國家曾經(jīng)推出過眼睛保健操，眼睛保健操就是眼睛的按摩，不知道現(xiàn)在的學(xué)校還有沒有這種眼保健操的時(shí)間，在上學(xué)的時(shí)候課余時(shí)間，其實(shí)每天肯定是要有十分鐘是要做眼睛保健操的，像眼睛周圍的穴位都可以按：睛明、攢竹、魚腰、四白、太陽、印堂。
國家曾經(jīng)推出過眼睛保健操，眼睛保健操就是眼睛的按摩，不知道現(xiàn)在的學(xué)校還有沒有這種眼保健操的時(shí)間，在上學(xué)的時(shí)候課余時(shí)間，其實(shí)每天肯定是要有十分鐘是要做眼睛保健操的，像眼睛周圍的穴位都可以按：睛明、攢竹、魚腰、四白、太陽、印堂。
頭發(fā)在中醫(yī)理論、五臟來講，它是屬腎主骨生發(fā)，歸腎經(jīng)管，因?yàn)楝F(xiàn)在好多年輕人，工作壓力太大、作息時(shí)間也不好然后導(dǎo)致腎氣衰弱，所以造成禿發(fā)。這種調(diào)理從根本上來說是先天心腎的調(diào)理讓它比較平衡，才能從根本上解決這個(gè)問題，但是從目前來說，雖然機(jī)理上是這樣的，因?yàn)楹枚嗳怂纳罟ぷ鳡顟B(tài)改變不了，所以治療也不是那么的系統(tǒng)，目前這方面雖然說有機(jī)理和敘述，但效果不是那么太確切。
中醫(yī)按摩可以減肥，但也需要結(jié)合飲食、鍛煉等。 中醫(yī)講肥胖是痰濕淤積的結(jié)果，會(huì)痰濕瘀積也是現(xiàn)代人多吃少動(dòng)，然后吃得太好，所以它就瘀積，排不出去，就化為中醫(yī)講胖出來的就是痰濕的東西，所以中醫(yī)要通過這種按摩去痰化濕，然后調(diào)理脾胃，會(huì)對(duì)減肥起到一定的作用，但是同時(shí)所有的減肥肯定都不是單一的，肯定都是要跟飲食調(diào)節(jié)、鍛煉結(jié)合起來。
眼睛疲勞引起干澀是否可以滴眼藥水要視情況而定。因?yàn)椴皇撬愿裳鄱际茄劬ζ谝饋淼?，比如：配鏡引起的眼肌疲勞，你點(diǎn)眼藥水是沒有任何作用的，如果是屈光引起來的，那必須要驗(yàn)光配鏡，正確的眼鏡后，疲勞感就會(huì)消失，如果因?yàn)檠劬礀|西時(shí)間長了引起來的疲勞引起的干眼，那么可以考慮用人工淚液治療，就是疲勞要分清楚什么原因引起來的，如果不是屈光引起來的，只是一般的疲勞引起的干眼可以選擇人工淚液的眼藥水，但不建議使用抗生素眼藥水或其他類的眼藥水。
眼睛疲勞首先不建議滴。首先滴眼藥不要妄想任何一種眼藥，能夠來夠代替你造成疲勞的一種因素。首先要找疲勞的因素，什么原因造成疲勞，是因?yàn)槟憧词謾C(jī)，看電腦多。還是休息不好，有些人失眠嘛、休息不好。還是說這個(gè)疲勞的話，你比如說兩個(gè)眼鏡配得不合適，這都可能造成眼睛疲勞。找到原因，原因解除掉，疲勞自然就沒有了。如果確實(shí)原因解除不掉，眼睛又很疲勞，可以滴一些緩解疲勞的藥，緩解疲勞的藥的話，不建議長期滴用。因?yàn)樗幬镆话憷镞?，都?huì)含一些影響淚膜的結(jié)構(gòu)的成分，還有一些就是防腐劑的成分，這些可能長期點(diǎn)的話，會(huì)對(duì)眼睛造成損傷的。
中醫(yī)按摩之后可以立刻洗澡嗎？很多患者會(huì)問在按摩完之后，能不能馬上就去洗澡，其實(shí)在醫(yī)生這里是建議是休息一會(huì)再洗，因?yàn)榘茨ν曛?，它整個(gè)機(jī)體的皮膚表面，血液循環(huán)都是比較快的，然后應(yīng)該讓它稍微的緩個(gè)半個(gè)小時(shí)左右再洗，就沒關(guān)系了。
