眼睛疲勞可以中醫(yī)按摩治療嗎
閱讀:6.24w
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
國家曾經(jīng)推出過眼睛保健操,眼睛保健操就是眼睛的按摩,不知道現(xiàn)在的學校還有沒有這種眼保健操的時間,在上學的時候課余時間,其實每天肯定是要有十分鐘是要做眼睛保健操的,像眼睛周圍的穴位都可以按:睛明、攢竹、魚腰、四白、太陽、印堂。
相關(guān)視頻推薦
-
-
眼睛疲勞疼痛怎么辦
閱讀:10w+
- 疲勞后眼睛疼要停止用眼,閉目養(yǎng)神,做眼部的保健操,如果不能緩解可以做蒸汽熏蒸治療。大多數(shù)人都會看書時間長看報、看電腦、看手機時間長之后,眼睛會產(chǎn)生疼痛,這種感覺其實就是眼睛疲勞的一種癥狀,一種表現(xiàn)。我們通常大家都在想眼睛疼痛了究竟應(yīng)該怎么辦,其實最好的辦法停止用眼,也就是說你停止看書,停止看報,停止用手機,停止看電視、用電腦這時候你的眼睛會得到充分這樣一個休息。然后我們同時可以閉上眼睛叫閉目養(yǎng)神把眼睛閉上之后,眼睛在里面做輕微這種旋轉(zhuǎn)之后,你就感覺眼睛比較輕松放松了。如果說眼睛癥狀,還得不到緩解的情況下,我們可以做眼部的保健操,按照我們小學所學過的眼保健操的方式做眼部的保健。按摩一般情況下,大多數(shù)眼睛疼痛眼睛疲勞的癥狀。都會得到緩解如果說這種癥狀還得不到緩解的情況下,我們可以再用蒸汽熏蒸治療這種方式。
-
陶永健
中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院
-
-
眼睛疲勞要用什么滴眼液
閱讀:10w+
- 眼睛疲勞首先不建議滴。首先滴眼藥不要妄想任何一種眼藥,能夠來夠代替你造成疲勞的一種因素。首先要找疲勞的因素,什么原因造成疲勞,是因為你看手機,看電腦多。還是休息不好,有些人失眠嘛、休息不好。還是說這個疲勞的話,你比如說兩個眼鏡配得不合適,這都可能造成眼睛疲勞。找到原因,原因解除掉,疲勞自然就沒有了。如果確實原因解除不掉,眼睛又很疲勞,可以滴一些緩解疲勞的藥,緩解疲勞的藥的話,不建議長期滴用。因為藥物一般里邊,都會含一些影響淚膜的結(jié)構(gòu)的成分,還有一些就是防腐劑的成分,這些可能長期點的話,會對眼睛造成損傷的。
-
孫冉
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
-
-
如何區(qū)別干眼癥和眼睛疲勞
閱讀:3.97w
- 干眼癥和眼疲勞經(jīng)常會混在一起。干眼癥會出現(xiàn)眼睛干澀感、異物感、燒灼感,眼局部可能有針扎一樣的疼痛。眼疲勞可能也會有這些情況,但主要以眼睛酸澀不舒服為主,而且眼疲勞經(jīng)常會伴有眼睛流淚不適,而干眼癥眼睛流淚的情況確是非常少的,這最主要的區(qū)別。另外眼疲勞引起的原因也不一樣,干眼癥只是因為淚膜出現(xiàn)的狀況,而眼疲勞除了干眼癥會對眼疲勞造成影響以外,還有屈光不正,包括近視、遠視、散光或過度用眼,就是兩者之間病因是不一樣的,臨床表現(xiàn)也會有一些區(qū)別。但是有時候兩者也不太好區(qū)分,總體上從癥狀來說,做大體的鑒別,如果實在鑒別不了,可以去醫(yī)院請醫(yī)生做一些專業(yè)性的鑒別。
-
黃建良
湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
-
-
電腦族如何緩解眼睛疲勞
閱讀:10w+
- 電腦族緩解眼睛疲勞需要注意以下幾點:在看手機看電腦的時候要使眼睛得到休息;避免在暗的環(huán)境中看電腦手機;可以做眼保健操。我們管它叫做電腦終端綜合癥,體現(xiàn)的越來越多,那么電腦終端綜合癥是一個什么樣的體現(xiàn)癥狀。就是眼睛干澀疼畏光、流淚這些癥狀,這些都是跟眼睛的疲勞有關(guān),這些都會形成嚴重的干眼癥很多人不節(jié)制的來看手機看電腦,往往會造成這種干眼癥非常嚴重,影響了正常的這種生活。那么我們究竟怎么樣來使用手機和電腦,其實我不說大家也知道也就是少用,節(jié)制的用用手機和電腦我們常??词謾C電腦的時候,要堅持每隔三十分鐘左右就讓眼睛充分的休息一下到十分、十五分鐘左右同時我們可以做做眼睛保健操,讓眼睛得到充分的休息。另外看電腦看手機的環(huán)境千萬不要在暗的環(huán)境下來看手機看電腦,這樣的話更容易加重眼睛疲勞得癥狀。
-
陶永健
中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院
-
-
眼睛過度疲勞會不會引發(fā)角膜炎
閱讀:9.68w
- 大多數(shù)的眼疲勞癥的患者是不會形成角膜炎。當然了有一些非常嚴重的干眼癥的患者,如果有眼睛干燥綜合癥同時眼睛還疲勞,用眼這時候會加重眼睛干眼癥的癥狀,使眼睛表面受到損傷,這時候你如果沒有及時的得到休息,疲勞癥狀得不到改善干眼癥狀得不到治療,這時候就有可能會造成角膜炎癥的發(fā)生。所以說在生活當中我建議大家要減少用眼防止眼睛的這種疲勞,尤其是一些干眼癥這樣的患者。如果嚴重的疲勞癥狀得不到改善,這時候就可能會誘發(fā)你角膜炎的形成,所以說提示大家疲勞可能并不會造成角膜炎,但是嚴重的疲勞可能會造成角膜炎癥的形成。
-
陶永健
中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院
-
-
如何區(qū)別干眼癥和眼睛疲勞
閱讀:6.53w
- 干眼癥和眼疲勞兩者可以砸在一起,所以經(jīng)常會混在一起,那么干眼癥會出現(xiàn)眼睛干澀感、異物感、燒灼感還有不適的癥狀,另外眼局部可能有針扎一樣的疼痛,那眼疲勞的癥狀可能會有這些情況,但主要是眼睛酸澀不舒服為主,而且眼疲勞經(jīng)常會伴有一些眼睛流淚,而干眼癥眼睛流淚的情況確實是非常少的,這是最主要的一個區(qū)別,另外像眼疲勞引起的原因也不一樣,干眼癥只是因為內(nèi)膜出現(xiàn)的狀況,而眼疲勞會除了眼干、眼癥會對眼疲勞造成影響以外,還有一個就像屈光不正證,包括近視、遠視、散光或者是過度用眼,就是兩者之間病因是不一樣的,臨床表現(xiàn)也會有一些區(qū)別,但是有時候兩者也會砸在一起不太好區(qū)分,總體上從癥狀來說做一個大體的鑒別,如果自己實在是鑒別不了的,那么就去醫(yī)院請醫(yī)生給做一些專業(yè)性的鑒別。
-
楊薇
中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院