高血壓找上你了嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
高血壓的癥狀因人而異，不是所有的人都有相同的癥狀。早期可能癥狀不明顯，僅僅一下頭暈或者是頭痛，或脖子轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，或者是感到全身疲憊、心慌等，這些情況是僅僅在勞累或者情緒緊張的情況下發(fā)生，休息后就可能恢復(fù)正常。高血壓進(jìn)一步地加劇，就會(huì)表現(xiàn)出比較明顯的各種癥狀，常見的就是伴著頭痛、頭暈，有時(shí)候集中不了注意力，伴隨著記憶力的減退，也會(huì)出現(xiàn)一些手腳麻木或者夜尿增多、心慌，或者胸悶等癥狀。心腦血管的問題一般在早晨容易發(fā)生，當(dāng)血壓升高到一定程度就會(huì)表現(xiàn)出比較明顯的癥狀，比如說頭痛很劇烈的或者出現(xiàn)眩暈，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生神智不清楚或者是抽搐，這屬于激進(jìn)性高血壓。發(fā)病或者進(jìn)展比較快，就會(huì)造成一些比如心、腦、腎等器官的損害。
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高血壓的癥狀因人而異，不是所有的人都有相同的癥狀。早期可能癥狀不明顯，僅僅一下頭暈或者是頭痛，或脖子轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，或者是感到全身疲憊、心慌等，這些情況是僅僅在勞累或者情緒緊張的情況下發(fā)生，休息后就可能恢復(fù)正常。高血壓進(jìn)一步地加劇，就會(huì)表現(xiàn)出比較明顯的各種癥狀，常見的就是伴著頭痛、頭暈，有時(shí)候集中不了注意力，伴隨著記憶力的減退，也會(huì)出現(xiàn)一些手腳麻木或者夜尿增多、心慌，或者胸悶等癥狀。心腦血管的問題一般在早晨容易發(fā)生，當(dāng)血壓升高到一定程度就會(huì)表現(xiàn)出比較明顯的癥狀，比如說頭痛很劇烈的或者出現(xiàn)眩暈，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生神智不清楚或者是抽搐，這屬于激進(jìn)性高血壓。發(fā)病或者進(jìn)展比較快，就會(huì)造成一些比如心、腦、腎等器官的損害。
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一般情況下高血壓分為原發(fā)性和繼發(fā)性，常見的原因有以下幾個(gè)方面：第一就是遺傳的因素，好多一家好多人都會(huì)有高血壓，它是有一定的遺傳傾向的；第二就是和飲食有關(guān)系。一般情況下高鹽飲食容易導(dǎo)致高血壓；第三個(gè)問題與吸煙的關(guān)系也比較大；第四方面與不健康的生活方式有關(guān)系，比如說不愛運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常吃一些多脂、多肉、多油的一些食物就會(huì)增加出現(xiàn)高血壓的幾率。
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其實(shí)高血壓的治療方法還是比較多的，高血壓患者可以根據(jù)自身最合適的情況選擇合適的方法，比如說食療的方法，包括以下幾個(gè)方面:第一就是控制脂肪或者是肉類的攝入,多吃一些蔬菜或者水果;第二是減少吃含鹽量比較高的一些醬菜或者是腌制類的食品;第三就是少吃一些肥肉或者動(dòng)物性脂肪類的攝入,尤其是含有一些高膽固醇的食物;第五方面可以適當(dāng)?shù)卦黾右恍┖．a(chǎn)品的攝入,比如說淡菜或者魚類。另外還有運(yùn)動(dòng)療法，例如散步等。
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最近這些年，年輕人發(fā)生高血壓的情況并不少見，越來越多了。高血壓和年齡沒有什么太大關(guān)系，剛生下來或者幾歲的小孩也有高血壓的，原因有：
一、家族高血壓陽性史導(dǎo)致的原發(fā)性高血壓；
二、吃得太咸或者是動(dòng)的太少，太胖等導(dǎo)致；
三、甲亢、嗜鉻細(xì)胞瘤、原發(fā)性醛固酮增多癥導(dǎo)致的繼發(fā)性高血壓。
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隨著咱們生活水平的逐漸提高，現(xiàn)在全世界范圍內(nèi)的高血壓患者也是在逐年增高。而在中國這種情況也一樣，中國的高血壓出現(xiàn)有兩個(gè)情況：第一個(gè)就是總體的人數(shù)逐年增高；另外還有一個(gè)問題就是逐漸年輕化，好多年輕人也會(huì)得高血壓或是高血壓一些相關(guān)的疾病。首先介紹一下什么叫高血壓，高血壓是指以是以體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高為主要特殊，就是咱們平時(shí)經(jīng)常說的說收縮壓大于等于140毫米汞柱，或者是舒張壓大于等于90毫米汞柱，然后再伴有一些心、腦、腎等器官的功能或者器質(zhì)性損害的臨床綜合征，這就叫高血壓。
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高血壓要限鹽的原因如下：高血壓是最常見的慢性病，也是一種“生活方式病”。高鹽攝入是高血壓發(fā)病重要的危險(xiǎn)因素之一，同時(shí)也會(huì)造成心血管病發(fā)病與死亡風(fēng)險(xiǎn)增加。攝鹽多時(shí)，經(jīng)尿排鈉也增多，但人體的排鈉功能是有限的。攝入過多的鹽，會(huì)導(dǎo)致鈉潴留，即我們常說的水腫。而鈉潴留是公認(rèn)的高血壓病的發(fā)病機(jī)制。當(dāng)血壓升高又會(huì)加重心臟和腎臟負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步引起排鈉障礙，從而使血壓更高，即形成惡性循環(huán)。
