對肥胖的人，特別要注意他的飲食情況，大家知道肥胖會有很多后果，會導致冠心病高血壓、高血脂、痛風等慢性病，還會誘發(fā)胰腺炎等疾病，所以肥胖患者要減輕體重，要科學飲食、運動?？茖W飲食是要減少熱量的攝入，但不能過度節(jié)食，以保證蛋白質維生素和微量元素的量。可多吃白肉如魚肉以及奶類、水果、蔬菜等，配合運動合理減肥。
對肥胖的人，特別要注意他的飲食情況，大家知道肥胖會有很多后果，會導致冠心病高血壓、高血脂、痛風等慢性病，還會誘發(fā)胰腺炎等疾病，所以肥胖患者要減輕體重，要科學飲食、運動?？茖W飲食是要減少熱量的攝入，但不能過度節(jié)食，以保證蛋白質維生素和微量元素的量?？啥喑园兹馊玺~肉以及奶類、水果、蔬菜等，配合運動合理減肥。
肥胖患者的飲食注意事項主要有四大類：第一個是減少熱量供應，減肥要控制總熱卡，造成熱量供給之間是負平衡，逐漸將攝入熱量降低到正常需要的60%～70%。這個過程必須在醫(yī)生指導下進行。第二點是在減肥過程中一定要補充足夠的維生素、微量元素和膳食纖維，多吃新鮮蔬菜，多食用藻類以增加維生素、礦物質及食物纖維供給量，這樣對增加飽腹感維持正常代謝、降低血脂、防止合并癥都是非常有好處的。第三點是要適當?shù)靥岣叩鞍踪|供給量，如果沒有心腎并發(fā)癥，每公斤體重可以給到1.5～2克的蛋白質。第四類是一定要控制主食量、高碳水化合物飲食，如果原來食量較大的，主食可采用遞減法，一日三餐減去大概50克左右的主食，逐步控制主食的量在250～300克之間，且要養(yǎng)成這種細嚼慢咽，養(yǎng)成七八分飽就停止進食的習慣。
牙髓炎患者飲食注意事項如下： 1、要注意不要吃太硬的東西； 2、不要吃太涼，太熱的食物； 3、避免一些辛辣刺激的東西。 例如，在牙髓炎的過程中，如果吃了一個很涼的雪糕，這個時候牙齒就會明顯地收縮，牙齒血管一收縮，牙齒里面就可能會形成局部的淤血，淤血壓迫了神經，這個時候你的牙齒就會變的更疼痛。另外，牙齒已經充血化膿的時候，如果吃熱的東西，就會再加更多的血，這個時候也會更加的疼痛。
阻生牙患者飲食注意事項有： 1、拔除后選擇流食。 2、避免溫度太高、辛辣刺激的食物。溫度太高食物容易引起血液循環(huán)的加速，造成局部的出血；辛辣刺激的食物容易造成出血不止，也可能又需要縫針。 3、如果食物殘渣聚集到拔牙的窩里面，一定要漱口漱干凈，甚至可以用一些沖洗器，把它清理干凈。
預防肥胖的方法：1、要適當?shù)倪\動，控制飲食。2、要有心理重視。3、要堅持運動。4、要合理膳食、合理搭配飲食。5、要有減肥的毅力，要真正意識到肥胖的危害了，才能夠有可能減重。6、有遺傳因素的人群，更要注意控制好體重，要有正確的意識和減肥的決心。
肥胖孕婦的飲食？ （1）首先肯定要控制飲食，進食的量，主食大概四到六兩就可以了，中間可以每天可以添加二到四兩的蛋白質，適當?shù)难a充一些蔬菜，高纖維素的蔬菜； （2）低糖的水果，建立良好的飲食習慣，在飲食結構方面要注意就是低脂肪低熱量； （3）進行適當?shù)倪\動，比如說散步或者就是說輕微的家務活動都可以；
