懷孕期間如何預(yù)防靜脈曲張的發(fā)生
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
懷孕是一種比較特殊的情況。因?yàn)樵蹅儜言衅陂g,醫(yī)生不主張患者用比較多的藥物治療,同時(shí)懷孕期間也不主張患者去做手術(shù)治療,它都會(huì)擾動(dòng)女同志正常的妊娠的過程。因此懷孕如果出現(xiàn)了腿部的脹、腫脹、不舒服,甚至是已經(jīng)出現(xiàn)靜脈曲張,我們往往會(huì)建議患者更多的采取避免久站久坐 調(diào)整體位方式。還有采取壓力治療,鼓勵(lì)孕婦去配靜脈曲張襪,這個(gè)靜脈曲張襪配不要配的太緊,因?yàn)閼言衅陂g本身咱們?nèi)梭w,就不是很舒服的狀態(tài),腿會(huì)也有稍有浮腫,靜脈曲張襪穿上以舒適為宜。通過改變生活方式調(diào)整體位、避免久站久坐以及加上壓力治療,來幫助懷孕的女同志能夠平穩(wěn)的、順利的度過懷孕這一段特殊的時(shí)期。
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懷孕是一種比較特殊的情況。因?yàn)樵蹅儜言衅陂g,醫(yī)生不主張患者用比較多的藥物治療,同時(shí)懷孕期間也不主張患者去做手術(shù)治療,它都會(huì)擾動(dòng)女同志正常的妊娠的過程。因此懷孕如果出現(xiàn)了腿部的脹、腫脹、不舒服,甚至是已經(jīng)出現(xiàn)靜脈曲張,我們往往會(huì)建議患者更多的采取避免久站久坐 調(diào)整體位方式。還有采取壓力治療,鼓勵(lì)孕婦去配靜脈曲張襪,這個(gè)靜脈曲張襪配不要配的太緊,因?yàn)閼言衅陂g本身咱們?nèi)梭w,就不是很舒服的狀態(tài),腿會(huì)也有稍有浮腫,靜脈曲張襪穿上以舒適為宜。通過改變生活方式調(diào)整體位、避免久站久坐以及加上壓力治療,來幫助懷孕的女同志能夠平穩(wěn)的、順利的度過懷孕這一段特殊的時(shí)期。
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靜脈曲張的發(fā)生有很大一部分因素是跟先天的遺傳因素有關(guān)系,如果父母這一代人有靜脈曲張的情況,那么子女就平時(shí)要注意這個(gè)腿有沒有血管,站起來血管擴(kuò)張或者是腿勞累之后腿酸脹發(fā)沉的情況,如果有這個(gè)情況要及時(shí)的去就診,或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用一些個(gè)彈力襪來保護(hù)這個(gè)血管,避免發(fā)生靜脈曲張。另外一個(gè)一旦有了早期的靜脈曲張的征象,平常生活當(dāng)中要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可以做小腿的屈伸運(yùn)動(dòng),這樣通過肌肉泵的作用,能夠促進(jìn)靜脈的靜脈血回流,減輕靜脈壓。另外一個(gè)平常要注意休息的時(shí)候,可以適度的把腿抬高一點(diǎn),這樣促進(jìn)靜脈血回流。通過這些方法可以減緩或者是避免嚴(yán)重的靜脈曲張的發(fā)生。
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孕期的靜脈曲張,隨著子宮的不斷增大,對(duì)下肢的靜脈的回流,會(huì)有壓迫的現(xiàn)象,有的人腿上可能會(huì)很腫,這個(gè)時(shí)候要做些活動(dòng),目的是促進(jìn)血液的回流,用肌肉的收縮來使血液回流,孕婦期間要做一些活動(dòng)來減少靜脈曲張的發(fā)生,或者減輕它的發(fā)生。
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1、盡量減少站立的時(shí)間,站立的時(shí)候,要多活動(dòng)小腿的肌肉,促進(jìn)下肢靜脈的血液回流。2、穿彈力襪。彈力襪是一種醫(yī)用的醫(yī)療設(shè)備,通過穿彈力襪,可以促進(jìn)下肢的血液回流,防止靜脈曲張的發(fā)生。3、懷孕、妊娠的媽媽避免長(zhǎng)期站立,還可以穿彈力襪來預(yù)防靜脈曲張的發(fā)生。
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預(yù)防尿道結(jié)石的方法如下:
1、我們要注意大量水的攝入,保持每天尿量在兩千毫升以上。
2、要注意飲食的調(diào)節(jié),就是要避免營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的過度攝入,如過度補(bǔ)鈣等等。
3、要注意特殊的預(yù)防,如果是草酸鹽結(jié)石,那么我們就要避免攝入含草酸量高的食物,如菠菜、番茄等。
4、一定要評(píng)估患者的營(yíng)養(yǎng)代謝狀態(tài),之后再?zèng)Q定特殊食物的調(diào)整。
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預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)生的措施如下:
1、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)自身的抵抗力,預(yù)防病毒感染。強(qiáng)直性脊柱炎與自身免疫因素有關(guān),與HLA-B27呈強(qiáng)相關(guān),所以通過平時(shí)打球、游泳、跑步等鍛煉方式,增強(qiáng)自身的抵抗力,增強(qiáng)免疫力,來預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病。
2、飲食上可以吃一些纖維素含量高的食物。