更年期女性脾氣暴躁如何治療
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
一般情況下如果出現(xiàn)這種脾氣暴躁的情況,大多數(shù)這類的女性,體質(zhì)表現(xiàn)為一種就是陰虛火旺的表現(xiàn),陰虛火旺為主的,還有一部分的女性她屬于肝郁化熱的,這兩種的情況比較多。如果要是陰虛火旺那種,在治療中肯定是以這種清熱養(yǎng)陰為主的,清熱養(yǎng)陰為主的給她滋水涵木,養(yǎng)腎陰、養(yǎng)肺腎陰,然后她這個(gè)肝陽(yáng)上亢的發(fā)怒的情況也就下來(lái)了,另外一方面肝郁以后,引起來(lái)這種郁久化熱,那肯定就疏肝解郁加點(diǎn)活血的,然后加點(diǎn)疏肝解郁的,她這個(gè)氣順了火也就下來(lái)了。
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一般情況下如果出現(xiàn)這種脾氣暴躁的情況,大多數(shù)這類的女性,體質(zhì)表現(xiàn)為一種就是陰虛火旺的表現(xiàn),陰虛火旺為主的,還有一部分的女性她屬于肝郁化熱的,這兩種的情況比較多。如果要是陰虛火旺那種,在治療中肯定是以這種清熱養(yǎng)陰為主的,清熱養(yǎng)陰為主的給她滋水涵木,養(yǎng)腎陰、養(yǎng)肺腎陰,然后她這個(gè)肝陽(yáng)上亢的發(fā)怒的情況也就下來(lái)了,另外一方面肝郁以后,引起來(lái)這種郁久化熱,那肯定就疏肝解郁加點(diǎn)活血的,然后加點(diǎn)疏肝解郁的,她這個(gè)氣順了火也就下來(lái)了。
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女性更年期脾氣暴躁該怎么辦:我們自身要學(xué)會(huì)去自我控制,用一顆寬容的心去對(duì)待任何的人和事物,多參加集體活動(dòng)平常多看一些自己喜歡的書,做一些自己認(rèn)為感興趣的事情分散一下我們的注意力。但是對(duì)于如果這種癥狀很嚴(yán)重,自己情緒很難控制,我們可以選擇第一個(gè)激素替代治療達(dá)到治療的作用。再有就是及時(shí)地看一些心理醫(yī)生做一些心理疏導(dǎo),對(duì)于我們的控制我們的脾氣,對(duì)整個(gè)的情緒的緩解都會(huì)有很大的幫助。
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因?yàn)榘Y狀它涵蓋的癥狀很多種,而這個(gè)癥狀它一提溜都是一個(gè)系列的,而且這種癥狀同一個(gè)癥狀病因也是不同的。所以基本上都屬于看到人以后,辨證然后對(duì)因性的治療,治療方法如果癥狀比較重的時(shí)候,一開始肯定是中藥對(duì)癥的調(diào)理,然后會(huì)給他配合飲食的指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo),然后配合一些在家里頭能夠自己操作的物理性的治療,比如說(shuō)泡洗或者是平時(shí)生活起居中有一些對(duì)應(yīng)的這種益氣養(yǎng)陰的代茶飲或者是疏肝解郁的代茶飲,或者是給他這個(gè)飲食指導(dǎo)。因?yàn)檫@個(gè)病你說(shuō)是病也不完全是病,它實(shí)際上是自我感覺(jué)、自我不適感覺(jué)非常豐富的一個(gè)一類型的人群,你如果讓他說(shuō)是一直去吃藥或者是一直去治療,他的那個(gè)依從性也不會(huì)很好,我們最主要的目的是在于給他好的生活起居的調(diào)理,讓他能夠比較平穩(wěn)的沒(méi)有太多不適癥狀的,度過(guò)這個(gè)生理的特殊時(shí)期。
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在這個(gè)時(shí)期我們可能會(huì)出現(xiàn)一些身體和心理的變化。那么從幾個(gè)方面我們要去關(guān)注,首先就是心理方面我們要保持一個(gè)愉悅的心情,要多參加一些集體性的活動(dòng)減緩自己的壓力。第二方面,多參加一些戶外活動(dòng)積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防骨質(zhì)疏松,對(duì)我們免疫力的提高都有幫助。第三個(gè)方面,我們就是根據(jù)癥狀,如果癥狀比較嚴(yán)重的可,能需要做一些激素替代治療,來(lái)緩解我們的潮熱、出汗,改善我們的生活也會(huì)起到很大的作用。
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更年期的護(hù)理調(diào)理或者護(hù)理這一塊,實(shí)際上應(yīng)該考慮到的是有針對(duì)性的東西,首先要從心理上能夠認(rèn)識(shí)清楚,人是一個(gè)必然的變化,要接受年老年紀(jì)大的到來(lái),接受自己絕經(jīng)了月經(jīng)沒(méi)有了,接受自己有衰老了,心理上有對(duì)它的認(rèn)識(shí)。另外就是注意這個(gè)情志的調(diào)控,可以把自己的興趣愛好搞得廣泛一點(diǎn),避免出現(xiàn)更年期抑郁的情況。另外的話就是適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充這個(gè)維生素、鈣劑或者是這個(gè)維生素D這一類型的東西,它可以減緩骨密度的減低,骨密度減低的情況,得到減緩以后他的整個(gè)身體機(jī)能可能會(huì)更好一點(diǎn)。另外如果要是通過(guò)這些常規(guī)的心理的調(diào)整,還有飲食的調(diào)整,一般的這個(gè)維生素或者是相對(duì)的礦物質(zhì)的補(bǔ)充,情況還是改善得不很好的時(shí)候,我們可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些比如說(shuō)像比較柔緩的瑜伽、太極或者是找醫(yī)生給你一些針對(duì)性的建議,包括身體、心理、飲食、運(yùn)動(dòng)甚至有一些代茶飲或者是中藥的湯劑都有可能。
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一般情況下從門診角度來(lái)說(shuō),針灸治療是可以的,需要他來(lái)門診治療一個(gè)是針灸另一個(gè)是中藥處方對(duì)癥的調(diào)整,這是他需要來(lái)門診來(lái)看,其他的會(huì)教他一些飲食的調(diào)理,運(yùn)動(dòng)的一個(gè)注意事項(xiàng),然后在家的一些比如說(shuō)藥物的泡洗或者是自己的保健按摩,都可以達(dá)到改善他血壓增高的情況。