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很多康復(fù)的方法，一個(gè)是要做一些物理治療來(lái)幫助增加骨的強(qiáng)度，另外還要鍛煉肌肉，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度，還有就是要練習(xí)，逐步的要增加針對(duì)骨折部位的一些負(fù)重，然后再訓(xùn)練一些實(shí)際應(yīng)用的功能，如步行，這樣在骨折愈合完以后，機(jī)體功能就會(huì)很好。
很多康復(fù)的方法，一個(gè)是要做一些物理治療來(lái)幫助增加骨的強(qiáng)度，另外還要鍛煉肌肉，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度，還有就是要練習(xí)，逐步的要增加針對(duì)骨折部位的一些負(fù)重，然后再訓(xùn)練一些實(shí)際應(yīng)用的功能，如步行，這樣在骨折愈合完以后，機(jī)體功能就會(huì)很好。
肩周炎患者如果要鍛煉，一定要去咨詢專業(yè)的醫(yī)生，尋求他們的幫助，特別是一些康復(fù)理療師的幫助。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)肩周炎的這部分病人，比較推薦的運(yùn)動(dòng)方式有游泳、爬墻運(yùn)動(dòng)、外旋運(yùn)動(dòng)以及甩手運(yùn)動(dòng)等。通過(guò)這些鍛煉的方式起到改善肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，從而改善肩周炎的癥狀的目的。 但是肩周炎患者在鍛煉過(guò)程中一定要注意量力而行，切記不要有過(guò)重的或者過(guò)暴力的鍛煉方式，以避免造成二次損傷。另外，在鍛煉之前一定要去咨詢專業(yè)醫(yī)生，根據(jù)病因的不同或者損傷方式的不同，選擇合適的鍛煉方式。 有肩袖損傷的病人或者有鈣化性肌腱炎的病人，在急性期的時(shí)候，要對(duì)這部分病人的肩關(guān)節(jié)周圍一定要進(jìn)行固定，以減少它的活動(dòng)。一般建議等急性期過(guò)了，癥狀有明顯緩解之后，再開(kāi)始進(jìn)行體育鍛煉，這樣可能會(huì)更合適一些。有肩袖損傷的病人在鍛煉的時(shí)候，建議避免進(jìn)行一些過(guò)激的動(dòng)作或者強(qiáng)力外展的動(dòng)作，以減輕癥狀。
兒童骨折后該如何安撫|恢復(fù)期有多長(zhǎng)，小孩的骨折，其實(shí)最大感受小孩就會(huì)疼痛 ，他就哭了，疼痛是最主要的一個(gè)表現(xiàn)，出現(xiàn)了合并有神經(jīng)血管損傷的這種骨折，是非常少見(jiàn)的，就是疼痛，疼痛怎么辦呢？制動(dòng)，你不要讓他來(lái)回動(dòng)，這時(shí)候它骨折對(duì)它的一個(gè)磨損，會(huì)造成一個(gè)疼痛會(huì)加重，所以說(shuō)我們只要給他固定住了，他大概小孩就沒(méi)那么疼了，你可能在家借助紙殼盒，硬紙板 一個(gè)雜志先托著，這個(gè)時(shí)候孩子就不疼了，也不動(dòng)了，然后用一個(gè)圍巾先吊著，懸吊在脖子上、胸前，這都可以，小孩生長(zhǎng)發(fā)育快，如果小孩的上肢這些骨折，大概有個(gè)四周左右就可以了，下肢的骨折稍微慢一些，最多也就六周，它可能就長(zhǎng)好了，因?yàn)樾『㈤L(zhǎng)的非常非?？?，所以小孩的這些骨折，是恢復(fù)的也是非?？斓?。
脊椎部位的骨折在恢復(fù)期分兩種情況，一種是手術(shù)的，另一種是還沒(méi)有手術(shù)的。做手術(shù)的根據(jù)醫(yī)生的要求，完全根據(jù)醫(yī)囑的情況來(lái)考慮；沒(méi)有做手術(shù)，在沒(méi)有外在的感染的情況下，建議用頸托將頸椎固定。頸托分單純的固定式頸托和可以進(jìn)行牽引的頸托。
踝關(guān)節(jié)骨折的治療，最重要的一點(diǎn)就是恢復(fù)正常骨結(jié)構(gòu)的位置，叫復(fù)位；手術(shù)治療會(huì)用一些特殊的內(nèi)植入材料，包括釘子或者是鈦板，或者是一些克氏針，把這個(gè)骨給它釘回到原位上去，然后術(shù)后可以鼓勵(lì)患者，在有內(nèi)置物的情況下，進(jìn)行早期的踝關(guān)節(jié)活動(dòng)，恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的功能。
脛骨平臺(tái)骨折，跟其他骨折都是一樣的，我們骨折的治療。只是完成了一個(gè)基礎(chǔ)，病人因?yàn)楣钦鄣结t(yī)院里來(lái)，他的目的不僅僅是治療骨折。他的要求是我們恢復(fù)一個(gè)良好功能的肢體 骨折是個(gè)基礎(chǔ)。如果我們骨折不治療的話，功能康復(fù)就談不上，對(duì)于怎么進(jìn)行、什么時(shí)間進(jìn)行取決于兩個(gè)因素：第一局部的軟組織情況，第二我們骨折內(nèi)固定的堅(jiān)固程度。能夠承受多大的應(yīng)力，如果我們軟組織腫脹、張力很大，那我們會(huì)給予外固定的保護(hù)。在腫脹消失以后，我們進(jìn)行關(guān)節(jié)功能活動(dòng)，一般得7到10天左右，如果我們的軟組織功能沒(méi)有張力、功能也很好，傷口完全是沒(méi)有張力的縫合，我們來(lái)講是在術(shù)后的三天，開(kāi)始關(guān)節(jié)功能的一個(gè)被動(dòng)活動(dòng)。如果在后期我們?cè)?到3周以后，我們要求病人就要能夠達(dá)到被動(dòng)的膝關(guān)節(jié)的全幅活動(dòng)，避免膝關(guān)節(jié)的僵直，在基本上6到8周開(kāi)始，就開(kāi)始逐漸的給他一個(gè)下肢，不超過(guò)20公斤的一個(gè)負(fù)重，讓病人直立活動(dòng)、扶雙拐，恢復(fù)正常的生理狀態(tài)，同時(shí)應(yīng)力的刺激骨折的愈合，在12周以后基本上就是全幅負(fù)重。同時(shí)要求慢慢地恢復(fù)，一些日常的功能和部分的小量的體育鍛煉，我們能夠盡早的融入生活和工作。
