一定要注意不要做那種非常用力的動作，慢走、快走、上坡、上樓梯是能做的，等恢復得好了，過個三個月、半年 ，爬山、游泳都是可以的，不能做引體向上、俯臥撐、健身房那種練肌肉的動作，使勁用力大便都是在心?？祻推诓荒茏龅膭幼?。日常生活中盡量不要想著自己是心臟病人跟別人就不一樣了，要保持好的心態(tài)。
一定要注意不要做那種非常用力的動作，慢走、快走、上坡、上樓梯是能做的，等恢復得好了，過個三個月、半年 ，爬山、游泳都是可以的，不能做引體向上、俯臥撐、健身房那種練肌肉的動作，使勁用力大便都是在心梗康復期不能做的動作。日常生活中盡量不要想著自己是心臟病人跟別人就不一樣了，要保持好的心態(tài)。
別忽視心梗前的蛛絲馬跡： 很多病人在心梗前其實是有癥狀的，只是往往的被大家忽略了。為了大家的身體著想，千萬別忽視心梗前的蛛絲馬跡。 一、絕大多數(shù)人會有胸悶、胸痛等感受； 二、運動耐量減低， 三、夜間或者靜息的時候就出現(xiàn)胸悶、胸痛。
心梗是一個很重的病，但是不代表就得臥床待著，康復治療是從得完心梗之后，住院24小時之內就開始了。90年代的時候因為介入治療，還沒有得到普及，就讓病人心臟慢慢地自己去康復，該壞死的就壞死，其他地方盡量減少心衰的可能性，讓病人是絕對臥床至少一周時間，心梗的病人要住一個月的院，康復非常慢。
平時要注意遵醫(yī)囑、按時服藥，不管是降壓藥、降糖藥還是其他的藥物，還是改善心臟供血、抗血小板聚集的藥物，這些都要在醫(yī)生的指導下，去進行增加和減少、調整，在生活中，還要注意盡量做到清淡飲食，限鹽、限糖、限脂肪，活動量不能太大了，也不能太小了，適量去運動 然后早睡早起，心肌梗死的老年病人要避免感冒，平時也要盡量，調整好自己的心態(tài)。
吃藥一定要規(guī)律，而且是一定要堅持，比如說這個阿司匹林，比如說氯吡格雷，這種抗血小板的藥物，可以防止血小板聚集，那么防止血小板聚集就減少這個血栓形成的概率，另外還有就是控制血壓，對于一個心梗的病人，心梗后的病人來講，一定要把血壓控制好，那么當然控制血糖、控制血脂，另外還有，就是我們可以吃一些藥物，防止心臟發(fā)生一個結構性的改變，因為心臟發(fā)生結構改變，會引起心衰的發(fā)生，這就是說有的時候，我明明血壓不太高 ，比如130，為什么大夫還是要我吃那些降壓藥，比如說ACEI這些藥物，其實還有一個意義，在于防止心室重構，另外如果心律偏快的，可能會讓他吃，比如說像那個美托洛爾，這類的藥物，它可以控制心律，那么它的潛在意義，就是讓心臟不要太興奮，我們知道越興奮它耗氧量越高，那心衰的概率就越高。
康復治療一般都會建議到醫(yī)院來做，到康復科去找康復科的醫(yī)生看一下，然后康復科的醫(yī)生會評估心臟的情況，根據(jù)評估出來的心臟情況來幫病人選擇能做什么樣的運動，來幫助心臟的康復，這種康復可以使全身的體力恢復到一個得心梗之前的狀態(tài)。
