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痛風(fēng)這個(gè)高嘌呤飲食肯定是對(duì)它是有影響的，但是嘌呤高的食物并不一定都是肉類(lèi)，蔬菜里也有一些嘌呤高的食物，所以說(shuō)大家并不是說(shuō)，你一定吃了素食，就一定能把血尿酸降下來(lái)這也不是一定的。合理的飲食尤為重要。
痛風(fēng)這個(gè)高嘌呤飲食肯定是對(duì)它是有影響的，但是嘌呤高的食物并不一定都是肉類(lèi)，蔬菜里也有一些嘌呤高的食物，所以說(shuō)大家并不是說(shuō)，你一定吃了素食，就一定能把血尿酸降下來(lái)這也不是一定的。合理的飲食尤為重要。
白米飯是典型酸性食物,以此為主食的中國(guó)人,如果沒(méi)有攝取相當(dāng)量的堿性食物,就容易變成酸性體質(zhì).尤其是近年來(lái),工業(yè)發(fā)展而引起環(huán)境污染、果菜類(lèi)的農(nóng)藥污染、化學(xué)性加工食品等危害,變本加厲,加上土壤的酸性化導(dǎo)致食物中的鈣也相對(duì)缺少.還有一種酸性體質(zhì)的原因,那就是都市人精神上的壓力反應(yīng).從外面而來(lái)的壓力,透過(guò)間腦而傳到副腎和腦下垂體,以荷爾蒙分泌再傳達(dá)到各器官,此時(shí),若測(cè)定血液中的鈣離子,一定會(huì)比正常值下降,也就是壓力使血液中的鈣離子降低,使血液變成酸性化.總之,環(huán)境污染及不正常生活及飲食習(xí)慣,使我們體質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)為酸性、生活步調(diào)失常會(huì)造成酸性體質(zhì)、情緒過(guò)于緊張、動(dòng)手術(shù)之身體的負(fù)荷都易讓體質(zhì)變成酸性。
得了痛風(fēng)可以吃含嘌呤低一點(diǎn)的食品，肉類(lèi)、羊肉、牛肉、土豆是含嘌呤低的。從理論上來(lái)講小蘇打是可以吃的，因?yàn)獒t(yī)學(xué)上幾乎沒(méi)有人去喝家里的蘇打粉，如果把蘇打粉做成偏堿性一點(diǎn)的蘇打食品，比如有蘇打饅頭，還有超市賣(mài)的蘇打餅干，這些都是我們可以推薦給痛風(fēng)患者的。
多動(dòng)癥雖然它確切的病因不是很清楚，雖然說(shuō)是跟遺傳因素跟環(huán)境因素有很大關(guān)系，但是現(xiàn)在的研究也顯示跟他的營(yíng)養(yǎng)不均衡也有一定的關(guān)系。所以我們對(duì)這樣的患兒通常都會(huì)去給他查維生素，就是身體內(nèi)的各種維生素包括葉酸等各種維生素的這種指標(biāo)，如果這種指標(biāo)異常的話(huà)，我們建議還是要進(jìn)行一定的補(bǔ)充。其實(shí)我們強(qiáng)調(diào)的還是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)均衡，均衡營(yíng)養(yǎng)就可以避免這種身體的各種物質(zhì)的缺乏，也可以緩解這些也可以避免這些癥狀的出現(xiàn)或者加重，所以說(shuō)父母其實(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡是很重要的，因?yàn)槲覀兘?jīng)常過(guò)來(lái)看病的孩子經(jīng)常會(huì)就是特別喜歡吃肉，從來(lái)不吃蔬菜水果經(jīng)常會(huì)碰到這樣的孩子，其實(shí)也不是說(shuō)孩子不吃肉或者不吃什么，我們還是建議家長(zhǎng)一定要注意這種營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)均衡。
只要是對(duì)身體健康方面有幫助的食物，對(duì)生育同樣有幫助，但是不要過(guò)度的吃什么。與其說(shuō)吃什么好，不如說(shuō)吃什么不好。不要一種食品吃太多，比如有的人吃特別多的辣椒，有的人吃特別多高能量的食物，這些都不太好。 對(duì)女性生育能力比較好的，如富含維生素C的食物、維生素B的食物，以及大豆、大棗、水果、一些海鮮、瘦肉等，都是比較好的食品；像牛肉，其富含鋅，可能對(duì)男性精子生成有一定幫助。 無(wú)論如何多樣化飲食，有良好的飲食習(xí)慣，不要過(guò)多進(jìn)食辣、生冷、高熱量，如可樂(lè)等食物，對(duì)生育是非常重要的。
治療不孕癥有幫助的是富含精氨酸的食物，此類(lèi)食物對(duì)男性、女性生殖系正常功能，有維持的重要作用。如海參、黃鱔、章魚(yú)、墨魚(yú)、芝麻及核桃等，多種維生素，新鮮蔬菜、水果。以上食物對(duì)治療不孕有幫助，但不要過(guò)量，葷素搭配合理飲食，規(guī)律生活習(xí)慣對(duì)患者身體健康和生育還是很重要的。
