預防的重要性是大于治療的。具體怎么預防，其實主要針對于腦中風的這些危險因素去進行預防，比如說健康的人群，平時也沒什么病，其實這種病人30歲以上的就應該定期的去健康體檢，如果在體檢的過程中發(fā)現危險因素了就應該去積極的去干預。如果有一部分居民已經有這種危險因素了，不管是高血壓、糖尿病，還是剛剛提到了別的危險因素，就要積極的去干預。
如何預防腦梗死，腦梗死會給我們帶來的生活質量的下降，那怎樣才能預防腦梗死的發(fā)生，我們先從吃來談起，盡量吃一些清淡的食物，減少吃過度的油膩的食物，另外多吃蔬菜水果。還有一個方面就是治療基礎病，基礎病包括，控制好血壓，控制好血糖，控制好血脂，在這些危險因素都解除的情況下，你得腦梗塞的幾率就大大的降低，而且這一方面的保障還可能給你帶來一個生活質量提升體驗。還有最重要的一個因素，我們要有一個愉快的心情，避免過度緊張、過度的疲勞，尤其是熬夜，有的人不注重這方面的，熬夜熬的很晚，這樣就是引起周圍神經功能緊張，這是最背離健康的做法。
預防的重要性是大于治療的。具體怎么預防，其實主要針對于腦中風的這些危險因素去進行預防，比如說健康的人群，平時也沒什么病，其實這種病人30歲以上的就應該定期的去健康體檢，如果在體檢的過程中發(fā)現危險因素了就應該去積極的去干預。如果有一部分居民已經有這種危險因素了，不管是高血壓、糖尿病，還是剛剛提到了別的危險因素，就要積極的去干預。
首先第一、控制病因：吸煙飲酒、高血壓、糖尿病、冠心病、房顫等可控制的病因。第二、低脂低鹽飲食、多飲水，正常的肉菜都可以吃，但要控制量，多吃白肉；腦梗死形成原因有很多，很容易復發(fā)，二級預防很重要以口服阿司匹林、他汀類藥物為主，同時要控制基礎病變如高血壓、糖尿病，建議半年體檢一次，一旦出現腦梗死的癥狀及時到醫(yī)院的急診科就診。
一要尋找病因，根據病因進行有效的二級預防。二是戒煙限酒，低脂低鹽飲食。三是糖尿病的病史患者應該嚴格控制血糖。四 應該適當的運動，進行康復訓練。腦梗死形成的原因有很多，很容易復發(fā)，二級預防很重要，以口服阿司匹林、他汀類藥物為主，同時要控制基礎病變如：高血壓、糖尿病。建議半年體檢一次，有不適要及時就醫(yī)。
房顫腦卒中二級預防的一個原則就是抗凝治療，口服藥物有華發(fā)林或者說達比加群，查這個凝血項目它的INR值國際標準化比例，要控制在二點零到三點零，不過好在現在好像是華發(fā)林上了醫(yī)保了，你可以根據自己的實際條件來選擇不同的口服抗凝劑。
從基礎病著手，它有它的病理基礎，它前提是腦部的血管出現問題，那么血管內膜，不管是粥樣硬化也好，還是末端末梢的閉塞也好，都可能是因為血壓、血脂或血糖長期控制不好引起而加重的。第二、注意血液血流的問題，比如：脫水，血液粘滯度會增加，也會引起血流速度的減慢，再加上高脂血癥，兩者一結合就會加重。所以預防急性腦梗死，首先控制好基礎病，同時要保持規(guī)律的作息，比如：睡眠時間、休息時間、還有飲食。
