生活中該如何預(yù)防膽囊息肉
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
我們膽囊的活動不是靠運動來活動的，而是靠食物進入胃、十二指腸刺激胰腺、刺激膽道的膽汁分泌而引起的膽道活動。關(guān)于膽囊息肉要預(yù)防，目前我們認為在生活習(xí)慣方面要注意飲食規(guī)律。有的人很長時間不吃東西，要吃就大吃一頓，這種反反復(fù)復(fù)可能會導(dǎo)致膽固醇結(jié)晶的堆積，而導(dǎo)致出現(xiàn)膽固醇結(jié)晶樣的息肉。膽固醇結(jié)晶樣的息肉，如果吃藥以后可能復(fù)發(fā)，但是這種復(fù)發(fā)不要緊，有利膽化瘀的藥物吃了之后會消失，再加上生活規(guī)律如果改變了的話，息肉可能就不會再復(fù)發(fā)了；對于非膽固醇結(jié)晶樣的息肉，生活規(guī)律上可能影響不是很大，因為這個目前機理不清楚，就像惡性腫瘤一樣，它的發(fā)病機理目前都還在探索之中。
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生活中該如何預(yù)防淋巴瘤：預(yù)防淋巴瘤和白血病都跟疾病發(fā)生的原因有關(guān)。我們前面提到的原因很多，所以預(yù)防也應(yīng)該是一對一去做，首先我們看一下環(huán)境因素。環(huán)境因素就是大氣污染。環(huán)境因素不是我們個人能力范圍所能夠達到，但是自己可以盡量避免這方面的因素。第二就是我們的食物，食物也很重要，我們現(xiàn)在剛才提到了一些化學(xué)物質(zhì)、毒物，很多是食物當(dāng)中所含的，所以我們在飲食當(dāng)中也要重視這方面的問題。第三就是感染，比如說幽門螺旋桿菌、病毒桿菌、EB病毒等等。如果發(fā)生感染了，我們就要及時去就診，及時去做微生物的治療。否則可能出現(xiàn)長期持續(xù)的感染，從而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。還有就是器官移植以后的病人，長期用抗排斥藥物可能會導(dǎo)致淋巴瘤的發(fā)生率增高。
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結(jié)腸癌的預(yù)防：1、少吃結(jié)腸癌高致病因素的食物，如高鹽、腌制飲食；2、要改善生活習(xí)慣，要戒煙、戒酒、避免熬夜、避免睡眠不足等；3、要保持樂觀積極的生活態(tài)度；4、六十歲以上人群可以每年定期體檢，以便早期發(fā)現(xiàn)、早期治療。
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生活中如何預(yù)防濕疹，避免外部的誘發(fā)因素的刺激，比如部分濕疹與花粉、粉塵因素有關(guān)的情況下在春秋季節(jié)患者就要避免去過多的戶外活動，避免接觸可疑的致敏因素；手部濕疹的患者若每次接觸了肥皂、洗衣粉等洗滌用品后濕疹加重，那么就要避免去接觸這些堿性的用品，可戴手套，減少家務(wù)活動幫助濕疹的痊愈；預(yù)防濕疹概括起來就是一下幾點：1.增強體質(zhì) 2.避免接觸可疑的致敏源、致敏物 3.從自身的身體狀況入手，如果有一些慢性的疾病、感染性的疾病要及時治療 4.調(diào)節(jié)自己的精神、睡眠質(zhì)量使自己處于一個平和的狀態(tài)。
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要預(yù)防眩暈就從病因去預(yù)防，治病治標(biāo)很容易，耳石癥做手法復(fù)位，如果病因沒有根除還是可以復(fù)發(fā)的，病因的預(yù)防是最重要的。耳石癥是由于骨質(zhì)疏松引起的，建議這個人多曬太陽，多戶外運動，不要長期的伏案工作，因為室內(nèi)工作會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松加重，也使耳石容易脫落。血管性的眩暈患者需要預(yù)防三高，降壓降脂，一定要堅持吃藥等。
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在生活中要預(yù)防冠心病，首先就是要保證一個健康的生活方式，不要久坐不動，要定期地去鍛煉，養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣。另外一個，飲食平時要注意清淡一些，不要吃太多，體重不要超標(biāo)。再有就是要定期的體檢，注意你的血壓、血糖 、血脂、尿酸等等這些代謝的情況，這都是給你敲警鐘的，一旦敲了警鐘，一定要及時地回頭，然后調(diào)整生活方式，把這些高危因素要給它控制住。另外一個就是吸煙，千萬不要吸煙，因為吸煙的人要比不吸煙的人得冠心病的幾率至少是2到4倍，尤其是已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有冠心病的病人，或者是你本身家里邊有冠心病家族史的病人，那更不要吸煙。
