙限酒適當?shù)倪\動。
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一要尋找病因，根據(jù)病因進行有效的二級預防。二是戒煙限酒，低脂低鹽飲食。三是糖尿病的病史患者應該嚴格控制血糖。四 應該適當?shù)倪\動，進行康復訓練。腦梗死形成的原因有很多，很容易復發(fā)，二級預防很重要，以口服阿司匹林、他汀類藥物為主，同時要控制基礎病變?nèi)纾焊哐獕?、糖尿病。建議半年體檢一次，有不適要及時就醫(yī)。
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急性咽炎我們常見的病因是細菌病毒感染或者說有毒的氣體，刺激性的氣味或者說干燥的空氣這些環(huán)境因素導致的，所以說要預防急性咽炎的發(fā)作，就得從病因上出發(fā)。
首先我們經(jīng)常鍛煉身體保持一個良好的身體狀態(tài)，然后規(guī)律地生活，比如說我們是一個，兒童老年人這個免疫系統(tǒng)稍微比別人要那么差一點點，那盡量就在這個流感季節(jié)，避免讓人群多的地方去，避免到這個比如說大家都特別集中的大的地方集會場所，還是少去。
另外作為成年人，我們當然是要戒煙戒酒，不要說我們隔三差五地就去喝醉喝醉還喝得吐，因為這個反流上來的東西，對咽部也是一個急性的刺激，然后呢平時飲食上也要盡量，不要吃太刺激性的東西雖然說急性咽炎，飲食上沒有嚴格的或者強烈的要求，但是過于刺激的特別辣特別麻，特別酸特別甜的東西還是盡量要避免。
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預防腦梗死應注意2點。
第一、要查找病因針對性的進行治療，大多數(shù)患者是因為動脈粥樣硬化引起，而動脈粥樣硬化最主要的病因就是血管損害，而這些損害的原因又是因為高血壓、糖尿病、高脂血癥等危險疾病造成的。所以一定要控制好血壓、血糖、血脂，然后長期用抗血栓的物才能夠保證住血管不再出現(xiàn)閉塞情況。
第二、定期做檢查，要了解藥物是否有效，藥物是否帶來嚴重的不良反應，要了解血管的血液情況，這樣才能避免卒中的復發(fā)。
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如何預防腦梗死，腦梗死會給我們帶來的生活質(zhì)量的下降，那怎樣才能預防腦梗死的發(fā)生，我們先從吃來談起，盡量吃一些清淡的食物，減少吃過度的油膩的食物，另外多吃蔬菜水果。還有一個方面就是治療基礎病，基礎病包括，控制好血壓，控制好血糖，控制好血脂，在這些危險因素都解除的情況下，你得腦梗塞的幾率就大大的降低，而且這一方面的保障還可能給你帶來一個生活質(zhì)量提升體驗。還有最重要的一個因素，我們要有一個愉快的心情，避免過度緊張、過度的疲勞，尤其是熬夜，有的人不注重這方面的，熬夜熬的很晚，這樣就是引起周圍神經(jīng)功能緊張，這是最背離健康的做法。
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預防的重要性是大于治療的。具體怎么預防，其實主要針對于腦中風的這些危險因素去進行預防，比如說健康的人群，平時也沒什么病，其實這種病人30歲以上的就應該定期的去健康體檢，如果在體檢的過程中發(fā)現(xiàn)危險因素了就應該去積極的去干預。如果有一部分居民已經(jīng)有這種危險因素了，不管是高血壓、糖尿病，還是剛剛提到了別的危險因素，就要積極的去干預。
