腰椎間盤突出患者對(duì)于床墊的選擇與體型有關(guān)。
椎間盤突出的患者盡量不要去睡特別軟的床墊，特別軟的床墊可能會(huì)加重椎間盤的壓力，但是也不代表所有的患者都睡越硬的床越好。相對(duì)來(lái)說(shuō)，建議體型相對(duì)比較瘦的患者選擇硬度適中，中度硬的床墊，體型稍微強(qiáng)壯的患者或者肌肉肥厚的患者可以選擇稍微硬一些的床墊。睡眠時(shí)床墊的選擇，對(duì)我們整個(gè)的腰椎在夜間的放松和休息來(lái)說(shuō)是非常重要的。
腰椎間盤突出患者對(duì)于床墊的選擇與體型有關(guān)。 椎間盤突出的患者盡量不要去睡特別軟的床墊，特別軟的床墊可能會(huì)加重椎間盤的壓力，但是也不代表所有的患者都睡越硬的床越好。相對(duì)來(lái)說(shuō)，建議體型相對(duì)比較瘦的患者選擇硬度適中，中度硬的床墊，體型稍微強(qiáng)壯的患者或者肌肉肥厚的患者可以選擇稍微硬一些的床墊。睡眠時(shí)床墊的選擇，對(duì)我們整個(gè)的腰椎在夜間的放松和休息來(lái)說(shuō)是非常重要的。
對(duì)于腰椎間盤突出的患者通常需要睡軟硬適中的床墊。 因?yàn)槿绻拇矇|太軟，就會(huì)使得整個(gè)腰部沒(méi)有支撐，很容易就會(huì)增加椎間盤的負(fù)荷，從而加重腰椎間盤突出的臨床癥狀。如果睡的床墊過(guò)硬，也是不太適合的。建議選擇相對(duì)較硬的墊子，上面鋪1~2層相對(duì)比較軟的褥子，這樣可以使得腰部的支撐比較均勻，避免增加椎間盤的負(fù)荷。 另外腰椎間盤突出的患者平時(shí)需要避免久坐久站，避免過(guò)度的彎腰拿重東西或者是抬重物。急性期可以帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下局部，并且需要避免局部受到外傷，需要遠(yuǎn)離于受涼受潮的環(huán)境。堅(jiān)持每天局部應(yīng)用鹽袋或者熱水袋進(jìn)行熱敷，平時(shí)可以進(jìn)行小燕飛的動(dòng)作，進(jìn)行拱橋式運(yùn)動(dòng)，來(lái)加強(qiáng)病人腰背肌力量，從而更好的保護(hù)腰椎。
選擇腰椎間盤突出的治療方式有：人到了一定年齡，由于腰椎退變，可能90%以上的人群都會(huì)出現(xiàn)腰椎間盤突出，但只有在腰椎間盤突出出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，比如腰痛比較明顯、神經(jīng)根受壓、下肢神經(jīng)有放射痛、下肢酸麻脹痛和不適的時(shí)候，或者是嚴(yán)重影響生活的時(shí)候，才建議采取一些治療，包括藥物的保守治療、微創(chuàng)治療、手術(shù)治療。
腰椎間盤突出一定要做對(duì)有利于腰椎肌肉的、提高肌肉的力量的訓(xùn)練，前提是保證不損害不刺激整個(gè)一個(gè)腰椎間盤突出的情況下，比如說(shuō)做一些俯臥位小燕飛，加強(qiáng)腰椎肌肉的力量對(duì)我們的腰椎就起到保護(hù)的作用，才能夠防止將來(lái)腰椎間盤突出的加重，也能夠?qū)σ呀?jīng)突出進(jìn)行一個(gè)加強(qiáng)保護(hù)。還有可以游泳，游泳就是要蛙泳，蛙泳在游泳的情況下脊柱是不受力的，可以鍛煉我們整個(gè)一個(gè)豎脊肌，整個(gè)腰背部的肌肉鍛煉強(qiáng)壯了也對(duì)腰椎是有好處。任何鍛煉千萬(wàn)不要進(jìn)行一個(gè)大的劇烈的活動(dòng)，在鍛煉之前對(duì)腰椎進(jìn)行一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)開(kāi)以后，再進(jìn)其他的腰椎活動(dòng)。
椎間盤突出癥的治療方法有很多種: 1.物理療法，如按摩、推拿、針灸、電療、拔罐、激光、超聲波。這些療法等均屬于物理治療，主要是以消炎止痛，活血化瘀為主，起到緩解疼痛的作用。 2.牽引治療，對(duì)腰椎施加牽引力，拉寬椎間隙，從而達(dá)到減輕椎間盤壓力，解除對(duì)神經(jīng)根等組織的刺激和壓迫，解除肌痙攣，改善局部血液循環(huán)。 3.中醫(yī)中藥治療，腰椎間盤突出屬于中醫(yī)痹癥腰腿痛，中飲中藥治療求本，針對(duì)病因?qū)ΠY下藥，從而達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。 4.藥物治療，藥物治療腰椎間盤突出，有消炎止痛活血化瘀的功效，在病房早期或急性期有明顯療效。 5.手術(shù)治療，如在保守治療無(wú)效且癥狀嚴(yán)重，影響日常生活，可選擇手術(shù)治療。
壓力性尿失禁患者選擇手術(shù)的方式，應(yīng)該要具體情況具體分析，要根據(jù)患者的主觀訴求，然后和醫(yī)生來(lái)協(xié)商選擇一個(gè)合適的手術(shù)方式，以達(dá)到一個(gè)滿意的效果。從目前來(lái)講，我們選擇壓力性尿失禁的手術(shù)方式肯定是以微創(chuàng)為主，這樣患者恢復(fù)的快，有更好的一個(gè)遠(yuǎn)期效果，還能迅速改善患者的生活質(zhì)量?，F(xiàn)在壓力性尿失禁的手術(shù)方式，我們高度推薦中段尿道懸吊術(shù)，比如說(shuō)TVT技術(shù)、TVT-O手術(shù)。
