頸椎病頸托，還有頸椎病自己能做的，比如枕頭保健枕這些東西都有大的概念，就是它的目的是要放松肌肉，使肌肉帶著頸托肌肉得到休息，同時維持我們良好的頸椎的力線，比如頸椎后托，老低頭的人這時候你就低不下來了托住，同時使你肌肉得到休息，但是也不能時間長了時間長了就會萎縮，所以我剛才提了一個一次可以半小時到一小時，一天待個一兩回不能太久，所以這是頸椎病的治療，但是你要有些我要牽扯治療的，那我們有專門牽引的工具來牽，但是你這個頸托一是讓它得到休息放松，還有手術后可能頸托要一直戴，起個外固定的作用，所以頸托的作用是用來休息肌肉放松肌肉，我還是維持良好的力線有時候你戴著頸托你干活，你就發(fā)現(xiàn)低不下頭來，所以它目的不一樣可能選擇的治療方法，時間長短就不一樣。
頸椎病頸托，還有頸椎病自己能做的，比如枕頭保健枕這些東西都有大的概念，就是它的目的是要放松肌肉，使肌肉帶著頸托肌肉得到休息，同時維持我們良好的頸椎的力線，比如頸椎后托，老低頭的人這時候你就低不下來了托住，同時使你肌肉得到休息，但是也不能時間長了時間長了就會萎縮，所以我剛才提了一個一次可以半小時到一小時，一天待個一兩回不能太久，所以這是頸椎病的治療，但是你要有些我要牽扯治療的，那我們有專門牽引的工具來牽，但是你這個頸托一是讓它得到休息放松，還有手術后可能頸托要一直戴，起個外固定的作用，所以頸托的作用是用來休息肌肉放松肌肉，我還是維持良好的力線有時候你戴著頸托你干活，你就發(fā)現(xiàn)低不下頭來，所以它目的不一樣可能選擇的治療方法，時間長短就不一樣。
頸椎病患者必須明白并不是所有的頸椎病患者都可以佩戴頸托的。由于神經(jīng)根或者脊髓受到壓迫和刺激導致的神經(jīng)根型頸椎病和脊髓型頸椎病，佩戴頸托可以起到限制活動和牽引的作用，減輕局部的疼痛和神經(jīng)根受刺激的狀況由于頸椎的異常活動所引起的交感神經(jīng)受刺激，也就是頸椎不穩(wěn)引起癥狀的交感型頸椎病，用頸托也可以起到限制活動的作用。其次，持續(xù)佩戴。對于醫(yī)生囑咐需要佩戴頸托的頸椎病患者而言，必須嚴格佩戴頸托，不要怕難看、怕麻煩是起不到治療作用的。頸托需擇合適的種類和尺寸。對于患者而言，頸托的種類和尺寸對于患者而言是極為重要的，因此，在選擇頸托時需要咨詢專科醫(yī)生。注意佩戴的時間。頸托不能久帶，否則會產(chǎn)生依賴，且容易造成頸部肌肉廢用性力弱和萎縮。
頸托對于一部分類型的頸椎病，有一定的作用。帶頸托可以限制頸椎的活動，避免頸椎過度活動加重了神經(jīng)根的水腫，它有助于神經(jīng)根的水腫的消退和吸收，從而促進疾病的康復。另外有一部分頸托可以起到牽引的作用，它增加了頸椎的穩(wěn)定性，減輕了椎間盤里面的壓力，同時松弛了頸部的肌肉，緩解了頸部因為肌肉痙攣帶來的一些不適和疼痛的癥狀。 對于脊髓型的頸椎病，脊髓受壓已經(jīng)影響比較重的情況下，單純通過佩戴頸托可能并不一定起到很好的作用。但是有一些頸椎病的病人，尤其是術后，也會讓患者佩戴一個頸托，對頸椎這個地方進行保護。所以頸托在頸托的治療中還是有著非常重要的作用。
頸托預防頸椎病還是有效的，比方頸椎蛻變是比較輕的，但是職業(yè)又是長久要伏案工作低頭或者長期用電腦做會計，那么這個時候戴個頸托保護是有好處的，軟的叫頸圍，可以減輕肌肉的緊張度的一個作用，但是頸托是硬的，限制了旋轉(zhuǎn)和后仰，這樣把平時的一些力量集中點限制掉，這樣病程相對會延緩。
頸椎病患者一定要注意平時頸部的保養(yǎng)，具體我們從下面幾點說起。一個是要注意適當?shù)募绮炕顒?，避免長期低頭，尤其是經(jīng)常做伏案工作的，要注意間斷性的活動一下頸部，然后，游泳及放風箏這些活動，對頸椎病患者有益，對我們維護正常的頸椎的生理曲度有幫助。再一個就是我們要避免高枕睡眠的不良習慣。枕頭的高度要適中，太高了容易出現(xiàn)頸椎后凸畸形，也就是頸椎的反曲。再一個我們要避免出現(xiàn)頸部劇烈的活動，避免頭頸部負重物，尤其要避免外傷，坐車時避免打瞌睡，因為一旦出現(xiàn)追尾事故，很容易傷及到我們的頸椎。特別是脊髓型頸椎病，我們原來就有脊髓型頸椎病的話，如果受到外傷，可能原來癥狀很輕，但受到外傷以后，可能因為脊髓急性的扛壓，出現(xiàn)突然的高位截癱，還是非常危險的。
第一點、頸椎病的患者首先考慮正確的姿勢。正確姿勢要求合乎咱的生理需求，合乎咱們的平衡；第二點、咱們休息時候特別關鍵，因為我們睡覺以后意識喪失，枕頭一定要選個低枕，枕過高或者不睡枕頭也是兩個極端對咱們頸椎極為不利；第三點、要局部防寒保暖。有很多病癥，尤其是頸部酸困冷痛往往受寒受風引起的，所以說我們有些受風的時候，尤其在空調(diào)屋里待，戴一個小毛巾或者小披肩把頸部保護好。如果冬天的時候，穿高領衣服保護我們的頸部；第四點、適當鍛煉。鍛煉對我們活氣血，通經(jīng)絡特別有意義，尤其保護我們的關節(jié)的一個靈活性。在一個護理團隊的指導下，咱們做一些恰當運動，可以預防頸椎病，促進我們頸椎病的康復；第五點、不要吃容易上火或者容易造成咱們的氣血凝滯的食物。上火的是熱性的食物，像特別大辛辣的佐料、特別寒涼的食物，太涼以后氣血容易凝滯不通。同時咱們還要放松心情、放松精神。有些人因為精神一緊張造成我們肌肉長時間一個痙攣強直狀態(tài)，會形成我們頸椎病一個加重，這是我們注意事項。對于嚴重的頸椎?。顾栊皖i椎病、嚴重的椎動脈型頸椎病），單純靠上述治療不行的時候，一定要加上頸托，在我們?nèi)粘Ｉ钪斜Ｗo我們的頸椎，在一定的范圍內(nèi)活動以免我們的脊髓神經(jīng)血管受壓迫。頸托有兩種：一種是硬殼的，硬殼狀的適合夏天使用；一種是海綿的或者一種就是布料的壓的比較緊的，適合秋冬天使用。我們要根據(jù)不同的季節(jié)，不同時間使用頸托，這個頸托托充氣襯托起來以后，讓我們覺得很舒服，頸椎不出現(xiàn)異常感就是最好了。
