對于養(yǎng)生和食療來說年齡大的冠心病病人，建議他時常用黃芪、西洋參、五味子來補(bǔ)心氣。對于年輕的冠心病人如痰濕比較重的，他可以用紅曲、絞股藍(lán)，荷葉來出痰來利濕來降脂。不同的病人選用不同的養(yǎng)生、保健和食療的方法，不能跟著別人吃什么你就吃什么。一旦你有這種心臟病，一定要選擇合適自己的食療方法和養(yǎng)生方法。
對于養(yǎng)生和食療來說年齡大的冠心病病人，建議他時常用黃芪、西洋參、五味子來補(bǔ)心氣。對于年輕的冠心病人如痰濕比較重的，他可以用紅曲、絞股藍(lán)，荷葉來出痰來利濕來降脂。不同的病人選用不同的養(yǎng)生、保健和食療的方法，不能跟著別人吃什么你就吃什么。一旦你有這種心臟病，一定要選擇合適自己的食療方法和養(yǎng)生方法。
冠心病一般指冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，想要很好的預(yù)防冠心病的發(fā)生，這幾點很重要，第一個要有好的睡眠習(xí)慣，不要養(yǎng)成那種熬夜這種習(xí)慣，特別是有的人老年人喜歡打麻將，年輕人喜歡上網(wǎng)一弄就成癮影響了自己的睡眠。對身體的健康是非常不好的。
春天陽氣較少容易生病，所以在春天的時候要多捂，逐步的出汗，把積存在體內(nèi)一個秋冬的毒素逐步的排出來。 春天是人的陽氣，開始往外走的過程，人的陽氣往外生長，所以在這個時候要注意。春天經(jīng)過了一個冬天的陽氣損耗，體內(nèi)的陽氣已經(jīng)不多了，但是這個時候，不多的陽氣開始往外走，人體毛孔是打開的。 春雷一聲響，毛孔是打開，所以這個時候，比較少的陽氣往外走，就意味著體內(nèi)的陽氣比較空虛，特別容易得病。所以春天在保健的時候，古人說得很好，春要捂不能看到陽氣往外走，人感到燥熱，但其實體內(nèi)是很空虛。
夏季是人體內(nèi)陽氣逐步成長的季節(jié)，夏季首先要排汗，把體內(nèi)的毒素排出來，不能損害人的陽氣。室內(nèi)空調(diào)、冰淇淋等不利于人的陽氣的激發(fā)要少吃。 夏季就是體內(nèi)的陽氣，逐步的成長壯大的時期，這個時期對人體一年四季的陽氣的培養(yǎng)，就是靠這個時候。首先要排汗，把體內(nèi)毒素排出來，更重要的是不能損害人的陽氣，讓體內(nèi)的陽氣，能夠得到很好的激發(fā)。 隨著社會的進(jìn)步，夏天可以吹空調(diào)、吃冰淇淋，這些東西都是要命。夏天正是人激發(fā)陽氣的時候，空調(diào)吹多了，吃多了冰冷的東西，不利于人的陽氣激發(fā)。
長夏時濕氣很重，不能圖涼貪涼，在飲食上更加不能貪涼。這時容易出現(xiàn)濕感冒，一定要多加注意。 長夏中醫(yī)講的是五行，但是季節(jié)只有四行，所以又加了一個長夏。7月到8月份之間，這個時候暑天已經(jīng)過了，但還有暑味在這里。但更重要的是，這個時期濕氣特別重，雨比較多，濕氣特別重，所以這個時候把它稱為長夏。一定不能圖涼貪涼，在飲食上面也不能貪涼，如果說在這時照顧不好，最容易損害的是人的脾胃功能。 有人說夏天這么暖和，為什么脾胃功能這么弱，是因為體內(nèi)的脾怕濕，這是一年四季中濕氣最重的時候。這一段時間的感冒比冬天春天的感冒癥狀更復(fù)雜，并且更難受，它可能會出現(xiàn)上吐下瀉的癥狀。 嚴(yán)格上講，這個時候就容易出現(xiàn)濕感冒，它和普通的寒性感冒不一樣。
秋天的時候，陽氣開始往里潛伏，要特別注意秋燥，體內(nèi)要多補(bǔ)充水份。 從中醫(yī)角度，秋天就是秋收的時候，陽氣就開始逐步的往里潛伏下來，就像到了秋天以后，樹葉子開始變黃了，不消耗營養(yǎng)，營養(yǎng)往樹根里走，人體也是這。 秋天這個時候，要注意秋燥，這個時候特別容易損害人的津液，所以這個時候就意味著，人要補(bǔ)充水分，多喝湯。
