青光眼病人如何保護(hù)眼睛
收聽:4.99w
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
首先我覺得懷疑自己是得了青光眼,一定要去就醫(yī)你確診了以后一定要控制眼壓,因為所有治療,青光眼的視神經(jīng)損害都要以正常眼壓為基礎(chǔ)的,一定要把眼壓控制在正常范圍內(nèi),控制在什么程度,還是要根據(jù)他的視神經(jīng)損害的程度,視野損害的程度來決定的就是控制在安全的范圍內(nèi),其次就是情緒上要控制就是著急、生氣,這種郁悶、情志低下,我覺得這些都要盡量避免,還有就是說生活習(xí)慣一定要規(guī)律,然后不要熬夜或者是過度疲勞,然后手機(jī)、電腦這些用眼的活動要少一些。另外飲食上要均衡還要定期地復(fù)查,對于一個青光眼的患者來說,就是跟高血壓一樣,你得上了就是一輩子的事了,就是說不會好不會治愈只能說是控制,所以要終身復(fù)查,找一個你可信的大夫終身復(fù)查。
相關(guān)音頻推薦
-
首先我覺得懷疑自己是得了青光眼,一定要去就醫(yī)你確診了以后一定要控制眼壓,因為所有治療,青光眼的視神經(jīng)損害都要以正常眼壓為基礎(chǔ)的,一定要把眼壓控制在正常范圍內(nèi),控制在什么程度,還是要根據(jù)他的視神經(jīng)損害的程度,視野損害的程度來決定的就是控制在安全的范圍內(nèi),其次就是情緒上要控制就是著急、生氣,這種郁悶、情志低下,我覺得這些都要盡量避免,還有就是說生活習(xí)慣一定要規(guī)律,然后不要熬夜或者是過度疲勞,然后手機(jī)、電腦這些用眼的活動要少一些。另外飲食上要均衡還要定期地復(fù)查,對于一個青光眼的患者來說,就是跟高血壓一樣,你得上了就是一輩子的事了,就是說不會好不會治愈只能說是控制,所以要終身復(fù)查,找一個你可信的大夫終身復(fù)查。
-
在保護(hù)眼睛上的時候,患者要保持心態(tài)平和,不要情緒太激動。另外長時間的在暗處待,也會誘發(fā)青光眼的發(fā)作,所以患者一定要多在明亮的地方,尤其對一些老年人來說。晚上看電視的時候,很多人為了省電不開燈,這危害非常大,因為它會誘發(fā)青光眼的大發(fā)作,所以晚上看見的時候一定要開燈看,防止誘發(fā)青光眼的大發(fā)作。另外還要注意不能長時間的低頭、不能太疲勞、不能有大的疼痛的刺激。
-
糖尿病的患者可以出現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變,或者還容易引起糖尿病性的一些眼部的疾患,比如加重白內(nèi)障的發(fā)生等等。所以,想要保護(hù)眼睛,最重要的還是要積極的控制血糖。
因為發(fā)生這些病變,主要和糖代謝紊亂有關(guān)系,血糖控制不佳會促進(jìn)這些并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。因此,在糖尿病的三級預(yù)防中,就是預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)一步發(fā)生和發(fā)展。而患者所能做的就是積極的控制血糖達(dá)標(biāo)。如果是二型糖尿病的患者,可以選擇給予口服降糖藥物治療或者胰島素治療。一型糖尿病的患者必須選擇胰島素來降糖治療。再一個就是一定要定期檢查眼底,積極的針對出現(xiàn)的相應(yīng)病變給予治療。
-
這是一個挺復(fù)雜的一個問題。通常青光眼的病人,我們所說有個青光眼的性格,這個他本身很多青光眼的發(fā)生,跟多愁善感、易怒有關(guān)。所以情緒的調(diào)整,對于青光眼的治療,以及自我的一個保健,還是非常重要的。不同類型的青光眼注意事項不一樣。比方說那個閉角型青光眼,不適合在光線不好的地方。因為這類病人長期待在,這種光線比較暗的地方,有可能由于瞳孔的一個散大,誘發(fā)了青光眼的一個發(fā)生。那么開角型青光眼的一些病人,就是在生活方面,一方面是保持情緒的一個穩(wěn)定,注意在那個飲水方面,別一次喝得太多了,大量地飲水,它可能會增加房水的一個產(chǎn)生,然后引起眼壓的一個升高。
-
不要過多的動頭,還有就是彎腰、咳嗽,這些都要控制一下,以免震傷傷口。還有就是不要用力的大便,增加腹壓,引起眼壓的增高。不要給眼球施加壓力,在這兩周之內(nèi)不要揉眼,有時候會導(dǎo)致晶體的一個移位。然后就是避免洗澡、擦臉的時候讓臟水入眼。
-
疫情期間,在家中保護(hù)眼睛的方式如下:
1、美國四方學(xué)會的三個20原則:每凝視一個物體20分鐘后,視遠(yuǎn)物20秒,反復(fù)幾次,能有效緩解眼疲勞;以42度的溫度熱敷。
2、近視眼的進(jìn)展程度是從幼年到中年,甚至中年之后,其主要影響因素是用眼過度。