飲食中高鈉低鈣對于血壓控制是最不好的，反之則有利，也就是高鈣低鈉有好處，而牛奶就符合高鈣低鈉的特點。牛奶中的鈣在天然食物中的含量是比較高的，而且人體可以大量攝入，它的吸收率和利用率也是最好的，牛奶在補鈣同時還可以補充很多的優(yōu)質(zhì)蛋白，所以牛奶對于控制血壓應該是一個有利的食物。
飲食中高鈉低鈣對于血壓控制是最不好的，反之則有利，也就是高鈣低鈉有好處，而牛奶就符合高鈣低鈉的特點。牛奶中的鈣在天然食物中的含量是比較高的，而且人體可以大量攝入，它的吸收率和利用率也是最好的，牛奶在補鈣同時還可以補充很多的優(yōu)質(zhì)蛋白，所以牛奶對于控制血壓應該是一個有利的食物。
單藥對帕金森病的癥狀改善，也有一定的好處，比如說有研究天麻、人參、肉蓯蓉、紅景天，國內(nèi)也有學者研究葛根，這些藥都有它的中醫(yī)的療效，根據(jù)它四氣五味，它有中醫(yī)的治療作用，他們有現(xiàn)代醫(yī)學的研究知識，它在帕金森病的哪個點，比如說抗氧化的一些點，抗神經(jīng)退變的一些點等等，它有它的現(xiàn)代機制，比如人參是補氣的，靈芝它是安神安五臟的，肉蓯蓉是補精髓益智的，所以這些藥都有一定的作用，未來可能會有治療帕金森的中藥新藥會上市，據(jù)我所知是在研究階段。
降血壓的方法主要是使用降壓藥物進行控制，一般選擇長效的降壓藥，包括轉(zhuǎn)化酶抑制劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑等等?？梢韵冗x擇其中的一種，從小劑量開始逐漸增加劑量。 如果一種藥物劑量達到最大，仍然不能將血壓控制好。再選擇兩種或者兩種以上的藥物進行聯(lián)合用藥，就可以將血壓控制下來。血壓正常以后，再逐漸減少藥物的劑量。最后選擇合適的維持量，長期用藥將血壓控制在正常范圍，從而有效的預防高血壓導致的并發(fā)癥發(fā)生。
比如說傳統(tǒng)的體操，中醫(yī)里面有好多傳統(tǒng)的體操類叫做導引術(shù)，是可以促進人體這種健康，保持你的營養(yǎng)平衡，這些都屬于低強度的，但是一定要進行持續(xù)性的運動。比如說太極拳，八段錦，五禽戲等等，這些其實動作并不是太復雜，如果稍微用點心的話就可以打得很不錯了，那么這個可以達到一種擴張周圍血管，心臟還有其他的重要臟器得到一種溫和的鍛煉。
按摩方法：以雙手食指或食指及中指的指腹，從上而下按摩雙耳背的降壓溝6分鐘，頻率為每分鐘約90次，以紅熱為度；捻耳輪部6分鐘，頻率為每分鐘約90次，重點捻耳尖；掌擦耳背部，頻率為每分鐘約120次。其余穴位用耳壓法貼王不留行籽治療，每次輪替選用3～4個穴位，左右耳交換治療。如是輕型高血壓病患者，貼丸后每天早晚兩次按壓即可，如是中型或重型患者應適當增加按壓次數(shù)。還可配足底涌泉穴，掌擦涌泉穴5分鐘，頻率為每分鐘約180次。
喝牛奶對腰椎間盤突出沒有直接的幫助，但是喝牛奶不管怎么樣，它對于人體多多少少，有一些補充鈣質(zhì)的這個成分，對骨質(zhì)有一些好處，那么對骨質(zhì)有一些好處它相對來說，對腰部的其他的結(jié)構(gòu)，像間盤，關節(jié)也有一些好處，間接的說喝牛奶多多少少有點好處。
