什么情況下容易造成腰肌勞損

所謂腰肌勞損實際上就是指的，我們腰部的肌肉長期的，比如說處于一種姿勢，比如長期處于一種拉長的狀態(tài)或者缺血的狀態(tài)，或者是肌肉緊張的狀態(tài)以后，這個肌肉慢慢的就會因為缺血，然后出現(xiàn)局部肌肉的，一些小的微細的損傷，慢慢這個肌肉就會出現(xiàn)僵硬，出現(xiàn)條束狀的一些改變，出現(xiàn)很多的肌肉局部的壓痛點，同時也會因為肌肉緊張造成我們肌肉力量，和功能的一些下降，這就是我們平常所說的勞損，我們也把它叫做一些慢性的肌腱膜炎。這一類的疾病往往是我們腰椎疾病的，一些早期的改變，因為肌肉功能一旦下降之后，這個慢慢的對于腰椎的一種保護作用就會消失或者下降，后續(xù)就會激發(fā)出很多的一些骨關節(jié)的問題，包括我們的骨質(zhì)增生椎間盤突出，可能很早來說最早來說都是因為我們的肌肉的勞損，或者肌肉功能的不平衡來造成的。